ການກະກຽມອາຫານທ່ຽງແຟຊັ່ນ

Anonim

ເຊຊາທີ່ມີ veal

ສໍາລັບ 4 ສ່ວນ: 300 g ຂອງ veal, 1 tbsp. ນ້ໍາມັນພືດ, ໃບຜັກກາດ 200 g, ຫມາກແຕງ 2 ຫນ່ວຍ, ຫມາກແຕງ 2 ຫນ່ວຍ, ຊຸບເປີສະຕາ 150 g, ເກືອ, ພິກໄທ. ສໍາລັບນ້ໍາຊອດ: 1 tbsp. ນ້ໍາມັນຜັກ, ½ tbsp. ນ້ໍາຫມາກນາວ, 1 tbsp. Mustard, 80 g ຂອງເນີຍແຂງ, 2 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ເກືອ, pepper.

ເວລາສໍາລັບການກະກຽມ: 1 ຊົ່ວ​ໂມງ.

ການຕັດ Valitin, ເກືອ, pepper ແລະ fry ໃນນ້ໍາມັນຜັກ. ການກະກຽມ sauce ຄົນອັບເດດ:. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປົນນ້ໍາມັນພືດ, ນ້ໍາຫມາກນາວ, mustard. ເກືອ, ນ້ໍາແຈ່ວແລະຕື່ມເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະກະທຽມທີ່ຖືກລົບກວນກັບມັນ. ໃບສະຫຼັດຕັດແລະວາງອອກໃນຊາມທີ່ເລິກ. ແຕງກໍ່ຕັດແລະສົ່ງໄປທີ່ Salat. ເຊື່ອງຊອດທັງຫມົດ, ຖິ້ມເອົານ້ໍາມັນຂົ້ວໃສ່ຊາມ, ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນແລະຖອກສະຫຼັດອີກຄັ້ງຫນຶ່ງ. ໃຫ້ "Caesar" ເພື່ອຢືນແລະຮັບໃຊ້ກັບໂຕະ. ອາຫານທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນຮູບພາບໃຫມ່ພ້ອມແລ້ວ!

ການກະກຽມອາຫານທ່ຽງແຟຊັ່ນ 56586_1

"Caesar" ທີ່ມີ veal. .

Risotto ກັບ Bacon ແລະ Pepper Bulgarian

ສໍາລັບ 4 ສ່ວນ: 300 g Risa, 2 tbsp. ມັນເບີ, 1 tbsp. ນ້ໍາມັນຜັກ, 150 ml ຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດເປັນສີຂາວ 150 ml, ເນີຍແຂງ 1 ລິດ, 20 g ຂອງ dill, 20 g bacon, 1 bulb, 1 pepper ລະຄັງສີແດງ.

ເວລາສໍາລັບການກະກຽມ: 50 ນາທີ.

bacon fry ໃນແຊ່ frying ໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາມັນ. ຕື່ມຜັກບົ່ວ naked ກັບມັນແລະ pepper ລະຄັງສີແດງ. ນ້ໍາມັນຄຣີມປົນຢູ່ໃນແຊ່, ໃສ່ໃນເຕົາຂົ້ວດ້ວຍເຂົ້າດິບແລະນ້ໍາມັນແຊກແຊງເຂົ້າໃນມັນ. ຖອກໃສ່ເຂົ້າຂາວເຫລົ້າແຫ້ງໃບແຫ້ງ, ນ້ໍາມັນຜັກບາງຫນ່ວຍແລະຄ່ອຍໆຕື່ມເຂົ້າຕົ້ມໄກ່, ປັ່ນເຂົ້າຫນົມປັງ. ຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງໃສ່ grater ຕື້ນແລະ sprinklef. ສີຂຽວເພື່ອບໍາລຸງລ້ຽງແລະໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານປະດັບປະດາພວກມັນ risotto. ໃນແຕ່ລະແຜ່ນ, ວາງເບາະກັບຜັກ, ແລະອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງ - ເຂົ້າ. Risotto - ອາຫານແຟຊັ່ນສໍາລັບ mods culinary!

Risotto ກັບ Bacon ແລະ Pepper Bulgarian. .

Risotto ກັບ Bacon ແລະ Pepper Bulgarian. .

Smoothie ກັບ kiwi

1 ລິດ: 200 g ຂອງສະຕໍເບີຣີ, 2 kiwi, ½ tbsp. ນ້ໍາຕານ vanilla, ນົມ 1 ລິດ.

ເວລາສໍາລັບການກະກຽມ: 10 ນາທີ.

ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ວາງນ້ໍາຕານ vanilla, ສະຕໍເບີຣີແລະສະຕໍເບີຣີແລະປອກເປືອກ kiwi. ຖອກນົມເຢັນແລະຕີເຄື່ອງດື່ມ. Smoothie ເຢັນ - elixir Glamorous ສໍາລັບສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມ!

Smoothie ກັບ kiwi. .

Smoothie ກັບ kiwi. .

Baryshnya ແລະ Culinary, TVC, ວັນອາທິດທີ 8 ມິຖຸນາ, 10:55

ອ່ານ​ຕື່ມ