ບໍ່ຄ່ອຍມີຄໍາວ່າ "ຢ່າເສຍໃຈ!" ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຄົນໃນສະຖານະການທີ່ສໍາຄັນ. ອີງຕາມຜູ້ໃດ, ຫຼາຍກ່ວາ 300 ລ້ານຄົນຈາກກຸ່ມອາຍຸທຸກຄົນປະສົບກັບອາການຊຶມເສົ້າ. ແລະຕົວເລກນີ້ບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າຈຸດປະສົງ - ມີແຕ່ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ Psyche ທີ່ຖືກກວດສອບໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນທ່ານຫມໍບໍ່ໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້. ຖ້າທຸກຢ່າງຈະແຈ້ງກັບສິ່ງທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼາຍໆຂໍ້ທີ່ມີຢູ່ - ເປັນຫຍັງຄົນບໍ່ເຫັນດີຕໍ່ການຮັກສາແລະມີຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກ? ຄົນທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຕ້ານທານພະຍາດ, ແຕ່ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເອກະສານນີ້ຖືກກໍານົດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເອກະສານນີ້ແມ່ນອຸທິດຕົນ.
Doctory ຂອງທຸກຫົວ
ຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະສັດຊື່ທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ສົງໄສຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຕົນເອງແມ່ນການນັດຫມາຍກັບນັກຈິດຕະສາດ. ທ່ານຫມໍຈະລົມກັບທ່ານເປັນເວລາຫນຶ່ງໃນໄລຍະຫນຶ່ງໃນການບົ່ງມະຕິຄວາມຜິດປົກກະຕິຫຼືປະກາດວ່າທ່ານຖືກຕ້ອງແລ້ວ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະພຶດຕົວປອມ - "ຕັດຫົວ" ແລະພັກຜ່ອນແລະພັກຜ່ອນໃນເວລາຂອງກອງປະຊຸມ. ຢ່າພະຍາຍາມໃສ່ຫນ້າກາກແລະປ່ຽນຄໍາຕອບຂຶ້ນກັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງຄໍາຖາມຂອງພວກເຂົາ - ບໍ່ມີຄໍາຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງ! ນອກເຫນືອໄປຈາກຄໍາສັບຕ່າງໆ, ທ່ານຫມໍໄດ້ຄໍານຶງເຖິງການສະແດງອອກທາງຫນ້າແລະທ່າທາງ, ທັກສະແລະການສື່ສານຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນໃນການຊຶມເສົ້າຂອງອາລົມໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງແຮງ - ພວກເຂົາບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາທີ່ຈະຕະຫລົກ, ເກືອບຈະບໍ່ຍິ້ມໃນກອງປະຊຸມກັບຄົນແລະພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຈຸດປະສົງຂອງຮູບພາບຂອງພວກເຂົາ.
ວິເຄາະສະພາບຂອງທ່ານ
ພາບ: Unsplash.com.
ຍອມຮັບກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ
ການຊຶມເສົ້າແມ່ນຜົນມາຈາກການເປັນເວລາດົນນານ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມໂສກເສົ້າດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງວາງສາຍຢູ່ເທິງປ້າຍແລະມ້ວນຕາຂອງທ່ານຈາກສະພາບຂອງຕໍາແຫນ່ງຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມວິເຄາະສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກໃນເວລາກາງເວັນແລະວິທີທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນປື້ມບັນທຶກທີ່ທ່ານຈະຂຽນເຫດການຂອງມື້ແລະຕິກິຣິຍາຂອງທ່ານຕໍ່ພວກມັນ. ເອົາມາປະຊຸມກັບທ່ານຫມໍ - ສະນັ້ນຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະເປັນເວລາງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດເຖິງທ່ານ.
ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງກ່ອນຫນ້ານີ້.
ພາບ: Unsplash.com.
ພະຍາຍາມທີ່ຈະລົບກວນ
Spoiler: ທ່ານຈະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນສະພາບດັ່ງກ່າວເມື່ອກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມບໍ່ສົນໃຈ. ການປະຊຸມກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ແລະການສົນທະນາແລະການສົນທະນາກັບຍາດພີ່ນ້ອງແລະການຊຸມນຸມສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາຈະບໍ່ສາມາດຂັບໄລ່ແມງວັນອອກຈາກຫົວ. ຖ້າທ່ານເປັນປື້ມແບບແລະຮູບຮ່າງທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດກໍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ອີກຕໍ່ໄປ, ສະຖານະການກໍ່ຄືກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັບໃນກໍລະນີທີ່ຜ່ານມາ, ຂຽນສິ່ງທີ່ພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານປ່ຽນແປງແລະໃນຈຸດໃດ. ຈຸດເດັ່ນ 1 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ການສະທ້ອນຕົນເອງ - ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕື່ມໃສ່ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວດ້ວຍຄວາມສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາ, ຈົນກ່ວາມັນເປັນການວັດແທກທາງການແພດ, ໃນການດູດຊືມໃນ hypnosis.