ຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງເລັບທີ່ເປື້ອນ, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນ, ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍປານໃດເພື່ອຮັກສາເລັບໃນສະພາບທີ່ດີ, ແລະທ່ານສາມາດຝັນເຖິງການເຮັດເລັບມືທີ່ສວຍງາມ. ມັນບໍ່ມີຫຍັງແທ້ໆທີ່ຈະເຮັດກັບສິ່ງນັ້ນບໍ? ສະຖານະການສາມາດຖືກແກ້ໄຂໄດ້ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການດູແລສໍາລັບຕະປູທີ່ອ່ອນແອ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບຕົວທ່ານເອງ.
ພະຍາຍາມປ່ຽນຮູບແບບ
ພາບ: www.unsplash.com.
#ຫນຶ່ງ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ຫນຶ່ງໃນກົດລະບຽບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ເບິ່ງແຍງເລັບທີ່ເປັນຕາຢ້ານແມ່ນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທັງແຜ່ນເລັບ, ແລະຜິວຫນັງອ້ອມຮອບ. ອາຫານເລັບເຮັດໃຫ້ແຜ່ນທີ່ຍືດຍາວແລະບໍ່ຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ຣີສອດທີ່ຈະໃຊ້ຄຣີມທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ຄີມບໍາລຸງ, ແຕ່ຍັງມີຂີ້ເຜິ້ງພິເສດອີກດ້ວຍທີ່ເຈາະເຂົ້າໄປໃນເລັບ.
ອັນດັບ 2. ປົກປ້ອງມືຈາກອິດທິພົນພາຍນອກ
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການປົກປ້ອງມືແລະເລັບ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານລ້າງອາຫານຫຼືເຮັດໃຫ້ມີການເຮັດອາຫານຢູ່ໃນເຮືອນ, ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດຄວາມຊຸ່ມຂອງເລັບ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງການລ້າງແຕ່ລະຄັ້ງ, ອາຫານຈານໃສ່ຖົງມືຢາງສໍາລັບການປ້ອງກັນເພີ່ມເຕີມ.
ອັນດັບ 3. ຄຣີມກາງຄືນ
ຄີມບໍາລຸງຕີນໃນຕອນກາງຄືນມີສານອາຫານຫຼາຍເທົ່າຫລາຍກ່ວາກາງເວັນ. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກໃຊ້ຄີມ, ໃສ່ຖົງມືຝ້າຍເພື່ອຮັກສາຄວາມຮ້ອນແລະຫລີກລ້ຽງຄຣີມໃນທົ່ວຕຽງ. ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ຂອງການໃຊ້ຄີມໃນຕອນກາງຄືນ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງ.
#four. ເອົາແບບຟອມຂອງທ່ານ
ຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມຂອງເລັບທີ່ເຫມາະສົມກໍ່ຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນພິດ. ມັນເກີດຂື້ນວ່າແຜ່ນເລັບບໍ່ສາມາດຮັກສາຮູບຊົງທີ່ຊັດເຈນໄດ້ - ແຈກໍ່ແຕກຫັກ. ຖ້າສິ່ງນີ້ໃຊ້ກັບທ່ານ, ລອງປ່ຽນຮູບແບບໃນ Almond: ແຄມຮອບຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງຊິບທີ່ບໍ່ດີ.
ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຢູ່ສະເຫມີ
ພາບ: www.unsplash.com.
# ອາບນ້ໍາດ້ວຍເກືອ
ຫນຶ່ງໃນກອງທຶນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ Lone - ອາບນ້ໍາທີ່ມີເກືອທະເລ. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທ່ານຈະຕ້ອງມີເກືອທະເລທໍາມະດາ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ການສ້າງເກືອພິເສດທີ່ຖືກສະເຫນີໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຫຼືໃນຮ້ານທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລະລາຍເກືອຂອງເກືອໃນ 500 ມລ. ນ້ໍາອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລົງມືຂອງຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນັ້ນປະມານ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດໃຫ້ມືແລະເລັບຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍຄີມໄຂມັນ.