ເລກທີ 1.
ກິນໄຂ່ແລະແກ່ນ, oddly ພຽງພໍ. ພະລັງງານປຸກສ້າງໃຫ້ສູງ. Oreksin ໄດ້ຖືກຕອບສໍາລັບການຕື່ນຕົວໃນຮ່າງກາຍຂອງບຸກຄົນ - ທາດໂປຼຕີນໃຫ້ທາດໂປຼຕີນ. ແຕ່ການດື່ມທຸກຢ່າງ, ປະເພດຂອງ Cola, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຊົມໃຊ້ນ້ໍາຕານຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ orceecin, ແລະເພີ່ມຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໂປຕີນສູງ.
ມັນເປັນອັນຕະລາຍແຕ່ເປັນໄປໄດ້
Pixabay.com.
ວິທີການທີ 2.
ດື່ມນ້ໍາງ່າຍໆກວ່າ. ການຂາດນ້ໍາບໍ່ດີສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການສຸມໃສ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.
ຄືນ - ຄວາມເປັນຈິງອື່ນໆ
Pixabay.com.
ວິທີການທີ 3.
ເປີດໄຟຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ, ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງຂອງຈໍຕິດຕາມເພື່ອໃຫ້ເຕັມທີ່. ຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນເວລາກາງເວັນ, ເພາະວ່າການພັດທະນາຂອງທາດໂປຼຕີນບາງຢ່າງແມ່ນຂື້ນກັບເວລານີ້. ໃນຄວາມມືດ, ຮ່າງກາຍເບິ່ງຄືວ່າຈະນອນ, ແລະມີແສງສະຫວ່າງທີ່ສົດໃສພ້ອມທີ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນແລະເຮັດວຽກຢ່າງຫ້າວຫັນ.
ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງ
Pixabay.com.
ວິທີການທີ 4.
ຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໄວ້ໃນອາກາດຫນາວ .. ເມື່ອນອນບໍ່ແມ່ນເວລາ, ຖົງຕີນທີ່ດີກວ່າເອົາອອກ - ຄວາມເຢັນແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກະຕຸ້ນແລະກົດດັນສະຫມອງ.
ເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງຫຼາຍ
Pixabay.com.
ເລກທີ 5.
ບໍ່ນອນ, ທ່ານຕ້ອງການຄ້ຽວຫມາກ. pancreas ຂອງທ່ານຖືກເປີດໃຊ້ງານແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຈັດສັນ asulin ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງແລະພະລັງງານ.