- Anna, ເມື່ອອີກເທື່ອຫນຶ່ງໄດ້ເບິ່ງຮູບຂອງທ່ານໃນ Instagram ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເຈົ້າເບິ່ງສວຍງາມ. ທ່ານສະຫນັບສະຫນູນແບບຟອມແນວໃດ?
- ຂອບໃຈຫຼາຍໆສໍາລັບການຍ້ອງຍໍ. ກົດລະບຽບຫຼັກຂອງຂ້ອຍແມ່ນບໍ່ໃຫ້ແລ່ນ. ຢ່າງຫນ້ອຍ 40 ນາທີຕໍ່ມື້ທີ່ຂ້ອຍອຸທິດການເຮັດວຽກໃນຕົວເລກ. ບາງຄັ້ງຜ່ານ "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດ", ແຕ່ກົດລະບຽບແມ່ນກົດລະບຽບ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າລົດເຂັນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເອົາໄປນໍາຂ້ອຍໄດ້ໄປທ່ຽວຫຼືພັກຜ່ອນ. ບໍ່ດົນມານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໂຍກຍ້າຍ clip ລະດູຮ້ອນຕະຫລົກຫລາຍໃນເພງ "Stori", ລາວໄດ້ເບິ່ງປະຊາຊົນຫລາຍກວ່າ 2 ລ້ານຄົນແລ້ວ. ມັນມີຮູບພາບທີ່ມີຄວາມຊັກຈູງຫຼາຍຢ່າງໃນຫນ້າຈໍ. ແນ່ນອນ, ຂ້ອຍຢາກສ່ອງແສງໃນວຽກນີ້ທີ່ສົມບູນແບບ. ນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ເຄື່ອງຈໍາລອງນີ້ແລະກາຍເປັນຜູ້ຊ່ວຍຂອງຂ້ອຍ. ລາວໄດ້ຂັບລົດລາວຢູ່ໃນລໍາຕົ້ນຂອງລົດ, ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນແຕ່ລະກໍລະນີທີ່ສະດວກ. ເມື່ອເຖິງວ່າການອອກອາກາດທາງວິທະຍຸ, ກ້າວໄປຕາມທາງ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບຄາບອາຫານຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ມັນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍແລະເຂົ້າໃຈໄດ້. ສໍານຽງໃນໂພຊະນາການ - ກ່ຽວກັບອາຫານແລະຜັກ. ໂດຍສະເພາະສໍາລັບປາ, ແຕ່ດ້ວຍຊີ້ນ, ຂ້ອຍປະພຶດຕົວຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຂ້ອຍພະຍາຍາມກິນມັນບໍ່ເກີນສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມື້ລະເທື່ອກັບແກງແສງສະຫວ່າງໃສ່ຜັກຫຼືເຂົ້າໄກ່. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫວານແທ້ໆ, ຂ້ອຍກິນເຂົ້າຫນົມປັງເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ແລະບໍ່ມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ! ມີພຽງແຕ່ນ້ໍາສະອາດກັບນາວ, ຊາຂຽວ. ຖ້າເຫລົ້າທີ່ເຮັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຫ້ງພຽງແຕ່. ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍເປັນເດັກຍິງທີ່ມີຮູບແບບທີ່ເປັນຕາຫນ້າກິນ, ພວກເຂົາ, ແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຜູ້ຊາຍມັກ. ແຕ່ກັບທັງຫມົດຫຼາຍເກີນໄປຂ້າພະເຈົ້າຈະໄດ້ດີ້ນລົນ.
- ເຈົ້າເຄີຍເຫັນອາຫານບໍ?
- ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍສາມາດຂຽນປື້ມທັງຫມົດກ່ຽວກັບອາຫານ (ຫົວເລາະ). ໃນເວລາຫນຶ່ງຂ້າພະເຈົ້າມັກຫຼາຍ. ແຕ່ໃນທີ່ສຸດມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າອາຫານວິທະຍາໄລບໍ່ມີ. ຂ້ອຍຈະຍົກຕົວຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍ. ຫຼາຍຂອງແຟນຂອງຂ້ອຍແມ່ນວ່າງຢູ່ເທິງ buckwheat. ຂ້ອຍເລີ່ມມີນ້ໍາຫນັກເມື່ອຂ້ອຍຕັດສິນໃຈທົດລອງໃຊ້ກັບຕົວເອງ. ທຸກໆຄົນທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຄາບອາຫານສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ: ຈົ່ງເຮັດມັນພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຟັງຕົວທ່ານເອງແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ເຮັດວຽກໃຫ້ຕົວເອງນິໄສອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະວັດທະນະທໍາອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ຊີວິດຂອງເຈົ້າມີສ່ວນໃດໃນການກິລາ?
- ຂ້ອຍເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຫລວງຫລາຍຕໍ່ cardiography. ຂ້ອຍມີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍນ້ອຍໆຢູ່ເຮືອນ - ມັນປະຫຍັດເວລາ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍ, ຝຶກຊ້ອມການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍອາຈານ Bubnovsky, ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນພິເສດ, squats. ສະຖານທີ່ພິເສດກໍາລັງຍ່າງ. ຂ້ອຍກໍາລັງຫາປາເທິງ horoscope ແລະເກືອບສາມາດອາໄສຢູ່ໃນນ້ໍາ. ໂດຍແລະຂະຫນາດໃຫຍ່, ໃນສະໂມສອນກິລາທີ່ຂ້ອຍໄປເພື່ອຄວາມສຸກຂອງສະລອຍນໍ້າ.
