ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຍິນ 20 ເທື່ອທີ່ວ່າ Tan ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນແຟຊັ່ນເປັນເວລາດົນນານ, ແລະມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກຄີຫຼັງ ultraviolet, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນມະເລັງ. ໃນເດືອນມັງກອນ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຣັດເຊຍແມ່ນຍາກທີ່ຈະຈີກຂາດ. ທີ່ນີ້ຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍສອງສາມມື້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກແລ້ວ - ມີຄວາມສຸກແລ້ວ, ແຕ່ວ່າມັນຫັນອອກວ່າມັນເປັນໄວ. ລະດູຫນາວອັນຕະລາຍຕໍ່ຫນ້າຂອງພວກເຮົາບໍ່ຫນ້ອຍ, ຖ້າບໍ່ເກີນລະດູຮ້ອນ.
ເຢັນ, ລົມ, ຫິມະ, ຄວາມຮ້ອນ - ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນຄວາມກົດດັນທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງຄິດວ່າແລະແຫ້ງ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນລະດູຫນາວມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເບິ່ງແຍງຕົວເອງໃຫ້ເບິ່ງຫນຸ່ມແລະສົດ.
ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງສະພາບອາກາດ, ພວກເຮົາປ່ຽນປະເພດຜິວຫນັງ: ໄຂມັນກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ກໍາລັງປະສົບກັບການຂາດແຄນວິຕາມິນແລະໂພຊະນາການ. ປົກກະຕິ - ແຫ້ງ, ລະດູຫນາວທີ່ຜ່ານມາໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຂູດແລະແມ້ກະທັ້ງ crack, ແລະບັນຫາອາດຈະເປັນ inflame. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດຫນ້າທີ່ມີລົມແຮງ, ສະບາຍດີ facial wrinkles. ອີງຕາມການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແລະເລືອກຜະລິດຕະພັນດູແລ. ແຕ່ລະດູຫນາວຕົ້ນຕໍສໍາລັບທຸກປະເພດແມ່ນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະໂພຊະນາການ.
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສີຄີມທີ່ພິເສດເທົ່ານັ້ນ. ໃນລະດູຫນາວ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຮ້ອນຂອງສູນກາງໃນຫ້ອງ, ອາກາດແຫ້ງຫຼາຍ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ຖືກທໍາລາຍໃນຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງມັນຂື້ນກັບຈິນຕະນາການແລະການເງິນຂອງທ່ານ.
ແນ່ນອນມີອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມໃນອາກາດ. ພວກເຂົາມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າ lasthetical. ສິ່ງອື່ນແມ່ນນ້ໍາພຸຫ້ອງນ້ອຍຫລືອ່າງເກັບນ້ໍາຕົກແຕ່ງ. ມັນສາມາດເປັນພຽງແຕ່ vase ນ້ໍາທີ່ສວຍງາມ. ປະສົບຜົນສໍາເລັດດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງອາກາດຮັບມືກັບຕູ້ປາປົກກະຕິ: ມັນມີປະໂຫຍດ, ສວຍງາມ, ເປັນບ່ອນທີ່ສວຍງາມ.
ແຕ່ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າ "ບໍ່ໃຫ້ໄຂມັນ" ຫຼືໃນເພື່ອນຮ່ວມງານມີອາການແພ້ກັບປາ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການບັນທືກຖັງນ້ໍາແລະຜ້າອ້ອມປຽກໃສ່ເຄື່ອງລັງສີຄວາມຮ້ອນ.
ແລະແນ່ນອນ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຮູບແບບການດື່ມເຫຼົ້າ - ເຮັດໃຫ້ທ່ານຊຸ່ມຊື່ນຕົວເອງຈາກພາຍໃນ: ນ້ໍາ, ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ, tinctions, tinctures ແມ່ນແນະນໍາໃນໄລຍະນີ້. ແຕ່ຊາແລະກາເຟຄວນໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ, ເພາະວ່າມັນແຫ້ງຮ່າງກາຍ.
ການເຮັດຄວາມສະອາດ
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອລ້າງດ້ວຍສະບູ tar ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້, ທ່ານບໍ່ທໍາຄວາມສະອາດຜິວໃນລະດູຫນາວ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ປ່ຽນຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ -life-alkaline. ທຸກວິທີທາງສໍາລັບການລ້າງຄວນຈະອ່ອນໂຍນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
ສໍາລັບຈິດວິນຍານ, ໃຊ້ gels ທີ່ປະກອບມີຕົວແທນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະຈາກເຄື່ອງສໍາອາງຫນ້າບໍ່ສາມາດພິກ, ແຕ່ເອົາໃສ່ເຄື່ອງສໍາອາງ.
ສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ, ແມ່ຕູ້ຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ຝ້າຍທໍາມະຊາດ. ໃນປັດຈຸບັນໃນສ່ວນປະກອບຂອງຜ້າຝ້າຍ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງບໍ່ໄດ້ລວມຢູ່, ເພາະວ່າຊ່າງແຕ່ງຫນ້າທີ່ແນະນໍາໃຫ້ຊື້ແຜ່ນຝ້າຍ ... ຫມາກພ້າວທີ່ເປັນແມ່ທ້ອງ tide. ພວກເຂົາເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໃຫ້ສະອາດແລະເປີດຮູຂຸມຂົນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເຂົ້າໄປໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງການດູແລຕໍ່ໄປ.
ອາຫານແລະການປົກປ້ອງ
ໃນລະດູຫນາວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄຣີມບໍາລຸງລ້ຽງແລະກາງຄືນ, ແລະຫນ້າກາກໃຊ້ເລື້ອຍໆ - 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ກ່ອນທີ່ຈະອອກໄປ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງມືຂອງທ່ານມີຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນສໍາລັບຜິວຫນັງ. ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ຄີມໄດ້ທັນທີກ່ອນທີ່ຈະອອກໄປ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ.
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການປົກປ້ອງສົບ. ລິບສະຕິກທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມ, ຄວາມຮຸ່ງເຮືອງ, allm - ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະມີຢູ່ໃນຫລາຍສໍາເນົາສໍາລັບຕົວເອງ, ເດັກນ້ອຍແລະຜົວ. ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ, ກົດລະບຽບທັງຫມົດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ຊາຍທັງສອງ, ນັບຕັ້ງແຕ່ມີຄວາມສຸກກັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີສົບທີ່ລຽບງ່າຍແລະລຽບ.
"ຫນ້າກາກຫນ້າກາກລະດູຫນາວແມ່ນສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ. ມັນແມ່ນອີງໃສ່ນ້ໍາມັນ, ໃດ, ເຖິງແມ່ນວ່າດອກຕາເວັນ, ມັນສ້າງຮູບເງົາປ້ອງກັນຢູ່ເທິງຜິວຫນັງແລະປົກປ້ອງຕ້ານຫິມະແລະລົມ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມໃສ່ສ່ວນປະກອບຂອງນ້ໍາມັນ "ເພື່ອຊີມລົດຊາດ".
Banana ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ A, ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງບໍາລຸງ. Gelatin ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະລະດັບ. ຫມາກນາວໃຫ້ວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງໃຫ້ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ. Carrot ໃຫ້ສີສົດ, ຫນ້າສົດຂອງໃບຫນ້າ. chamomile ສະຫງົບແລະບັນເທົາອາການຄັນຄາຍ.