- Olga, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າມີພຽງແຕ່ສອງສາມມື້ກ່ອນການອອກເດີນທາງ, ແລະເຄື່ອງແຕ່ງກາຍນັ່ງຢູ່ໃນຄວາມບົກຜ່ອງບໍ? ບາງຂັ້ນຕອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະລິມານອອກຢ່າງໄວວາ?
- ຂ້ອຍອາດຈະບໍ່ເວົ້າຫຍັງໃຫມ່. ທັງຫມົດນີ້ຮູ້, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີໃຜຮັກສາ. ຍົກເວັ້ນໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດຈາກຄາບອາຫານ, ພະຍາຍາມກິນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ສ່ວນນ້ອຍໆ, ດື່ມນ້ໍາ 1.5-2 ລິດໃຫ້ມື້, ລົງແລະຍ່າງໃນອາກາດສົດ. ດ້ວຍຮູບແບບທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈະໄດ້ປ່ອຍນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະປະລິມານຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose ຈະຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະແຕ່ງຕົວ "ບ້ານ". ໂດຍວິທີທາງການ, ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າຜິວຫນັງຈະເຊື່ອມໂຍງ, ຜິວຫນັງຈະປັບປຸງ, ໃຫ້ປັບປຸງ, ວົງມົນຈືດໆພາຍໃຕ້ຕາ. ຕົກລົງເຫັນດີ, ໃນສະມາດ Eve ຂອງເຫດການທີ່ສໍາຄັນ, ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ເປັນການພິເສດ!
ດີ, ເພື່ອກະຕຸ້ນຂະບວນການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມການນວດລະບາຍນ້ໍາ lymphatic ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ເລືອກໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ລາວແມ່ນເຄື່ອງໃຄ່ບວມທີ່ດີກວ່າ.
ນອກຈາກນີ້, ເຄື່ອງສໍາອາງອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານນວດເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ເປັນມືອາຊີບ, probely, lepolyticics, ອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງແຫຼວແລະສັດຕູທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຟຣີ - ສັດຕູຕົ້ນຕໍຂອງ ຄວາມງາມແລະເຍົາວະຊົນ.
- ແລະວິທີທີ່ຂ້ອຍຄວນເບິ່ງທີ່ດີເລີດຂອງຕົວເລກຂອງຕົວເລກຂອງຕົວເລກ: ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດໃນຂັ້ນຕອນໃດແລະມັນສາມາດລວມຢູ່ໃນນັ້ນໄດ້ແນວໃດ?
- ຫຼັກສູດທີ່ສົມບູນແບບ, ເຊິ່ງສາມາດແນະນໍາໃຫ້ສາມາດແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ອ່ານທຸກຄົນ, ບໍ່ມີ! ພວກເຮົາທຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະສໍາລັບແຕ່ລະຫຼັກສູດທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຖືກເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ດ້ວຍການປຶກສາສ່ວນຕົວກັບຜູ້ເຮັດເຄື່ອງສໍາອາງ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ທົນນານ, ທ່ານຕ້ອງການຫຼັກສູດ 5-7 ຂັ້ນຕອນການແພດດ້ວຍໄລຍະຫ່າງຂອງ 7 ວັນ. ນີ້ສາມາດເປັນຫນຶ່ງທີ່ເລືອກໂດຍທ່ານຫມໍ: Mesotherapy, Massage, Massage, ຂັ້ນຕອນການຕິດຕໍ່ຮາດແວ, ການດູແລທາງການແພດ. ໃນຂະຫນານກັບສິ່ງນີ້, ທ່ານຫມໍຈະຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງດູແລບ້ານເຊິ່ງຈະແກ້ໄຂຜົນໄດ້ຮັບ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ຈຸດປະສົງຂອງຢາທີ່ມີລະບົບແມ່ນຕ້ອງການ: ຕົວຢ່າງ, diuretics ທີ່ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງທະເລແລະ reimage, ຫຼືເຄື່ອງມືທີ່ກະຕຸ້ນການເຜົາຜານອາຫານ.
- ມີວິທີການທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວບໍທີ່ຈະແກ້ໄຂປະລິມານຂອງຮ່າງກາຍ? ເຮັດວຽກທີ່ເປັນເອກະລາດ, ອາບນ້ໍາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ການນວດດ້ວຍຕົນເອງກັບ rollers ຫຼື cans?
