porridge buckwheat
ສໍາລັບ 4 ສ່ວນ: ຊີ້ນຫມູ 400 g ຂອງຊີ້ນຫມູ, ຜັກບົ່ວ 1 ຫນ່ວຍ, ຜັກກະລໍ່າປີ 1, 2 tbsp. ຫມາກເລັ່ນ Paste, 1 Pepper Bulgarian, ຜັກທຽມ 3 g g ຂອງ buckwheat 200 ກຼາມ, ເກືອແລະເກືອ 350 ml.
ເວລາສໍາລັບການກະກຽມ: 1 ຊົ່ວໂມງ 10 ນາທີ.
ຊີ້ນຫມູຕັດແລະຈືນໃນເຕົາຂົ້ວທີ່ເລິກໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກຮ້ອນ. Carrot ແລະຜັກບົ່ວກໍ່ຕັດແລະເອົາອອກສໍາລັບຊີ້ນ. ຕື່ມການນໍາມາຂອງຫມາກເລັ່ນແລະເອົາອາຫານອອກເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, Pepper Bulgarian ແມ່ນເຂົ້າໄປໃນແຊ່ແລະຜັກທຽມ. ປະຕິບັດຕາມ buckwheat, ເກືອທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, pepper ແລະ pepper ແລະຖອກໄກ່ເພື່ອໃຫ້ມັນກວມເອົາ camp buckwheat ກັບຊັງຕີແມັດ. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາ buckwheat ດູດຊຶມແຫຼວ, ປົນອາຫານ, ເພື່ອຖືມັນຫນ້ອຍຫນຶ່ງໃນໄຟແລະຮັບໃຊ້ມັນ. ທາງເລືອກພາສາລັດເຊຍກັບ Pilaf ແມ່ນການຕົກແຕ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງວັນພັກຜ່ອນພື້ນເມືອງຂອງຣັດເຊຍ.
solyanka ບໍ່ກ້າ. .
salinka ຫຼ້າສຸດ
ສໍາລັບ 4 ສ່ວນ: 1 ຜັກບົ່ວ, 300 ກຣາມ chipignons, 2 ກະລໍ່າປີ, 1 ພິກໄທ, 200 g ຂອງຫມາກເລັ່ນ, ເກືອ, ເກືອ, ເກືອ, ເກືອ, ເກືອ, ເກືອ, ນ້ໍາມັນຜັກ.
ເວລາສໍາລັບການກະກຽມ: 1 ຊົ່ວໂມງ.
ຜັກບົ່ວຕັດແລະຈືນໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກ. ເພີ່ມ champigns ໃສ່ມັນແລະຈັບເຫັດດ້ວຍ bow ໃສ່ໄຟ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈັດວາງໃຫ້ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ, ແລະໃນເຕົາຂົ້ວດຽວກັນສົ່ງໄປທີ່ກະລໍ່າປີທີ່ບຸນກຸຫລາບແລະກະລໍ່າປີຟັກ. ໃນເວລາທີ່ກະລໍ່າປີຈະກາຍເປັນນຸ່ມ, ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນເຫັດຂົ້ວຂົ້ວໃສ່ເຫັດທີ່ມີຜັກບົ່ວ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນຂ້ອຍຖອກເທ Pepper Bulgarian ທີ່ຖືກລົບກວນ. ເກືອ, pepper, ຕື່ມມັນໃສ່ຫມາກເລັ່ນໃນນ້ໍາຂອງຕົນເອງ, ເຮັດໃຫ້ໄຟໄດ້ຂະຫນາດນ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ slank ຈົນກ່ວາຄວາມພ້ອມ. ໃນເວລາທີ່ສົ່ງ sprinkling dill ອາຫານໄດ້.
ເຄື່ອງດື່ມ mint-honey
ໃນ 1, 5 ລິດ: 1 ນາວ, 2 tbsp. ້ໍາເຜີ້ງ, 4 ກິ່ງງ່າ mint, ນ້ໍາ 1 ລິດ.
ເວລາສໍາລັບການກະກຽມ: 20 ນາທີ.
ນາວຕັດເຂົ້າໄປໃນຊອດ, ເອົາໃສ່ໃນຫມໍ້ແລະກັບນ້ໍາຫມາກນາວຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຖອກນ້ໍາຕົ້ມຫມາກນາວແລະໃຫ້ຂີ້ຕົວະເລັກນ້ອຍ. ຕື່ມໃສ່ນ້ໍາຫມາກນາວ, ນ້ໍາເຜິ້ງ, ປົນກັນແລະຕິດເຄື່ອງດື່ມນ້ອຍໃນຫມໍ້. ການໃຫ້ອາຫານ, ຖ້າຕ້ອງການ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາທີ່ມີກາກບອນເຢັນ. ເຄື່ອງດື່ມ mint-honey - ເປັນການຍ້ອງຍໍນ້ໍາເຜິ້ງທີ່ມີຄວາມຊັບຊ້ອນໃນວັນພັກຜ່ອນຫວານ!
ຫມາກສັກປະເຮັດໃຫ້ປະລາດໃຈ
ສໍາລັບການບໍລິການຫຼາຍຢ່າງ: 3 Nectarine, gooseberry 250 g.
ເພື່ອກະກຽມອາຫານວ່າງທີ່ຫວານ, nectarine ຫຼື peach ສະອາດ, ຕັດ, ປົນກັບ gooseberry ແລະປີ້ງທຸກຢ່າງດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ. ເພື່ອໂອນມວນສານໄປທີ່ແມ່ພິມສໍາລັບກ້ອນແລະສົ່ງໄປທີ່ຕູ້ແຊ່ແຂງເປັນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຫມາກໄມ້ທີ່ແຊ່ແຂງຕື່ມໃສ່ເຄື່ອງດື່ມຫຼືເພີດເພີນໄປກັບຄີມກ້ອນ!
"Baryshnya ແລະ Culinary", "ສູນໂທລະພາບ", ວັນອາທິດ, ວັນອາທິດ, ວັນທີ 10 ສິງຫາ, 10:05