- ທ່ານໄດ້ບອກໃຫ້ເຫັນວ່າການເປັນເຈົ້າຂອງເຕົ້ານົມໃຫຍ່ກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ: ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາຊຸດລອຍນໍ້າແລະຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ສວຍງາມ. ດຽວນີ້ສະຖານະການໄດ້ປ່ຽນແປງບໍ?
- ມື້ອື່ນແຟນສາວໄດ້ສົ່ງຂ້ອຍໄປສະນີຕະຫລົກວ່າ: "ເດັກຍິງທີ່ມີເຕົ້ານົມໃຫຍ່ຝັນຢາກນອນກັບເສດຖີ. ແລະໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຝັນຢາກນອນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ "(ຫົວເລາະ). ແນ່ນອນ, ໃນຕະຫລົກນີ້ມີຄວາມຈິງບາງຢ່າງ. ອາໄສຢູ່ກັບ "ຄວາມຮັ່ງມີ" ແບບນັ້ນບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ສະດວກຫຼາຍ, ຊື້ຊຸດລອຍນ້ໍາແມ່ນບັນຫາທັງຫມົດ. ຖ້າຊຸດລອຍນ້ໍາແມ່ນແຍກຕ່າງຫາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍຕ້ອງຊື້ສອງຂະຫນາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສ່ວນທີ່ຕ່ໍາກວ່າແມ່ນຂະຫນາດ s, ແຕ່ວ່າດ້ານເທິງແມ່ນມີຫຼາຍຂື້ນ. ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງ "ປະສົມ" ຂອງສອງຊຸດ.
Anna ຢ່າງຮຸນແຮງມາສູ່ບັນຫາດ້ານໂພຊະນາການ, ກິລາແລະຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງ
- ເດັກຍິງບາງຄົນແມ່ນເຈົ້າຂອງເຕົ້ານົມໃຫຍ່ - ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄປປະຕິບັດງານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການແຕກ. ທ່ານສະຫນັບສະຫນູນແນວຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວຫຼືມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະແບກຄວາມຮັ່ງມີຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມພາກພູມໃຈບໍ?
- ທ່ານເວົ້າຖືກຕ້ອງແທ້ໆ. ຖ້າຫາກວ່າທໍາມະຊາດໄດ້ຮັບລາງວັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງແບກມັນດ້ວຍຄວາມພາກພູມໃຈ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ບັນຫາກັບມາ. ມັນງ່າຍກວ່າສໍາລັບຂ້ອຍ, ຂ້ອຍມີພາສາກະດູກສັນຫຼັງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໄລຍະກິລາທີ່ຜ່ານມາ. ແຕ່ຂ້ອຍສະຫນັບສະຫນູນມັນຢູ່ສະເຫມີດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດ. ເດັກຍິງທຸກຄົນທີ່ມີເຕົ້ານົມໃຫຍ່ທີ່ແນະນໍາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບມັນ. ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບ LLLS ທີ່ມີສາຍສະຫນັບສະຫນູນຂ້າມກວ້າງ. ຂ້ອຍບໍ່ສະຫນັບສະຫນູນແນວຄິດທີ່ມີການຫຼຸດລົງຂອງເຕົ້ານົມ. ພຽງແຕ່ຖ້າມີປະຈັກພະຍານດ້ານການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບສິ່ງນີ້.
retatuus ກ່ຽວກັບອາຫານຈາກ Anna Semenovich
ເພື່ອກະກຽມອາຫານຈານທີ່ທ່ານມັກ, ທ່ານຈະຕ້ອງການ: 1-2 ຫມາກເຂືອ; 1-2 zucchini; ຫມາກເລັ່ນປະມານ 2-3 ຫນ່ວຍ; 1 ຫລອດໄຟ; 1-2 peppers bulgarian; 2 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ; ເກືອກັບລົດຊາດ; ປະມານ 2-3 tbsp. ບ່ວງນ້ໍາ olive; ສີຂຽວສົດໃສຫຼືແຫ້ງສະຫມຸນໄພ olive ແຫ້ງ.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ກະກຽມຊອດ: ຫລອດໄຟ shinchuyu ແລະຈືນ, ຕື່ມຫມາກເລັ່ນຖູລົງໃນແຊ່ແລະຫມາກເຜັດປະຈໍາຕົ້ນຂອງປະເທດເຂົ້າຫນົມປັງ. Masha, ໃນຂະນະທີ່ sauce ບໍ່ຫນາເລັກນ້ອຍ. ຕໍ່ໄປ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງຂອງຜັກແລະພັບພວກມັນແທນເຂົ້າໃນແບບຟອມ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາຫົດນໍ້າ. ປະສົມນ້ໍາມັນຫມາກກອກ, ເກືອແລະຜັກທຽມຟັກ, ຫົດນ້ໍາຈາກຂ້າງເທິງ. ປົນກັບໃບຂຽວຫຼືຢາສະຫມຸນໄພ olive ເພື່ອໃຫ້ມັນເປັນພາສາຝຣັ່ງຫມົດ. ກວມເອົາຮູບຊົງຂອງ foil ແລະສົ່ງໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບໄດ້. ພວກເຮົາອົບຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 170 ° C ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານທີ່ເປັນເອກະລາດຫຼືເປັນອາຫານຂ້າງສໍາລັບຊີ້ນ. ແລະຄວາມລັບ culinary ຕົ້ນຕໍ - ການກະກຽມທີ່ມີຈິດວິນຍານແລະຄວາມຮັກ!