- ເປັນຂັ້ນຕອນການສະຫນັບສະຫນູນ - ບາງທີ. ແຕ່ຍ້ອນວ່າເຄື່ອງມືຫຼັກແມ່ນບໍ່ຫຼາຍ. ສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງແລະເຄື່ອງສໍາອາງ - ບໍ່ມີໃຜຈະເອົາມັນໄວ້ໃນການຂາຍຟຣີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີອໍານາດ. ເພາະວ່າຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວສາມາດທໍາຮ້າຍຕົວເອງໄດ້ງ່າຍ, ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາຕ້ອງຜ່ານພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງມືອາຊີບ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການນວດດ້ວຍຕົນເອງ -, ແນ່ນອນ, ລາວຈະຊ່ວຍພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອອົບອຸ່ນແລະກະແຈກກະຈາຍເລືອດ, ແຕ່ດ້ວຍການນວດມືອາຊີບ, ມັນຈະບໍ່ຖືກປຽບທຽບ.
Olga Moroz ແນະນໍາບໍ່ໃຫ້ລະເລີຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນເອກະລາດ
ພາບ: Pixabay.com/ru.
- ໃນການພົວພັນກັບວິກິດການ, ຫຼາຍຄົນກໍາລັງພະຍາຍາມຊ່ວຍປະຢັດ. ມີລາຄາບໍ່ແພງປານໃດ, ແຕ່ເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຮ່າງກາຍທ່ານຈະແນະນໍາບໍ?
- ຂ້າພະເຈົ້າຈະແນະນໍາການລະບາຍນ້ໍາທີ່ລະບາຍນ້ໍາທີ່ໃຊ້ໃນການໃຊ້ຜັກທຽມແລະຢາເສບຕິດ. ໂບນັດ Mesotherapy ແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ເປັນລະບົບ. ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ການນໍາສະເຫນີພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ, ຕົກລົງໃນກະແສເລືອດ, ແລະ, ເຖິງແມ່ນວ່າການກະທໍາຂອງພວກເຂົາກໍ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດໃນການບໍລິຫານອື່ນໆ, ພວກເຂົາຍັງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງອື່ນໆອີກ! ແລະແນ່ນອນການດູແລບ້ານທີ່ມີລາຄາຖືກ. ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜົນກະທົບຈາກຂັ້ນຕອນຕ່າງໆທີ່ຈະຖືວ່າເປັນໄປໄດ້ດົນທີ່ສຸດ!
- ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນຈົ່ມວ່າວ່າຜົນໄດ້ຮັບຂອງການໂຄສະນາຂອງພວກເຂົາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຄື່ອງສໍາອາງຢ່າງໄວວາ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງເພື່ອຮັບປະກັນຜົນຂອງໂຄງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງ Salon?
- ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ: ໃນບາງສະຖານທີ່ທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນນ້ໍາຫນັກໃນບາງບ່ອນ! ວິທີຕົ້ນຕໍສໍາລັບການປະສົມກົມກຽວແມ່ນສານອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ. ທ່ານສາມາດຫຼິ້ນກິລາ, ໄປສໍາລັບການນວດ, ເຮັດເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ເບົາບາງລົງ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານເປັນ "ປື້ມຂອງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ" - ຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານຈະບໍ່ຢູ່ດົນ.
ບໍ່ມີ! ພວກເຮົາພຽງແຕ່ຊ່ວຍທ່ານໃນການສ້າງຕັ້ງ metabolism, ເລັ່ງຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ແຕ່ຕົວທ່ານເອງເຮັດວຽກຕົ້ນຕໍ. ເພື່ອໃຫ້ມີຕົວເລກທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຢ່າງຈະແຈ້ງກັບທ່ານຫມໍທີ່ທ່ານຫມໍແນະນໍາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ! ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ດື່ມນ້ໍາປະລິມານທີ່ຖືກທໍາລາຍ, ຖອກເທລົງແລະໃຫ້ຮ່າງກາຍທີ່ພຽງພໍ. ແລະແນ່ນອນ, ຢ່າລືມໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບການດູແລບ້ານທີ່ຜູ້ໃຫ້ຄວາມງາມແນະນໍາໃຫ້ທ່ານ.