ຢ່າສັບສົນການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວກັບ infarction
ການໂຈມຕີ Panic ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ, ແຕ່ເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສຸດສໍາລັບຊີວິດແລະສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ, ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຂອງສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບທ່ານ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເລີ່ມຕົ້ນຄ່ອຍໆດ້ວຍໂລກຊຶມເສົ້າທົ່ວໄປແລະທາງຈິດໃຈ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ຜູ້ຊາຍເລີ່ມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ, tachycardia, dizziness, ຫຼຸດລົງຄວາມສົນໃຈ. ກັບລາວ, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລາວບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໃຫ້ຕົວເອງໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສະຕິປັນຍາຂອງການຮັກສາຕົນເອງແມ່ນລວມຢູ່, ໃນໄລຍະທີ່ adrenaline ຖືກໂຍນລົງໃນເລືອດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຄັ່ງຕຶງແບບສະຫມອງທີ່ແຂງແຮງ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເລີ່ມຕີຄວາມຫມາຍສະພາບການນີ້ວ່າເປັນການໂຈມຕີທີ່ເພີ່ມຂື້ນເຊິ່ງມັນຜິດພາດສໍາລັບ infarctions, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫຼືບາງສ່ວນປ່ວຍຫຼືບາງສ່ວນປ່ວຍຫຼືໂຣກທາງຈິດ. ມັນເລີ່ມ "ບັນທຶກ": ເຄື່ອງດື່ມຢາຄຸມກໍາເນີດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດລົດສຸກເສີນ. ຄ່ອຍໆ, ຄວາມຢ້ານກົວຕົວເອງຜ່ານໄປ, ແຕ່ຄວາມຊົງຈໍາຂອງມັນຍັງຄົງຢູ່, ແລະຄົນນັ້ນກໍ່ເລີ່ມລໍຖ້າ.
alexey krasik
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ
ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງວິທີການຂອງການໂຈມຕີຕໍ່ໄປ, ພະຍາຍາມອະທິບາຍເຖິງສິ່ງທີ່ກໍາລັງເກີດຂື້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. TachyCardia ຂອງທ່ານ, ຄວາມອ່ອນແອຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນ "ການໂຈມຕີຫົວໃຈ", ແຕ່ເປັນສະພາບຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຢ່າງສະຫງົບບອກຕົວເອງວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ການຍົກຂອງລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ແລະຄວາມຕາຍບໍ່ໄດ້ຂົ່ມຂູ່ເຈົ້າ. ມັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດເພື່ອຢຸດການປ່ອຍອາຍພິດຂອງ adrenaline. ເອົາຕົວທ່ານເອງເຂົ້າໄປໃນມື, ພະຍາຍາມຟື້ນຟູລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ນັ່ງທີ່ລຽບງ່າຍ, ຍິ້ມ. ພະຍາຍາມຮັບມືກັບຕົວເອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການຕ້ອນຮັບຂອງ sedatives ແລະໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດລົດສຸກເສີນ. ການຕ້ອນຮັບທີ່ດີ - "devalue panic ຂອງທ່ານ", ຢ່າຕ້ານນາງ. ບອກຂ້ອຍວ່າ: "ຂໍໃຫ້ເຮົາເຂັ້ມແຂງກວ່າເກົ່າ!" ເປັນຫຍັງມັນອ່ອນແອທີ່ອ່ອນແອ? "," ມັນແມ່ນທັງຫມົດບໍ? " ຈັດສົ່ງເພື່ອໂຈມຕີໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ທ່ານສາມາດຂີ່ມັນໄດ້. ສິ່ງທັງຫມົດນີ້ຈະຢຸດການປ່ອຍອາຍພິດຂອງ adrenaline, ແລະໃນອະນາຄົດຈະຢຸດຕິ.
ປະຕິບັດຕໍ່ການໂຈມຕີ panic ບໍ່ໄດ້ຢາຄຸມກໍາເນີດ, ແຕ່ຢູ່ໃນຈິດຕະສາດ
ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຮັບມືກັບການໂຈມຕີ, ແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ນັກຈິດຕະສາດ. ການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວບໍ່ແມ່ນຂີ້ຮ້າຍຄືກັບວ່າມັນນ້ອຍ. ກັບລາວ, ທ່ານຕ້ອງກໍານົດເຫດຜົນສໍາລັບຄົນທົ່ວປະສາດທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ປົກກະຕິແລ້ວມີສາມ: ຂອບເຂດສ່ວນຕົວ, ເປັນມືອາຊີບແລະບຸກເບີກຄວາມເປັນມືອາຊີບ. ເມື່ອທ່ານກໍານົດເຫດຜົນ, ກໍາຈັດພວກມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການໂຈມຕີຈະຢຸດ.
ໂດຍວິທີທາງການ ...
ບຸກຄົນທີຫ້າໃນໂລກຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງກໍ່ກໍາລັງປະສົບກັບການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. ແມ່ຍິງທີ່ມີໃບຫນ້ານີ້ປະມານຫ້າເທົ່າ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆ ໆີ້. ຈຸດສູງສຸດຂອງຄຸນລັກສະນະແມ່ນມີອາຍຸ 25-35 ປີ, ແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍທີ່ມີເດັກນ້ອຍທີ່ມີລັກສະນະພັນທຸກໍາສາມາດສະແດງໂດຍການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ.