ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາທັງຫມົດສິບວັນເບິ່ງໂທລະທັດ. ວັນພັກຜ່ອນແລະງານລ້ຽງ - ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນລືມກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າການກະທໍາທີ່ຍາວນານໄດ້ຫັນໄປສູ່ການເຮັດວຽກໃນຄວາມກົດດັນທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດທັງໃນແຜນການທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຈື່ໄວກວ່າທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້ວ່າມີຊີວິດຢູ່ນອກອາພາດເມັນ, ໄວໃນການຟື້ນຟູທ່າແຮງໃນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວັນພັກຜ່ອນແມ່ນໃຫ້ເພື່ອທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນເວລານີ້ດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຍ່າງຫຼາຍ, ໄປທີ່ rink ກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ໃນຮູບເງົາກັບເດັກນ້ອຍ, ຫຼິ້ນ aerochokki ໃນສູນການຄ້າ. ມັນຈະງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາບົດຮຽນໃນຈິດວິນຍານ - ມັນຈະມີຄວາມປາຖະຫນາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການພັກຜ່ອນທີ່ດີບໍ່ໄດ້ນອນຢູ່ເທິງໂຊຟາ, ແຕ່ມີການປ່ຽນແປງໃນຂອບເຂດຂອງກິດຈະກໍາ.
marianna abavitova
ອັນທີສອງ, ຫຼັງຈາກວັນພັກປີໃຫມ່ໄດ້ຮ້ອງທຸກຄໍາຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບນໍ້າຫນັກຫຼາຍກ່ວາກ່ອນທີ່ພວກເຂົາ. ສະນັ້ນ, ວັນພັກຜ່ອນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເຂົ້າຮ່ວມໃນດ້ານກິລາ: ລົງທະບຽນເພື່ອຄວາມແຂງແຮງ, ໃນສະລອຍນໍ້າຫຼືຢູ່ບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍ. ການເຕັ້ນແລະໂຍຜະລິດກໍ່ຈະຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນຮູບແບບທີ່ດີ. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນປີໃຫມ່ໃນທາງໃຫມ່. ແລະເພື່ອວ່າມັນຈະບໍ່ເຈັບປວດທີ່ຈະເວົ້າວ່າສະບາຍດີກັບສະມາດ EVE ຂອງພາກຮຽນ spring ກັບກິໂລກຼາມໄດ້ຄະແນນໃນຊ່ວງວັນພັກຜ່ອນ, ຄິດກ່ຽວກັບສານອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ.
ອັນທີສາມ, ບາງບ່ອນໃນກາງວັນພັກປີໃຫມ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຮູບແບບ (ຖ້າແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ຈື່ມັນກ່ອນ). ແນ່ນອນ, ໃນວັນພັກຜ່ອນມີການລໍ້ລວງໃຫ້ເຂົ້ານອນໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະລຸກຂຶ້ນໃນຕອນທ່ຽງ. ແຕ່ຄ່ອຍໆທ່ານຕ້ອງການສົ່ງຕົວທ່ານເອງກັບຮູບແບບປົກກະຕິ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນມື້ທໍາອິດທີ່ເຮັດວຽກ.
ແລະ, ສຸດທ້າຍ, ຖ້າໃນຕອນແລງຂອງເດືອນມັງກອນ, ທ່ານຍັງບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໄປອາບນ້ໍາດ້ວຍເກືອທະເລແລະການເພີ່ມຢອດຢາທີ່ຈໍາເປັນ ນ້ໍາມັນ. ເປີດຮູບເງົາປີໃຫມ່ທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດກ່ອນເຂົ້ານອນ, ມັກຕະຫລົກແສງສະຫວ່າງ, ໂດຍສະຫນິດສະຫນົມກ່ຽວກັບຄວາມຮັກ, ແລະພະຍາຍາມນອນຫລັບໄວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນຕອນເຊົ້າມື້ອື່ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປເຮັດວຽກທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດກັບສົດແລະພັກຜ່ອນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ມີຫຍັງປ່ຽນແປງ, ວັນພັກຜ່ອນພຽງແຕ່ສິ້ນສຸດລົງ.