ເຄັກຢອງ
ເຮືອນຄົວ: ພາກຕາເວັນອອກຂອງເອີຣົບ
ຫມວດ: ຂະຫນົມ
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 1 ຊົ່ວໂມງ
ອາຫານຖືກຄິດໄລ່ໃນ: 6 ຄົນ (a)
ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້: ເມັດ millet 6 tbsp. Moloco 1.5 Cubavanny Sug 2 tsp. ເຈົ້າ 1%)
ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ:
ຫນຶ່ງຖອກນ້ໍານົມໄວ້ໃນຫມໍ້, ເພີ່ມນ້ໍາຕານ vanilla. ນໍາໄປຕົ້ມແລະເອົາອອກຈາກໄຟ. rinse rinse. ສີມ່ວງເປັນນົມ. ໃສ່ຫມໍ້ໄຟໃສ່ໄຟ. ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະຫຼຸດຜ່ອນໄຟ. ແຕ່ງກິນເຂົ້າຫນົມປັງ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ບໍ່ແບກຫາບ. ເອົາອອກຈາກໄຟແລະໃຫ້ເຢັນ.
2.
ກ້ວຍຕັດເປັນຄິວນ້ອຍແລະປົນກັບນ້ໍາຫມາກນາວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດຊ້ໍາ. ທາດໂປຼຕີນຈາກສີອອກຈາກ yolk ແລະຕີກັບໂຟມ.
3.
ໃນ porridge ເພີ່ມໃສ່ yolk, ຄີມແລະກ້ວຍ. ປະສົມ. ຄ່ອຍໆແຊກແຊງ foam ທາດໂປຼຕີນ.
ສີ່
ນ້ໍາມັນເຂົ້າຫນົມປັງໃສ່ນ້ໍາມັນ. ແບ່ງປັນເຂົ້າຮ່ວມ. ປົກປິດ foil. ໃສ່ເຕົາອົບໃນເຕົາອົບທີ່ມີອາຍຸໄດ້ເຖິງ 180 ອົງສາສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເອົາ foil. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຈົ່ງຖອກເທເຂົ້າຫນົມເຄັກ.
ເຂົ້າຫນົມປັງໃນຫມໍ້
ເຮືອນຄົວ: ພາກຕາເວັນອອກຂອງເອີຣົບ
ຫມວດ: Kashi
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 1 ຊົ່ວໂມງ
ອາຫານລ້າງໃນ: 2 ຄົນ (A)
ທ່ານຈະຕ້ອງການ: ຮູບ 0.5 stacanmolocooocoo 1. , ນ້ໍາມັນສະຕິກເກີ 5 ສໍາລັບລົດຊາດແລະນ້ໍາຕານໃສ່ລົດຊາດ
ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ:
ຫນຶ່ງ
rinse ເຂົ້າແລະຖອກນ້ໍາເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ແບ່ງອອກເປັນສອງຫມໍ້. ຖອກນ້ໍານົມໂດຍ 1/3 ຂອງປະລິມານຂອງຫມໍ້. ຖ້າທ່ານຜ່ານໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນົມກໍ່ຈະແລ່ນຫນີ. ເກືອເລັກຫນ້ອຍ, ຕື່ມນ້ໍາຕານໃຫ້ກັບລົດຊາດ. ເອົາຫມໍ້ໃສ່ເຕົາອົບເຢັນ. ກໍານົດອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາ. ມື້ອື່ນ 30-40 ນາທີ.
2.
ໃນເວລາທີ່ເຂົ້າດູດນົມ, ເພີ່ມສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງນົມ (ມັນຄວນຈະເປັນອຸນຫະພູມຫ້ອງ). ໃນທຸກໆຫມໍ້ໃສ່ໃສ່ນ້ໍາມັນ. ມື້ອື່ນ 10-15 ນາທີ. ປິດໄຟແລະໃຫ້ປາວານ.
porridge vintage
ເຮືອນຄົວ: ພາກຕາເວັນອອກຂອງເອີຣົບ
ຫມວດ: Kashi
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 3 ຊົ່ວໂມງ
ອາຫານຖືກຄິດໄລ່ໃນ: 6 ຄົນ (a)
ທ່ານຈະຕ້ອງການ: ຮູບ 5 tbsp. 5 tbsp. 5 tbsp. STEver 5 tbsp.l.sh.shampson 500 ຕ່ອມຂົມ 1 pescoraming 1 pescight 1
ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ:
ຫນຶ່ງ
ຜັກບົ່ວຈືນໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກຈົນກ່ວາອ່ອນ, ເພີ່ມແຄລອດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ຕັດເຫັດຊອຍໃຫ້ບາງໆ. ໃນເວລາທີ່ທາດແຫຼວ evaporates, ຕື່ມຫມາກເລັ່ນທີ່ຖືກປັ່ນປ່ວນ.
2.
groats rinse, ບໍ່ປະສົມ. ແຊ່ດ້ວຍດ້ານລຸ່ມຫນາເພື່ອທາດ້ວຍນ້ໍາມັນ. ຊັ້ນທໍາອິດວາງແຖບ bunt, ຈາກຂ້າງເທິງ - ປະສົມເຫັດ. ເກືອເລັກຫນ້ອຍ. ຊັ້ນຕໍ່ໄປກໍ່ວາງເຂົ້າແລະສ່ວນທີສອງຂອງສ່ວນປະສົມເຫັດຈາກຂ້າງເທິງ. ເກືອ. ແບ່ງປັນ buckwheat, ເກືອ.
3.
ຖອກນ້ໍາສອງຈອກ. ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາແຫຼວຈະຖືກດູດຊຶມ. ໃສ່ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃສ່ເຕົາອົບ, ຄວາມຮ້ອນເຖິງ 100 ອົງສາ, ເປັນເວລາສາມຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດໄປແລະປະມານຫ້າຊົ່ວໂມງ.