myth ເລກ 1.
ນ້ໍາຕານສີນ້ໍາຕານແມ່ນເປັນປະໂຫຍດກ່ວາສີຂາວ, ພວກເຮົາຄິດວ່າ. ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຖືກຄິດໄລ່ວ່າໃນນັ້ນໃນນັ້ນແມ່ນແຕ່ຫນຶ່ງກິໂລແມັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າປົກກະຕິ, ຄວາມແຕກຕ່າງກໍ່ມີພຽງແຕ່ໃນລົດຊາດ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມໃບຫວານທັງຫມົດ.
ແທນນ້ໍາຕານ, ໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງ
Pixabay.com.
myth ເລກ 2.
ອາຫານເຊົ້າ - ອາຫານຫຼັກ. ນິໄສຂອງການກິນເຂົ້າຫນົມປັງແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດໃນຕອນເຊົ້າ. ຄາບອາຫານຂອງເຂົ້າໂອດທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ຈະນໍາໄປສູ່ການກໍານົດນ້ໍາຫນັກ, ເພາະວ່າມີທາດຄາໂບໄຮເດຣດຫລາຍຢູ່ໃນນັ້ນ. ໃນຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບ, ຜູ້ຜະລິດມັກຈະເພີ່ມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະລົດຫວານ, ເຊິ່ງເພີ່ມຈໍານວນແຄລໍຣີ່.
ການກະກຽມ porridge sama
Pixabay.com.
myth ເລກ 3.
ລາຄາສູງເກີນໂດຍການໂພຊະນາການໂພຊະນາການດ້ານໂພຊະນາການທີ່ເຮັດດ້ວຍໂພຊະນາການ. ເພື່ອຕ້ານກັບກິໂລກຼາມກິໂລກຼາມ, ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງປູກໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະອາດໂດຍບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງສານເຄມີ. ແລະແນ່ນອນມັນດີທີ່ຈະເລືອກສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ. ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງສູນເສຍແລະໃນມັນຕົ້ນ, ແລະອີກອັນຫນຶ່ງບໍ່ເຫມາະກັບຫມາກເລັ່ນ.
ບໍ່ແມ່ນຜັກທັງຫມົດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
Pixabay.com.
myth ເລກທີ 4.
ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຫມາກກອກ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນການເວົ້າເຖິງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນມີວິຕາມິນ K, ທາດເຫຼັກ, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດປາຍປະເທດ, ແຕ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍຫຼາຍ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຫມາກກອກແມ່ນເກີນເກີນ
Pixabay.com.
myth ເລກ 5.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນນົມທີ່ບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈ. ຍົກຕົວຢ່າງ, Kefir ຊື້ 1%. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສະຫລຸບວ່າມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນໄລຍະການທົດລອງແລະການສັງເກດການ, ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າການບໍລິການຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນແມ່ນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງພະຍາດ cardiovular ແລະແມ້ກະທັ້ງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກອ້ວນ.
ຢ່າຢ້ານຜະລິດຕະພັນນົມ
Pixabay.com.