Blog Instagram ມັກຈະເປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຮູບດາວລຸ້ນອາວຸໂສທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບແຟນເພງ. ມີພຽງແຕ່ພວກເຂົາຫລາຍໆຄົນມີຜູ້ບໍລິຫານ, ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂຽນຂຽນຂໍ້ຄວາມດ້ວຍຕົນເອງແລະຂຽນບ່ອນເກັບມ້ຽນ. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ພັນລະຍາທີ່ມີອາຍຸ 58 ປີ Alexander Malinina ໄດ້ແບ່ງປັນສູດອາຫານຂອງລາວສໍາລັບການປົກປັກຮັກສາຊາວຫນຸ່ມຂອງຜິວຫນັງໃນການຕອບສະຫນອງກັບແຟນເພງ. ຕ້ອງການຢາກຮູ້ວ່າຜູ້ອ່ານທີ່ມີອາຍຸ 50+ ຄົນຖືວ່າເປັນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການຮັກສາຮູບລັກສະນະທີ່ດີເລີດບໍ?
Valeria - 52 ປີ
"harness ຂອງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຂອງຂວັນຂອງທໍາມະຊາດເລີຍ. ເບິ່ງດີ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງນໍາໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຢ່າງ - ນີ້ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະແນ່ນອນການຍຶດຫມັ້ນທີ່ເຂັ້ມງວດຂອງສານອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫຼົບຫນີ, ການສູບຢາ, ຫວານ, ຫວານ, ແປ້ງ, ປະຖິ້ມນ້ໍາມັນທີ່ມີສີຄີມ, ຢ່າກິນທາດໂປຼຕີນແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດແປ້ງ. ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຈັດແຈງການໂຫຼດຂອງ kefir. ນັກຮ້ອງກ່າວໃນນັກຮ້ອງບອກວ່າມີສ່ວນປະກອບ, ຮູບແບບປະມານ 5- 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ແລະພວກເຮົາ, ເບິ່ງຮູບຂອງແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍສາມຄົນ, ແລະບັດນີ້ແມ່ຕູ້ຂອງສາວນ້ອຍ, ຂ້ອຍເຊື່ອ! Valeria ເບິ່ງ 10 ໃນ 10.
Dmitry Kharatyan - 61 ປີ
ໃນເວລາ 61, ນັກສະແດງເບິ່ງຄືວ່າສູງສຸດ 40 ປີ! ແຟນບານແລະນັກຂ່າວມັກສະເຫຼີມສະຫຼອງສິ່ງນີ້, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ດາວ. ໃນການຕອບສະຫນອງ, ລາວພຽງແຕ່ປະຫລາດໃຈແລະສັງເກດວ່າ "ໃນບາງເວລາທີ່ລາວປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງລາວ, ໂຍນດື່ມແລະສູບຢາ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນກິລາ." ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, Dmitry ມີພັນທຸກໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງ - ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງລາວໄດ້ຢູ່ທາງທິດຕາເວັນອອກ
Irina Saltykov - 54 ປີ
"ຂ້ອຍມີຫມູ່ຫຼາຍຄົນທີ່ໃສ່ຕົວເອງ, ແລະໄຂມັນທີ່ຖືກດູດ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງ. ກົງກັນຂ້າມ, ມັນຫນ້າສັງເກດວ່າມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປັບປຸງຕົວເອງ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນຈາກສິ່ງນີ້, "ດາວໃນການສໍາພາດກັບ" 7 D ". Saltykova ໄດ້ປະຖິ້ມກະເປົາຂອງຄວາມງາມ, ມັກດ້ວຍການດູແລບ້ານທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. "ຂ້ອຍຊື້ຜະລິດຕະພັນເບິ່ງແຍງພື້ນຖານທັງຫມົດ: ສ່ວນປະກອບ, ກາງເວັນ, ສ່ວນປະກອບສໍາລັບພື້ນທີ່ອ້ອມຮອບສາຍຕາ, tonic ສໍາລັບການລ້າງດິນຟ້າ, ການຊັກ. ເຄື່ອງສໍາອາງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວຂ້າພະເຈົ້າໂດຍພື້ນຖານແລ້ວເຮັດການນວດໃບຫນ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຕໍ່ຜູ້ຍິງ, ຄືກັບການນວດຂອງຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກການນວດ, ຂ້ອຍໃຊ້ຫນ້າກາກໃສ່ໃບຫນ້າຂອງຂ້ອຍ. ຫມົດເທົ່ານີ້".
Sofia Rotaru - 73 ປີ
ຄວາມລັບຂອງຊາວຫນຸ່ມລາວ Mikhailovna ຖືວ່າເປັນພັນທຸກໍາທີ່ດີເລີດທີ່ນາງໄດ້ມາຈາກພໍ່ແມ່, ແລະຊີວິດມືຖືຂອງນາງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ອໍານວຍການຂອງດາວ olga Konyakhina ໄດ້ຢືນຢັນວ່ານັກຮ້ອງຈັດການຜ່າຕັດພາດສະຕິກໄປຫາຫ້ອງກວດປລາສຕິກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕົວຢ່າງນີ້ແມ່ນບວກ - rotaru ເບິ່ງດີຫຼາຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່ານາງມີຫມໍທີ່ຮູ້ຈັກມາດຕະການທີ່ຈະເຫັນຮູບລັກສະນະ.
irina bezrukov - 55 ປີ
"ປົກກະຕິແລ້ວຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຮາດແວຣການບໍາບັດຮາດແວ, ການດູແລຕິດຕໍ່ກັບໃບຫນ້າແລະຫນ້າກາກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນການອອກເດີນທາງຕົ້ນຕໍຂອງຂ້ອຍ, "ນັກສະແດງບັນທຶກ. ສໍາລັບອາຫານ, ນາງແທນທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານການກິນ - ກ່ອນຫນ້ານີ້ຖິ້ມນົມງົວ, ປ່ຽນເປັນສັດລ້ຽງພືດ, ແລະເກືອບຈະບໍ່ກິນຊີ້ນ. "ປົກກະຕິແລ້ວ, ຂ້ອຍກິນແກງຜັກ, ນົມສົ້ມທໍາມະຊາດໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຕານ, ດື່ມນ້ໍາສົດ, ຫມາກກ້ຽງແລະນ້ໍາທີ່ຈໍາເປັນ - ນ້ໍາຫຼາຍ. ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງຂອງນ້ໍາອຸ່ນເຄິ່ງລິດແລະຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ. "