ວາລະສານແມ່ຍິງ #86

"Natalia, ເຮໂຣຂອງທ່ານໃນ" ລູກເຮືອທີ່ຮັກແພງ "ທີ່ກ້າຫານແລະມີຄວາມສາມາດໃນການກະທໍາທີ່ແນ່ນອນ. ທ່ານຈະບໍ່ຕັດສິນໃຈຫຍັງຈາກສິ່ງທີ່ Polina Polilo ກຽມພ້ອມ?- ອາດຈະເປັນ,...

ອາຫານທີ່ມ່ວນຊື່ນ, ບໍ່ມີຄວາມສຸກທີ່ມີການຮຽກຮ້ອງ "ດອກ, ບອກຂ້ອຍສູດ." ພໍ່ຄົວຂອງພວກເຮົາແນະນໍາແລະບອກວິທີທີ່ຈະແປກໃຈແຂກ, ເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວທີ່ມ່ວນຊື່ນແລະໃນເວລາດຽວກັນບໍ່ຄວນຢືນຫຼາຍຈາກເຕົາ....

ສໍາລັບປີທີ 5 ໃນແຖວ, ສະແດງລະຄອນຜູ້ຍິງ Anna Frolovsva ຖືວ່າເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນທີ່ມີກຽດຕິຍົດສູງສຸດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ວ່າ Galina Ivanovna ຂອງນາງຈາກຊຸດໂທລະທັດ...

ບໍ່ເຄີຍຢູ່ໃນປະຫວັດສາດຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບປະທານອາຫານຫຼາຍເທົ່າກັບ 50-70 ປີສຸດທ້າຍ. ອາຫານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ດຽວນີ້ມີຄ່າຈ້າງ, ແລະການເຮັດວຽກທີ່ເປັນປະຈໍາວັນ,...

ຮູບລັກສະນະໃນມົນທົນສີແດງຂອງກະເປົາຈາກ Louis Vuitton, ຂ້ອຍຖືວ່າມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ, ແຕ່ບາງຄໍາຖາມສໍາລັບຂ້ອຍຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາຕອບ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງສະຖານທີ່ຂອງກະເປົາທີ່ເປັນຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນສີແດງ,...

ຂໍ້ສະເຫນີແນະຂອງ Alexander Litvinus ຈະຊ່ວຍໃນການຄົ້ນຫາ "ລັກສະນະ" ຂອງມື້ນີ້.ປະຕິທິນໃນ Infographicsວັນທີ 24 ເດືອນຕຸລາປີ 2019ສີເສື້ອຜ້າ ສີຂຽວເຂັ້ມ, Khakiເສື້ອຜ້າແຕ້ມ ທ່ານສາມາດ:...

ອາຫານ ketogenicໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງມັນແມ່ນວ່າຈໍານວນຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາແລະປ່ຽນແທນດ້ວຍໄຂມັນ. ການສູນເສຍຈະຫຼຸດລົງຮ່າງກາຍຂອງລາວເຂົ້າໄປໃນ ketosis ໃນເວລາທີ່ໄຂມັນສະສົມໄດ້ຖືກທໍາລາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ພະລັງງານ....

"ສາຍຂອງດອກໄຟສະຫງົບ // ຈະນໍາພາເວລາ, // ແລະຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, // ບໍ່ພົບ, ໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ເມື່ອຜູ້ຂຽນໄດ້ສໍາເລັດອາຍຸພຽງ 16 ປີເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານບໍ່ມີຄວາມຫມາຍອີກຕໍ່ໄປທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງຄວາມສາມາດໃນການນໍາໃຊ້ດຽວກັນ...

ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບນັກອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບໃບຫນ້າ. ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າ - ເປັນຫຍັງຕ້ອງຝຶກອົບຮົມບຸກຄົນທີ່ພວກເຮົາແລະສະນັ້ນຢ່າງຈິງຈັງ "ໃຊ້" ທຸກໆມື້?ສະນັ້ນມັນຫັນອອກເປັນຜົນມາຈາກການກໍານົດຄວາມຄິດຂອງໃບຫນ້າແລະຄວາມຄິດກ່ຽວກັບການຢຸດແວ່,...

"ດີ, ເປັນຫຍັງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫລາຍພັນກິໂລແມັດຈາກບ້ານເຮືອນຂອງທ່ານທີ່ຈະອົດທົນກັບການຂົ່ມເຫັງຢູ່ສະເຫມີ? "ແຟນຂອງຂ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ເຊື່ອວ່ານອກເຫນືອໄປຈາກແມ່ຍິງເຖົ້າໃນເອີຣົບ,...

ຈັງຫວະຂອງຊີວິດສະໄຫມໃຫມ່ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ພວກເຮົາຜ່ອນຄາຍອາລົມເປັນເວລາຫນຶ່ງນາທີ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາພຽງແຕ່ແຕ່ງກິນຄ່ໍາສໍາລັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ຮີບຟ້າວຂຶ້ນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ...

ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າທ່ານສາມາດພາດວັນພັກຜ່ອນໄດ້ແນວໃດ? ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງບາງຄົນຮູ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຈັດກິດຈະກໍາໄດ້ໃນເວລາພຽງມື້ດຽວ. ຖ້າທ່ານຖືກປັບປຸງທາງດ້ານສິນທໍາແລ້ວທີ່ຈະພາດວັນແມ່ຍິງທີ່ສໍາຄັນ,...

ດິນຕອນຂອງຊຸດສະຫນອງສອງຢ່າງຢ່າງແທ້ຈິງໃນທໍາມະຊາດຂອງແມ່ຍິງ, Rita ແລະ Olya, ພ້ອມກັນ. ເດັກຍິງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເຄີຍຂ້າມຜ່ານໂລກຄະດີອາຍາ, ແຕ່ທຸກຢ່າງປ່ຽນແປງເມື່ອພວກເຂົາກາຍເປັນພະຍານຂອງການຄາດຕະກໍາ....

ກົດລະບຽບທໍາອິດແມ່ນ ສະເຫນີ, ແຕ່ບໍ່ຄວນບັງຄັບ . ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນບໍ່ຮັບຮູ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເຂັ້ມງວດແລະໃນອະນາຄົດມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຢຸດຄວາມປາດຖະຫນາໄດ້ຕະຫຼອດໄປທີ່ຈະໄປສະແດງລະຄອນ....

ເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າມາພົວພັນການແຕ່ງງານ, ພວກເຮົາຫວັງວ່າຄູ່ສົມລົດຈະຮັກສາຄວາມພັກດີຕໍ່ພວກເຮົາ, ຫລີກລ້ຽງການທີ່ຫນ້າສົນໃຈຢູ່ຂ້າງ. ແຕ່ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ,...

ແນ່ນອນ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງແລະປະຫຍັດເວລາທີ່ມີຄ່າໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານທ່ຽງຫຼືອາຫານຄ່ໍາທີ່ມີງານບຸນດຽວກັນ. ແຕ່ຕົກລົງເຫັນດີ, ມີຄວາມສຸກຫຼາຍແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍຖ້າພວກເຮົາກະກຽມບາງສິ່ງບາງຢ່າງດ້ວຍມືຂອງທ່ານເອງຈາກແລະກ່ອນ....