Slimming ໄດ້ກາຍເປັນຈໍານວນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫນຶ່ງໃນການສະແຫວງຫາແມ່ຍິງເພື່ອຄວາມງາມແລະຊາວຫນຸ່ມ. ອັນດັບ 1-60-90-90-90 ແມ່ນຍັງແຫນ້ນຢູ່ໃນຫົວຂອງພວກເຮົາ. ແລະຖ້າຮ່າງກາຍບໍ່ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານນີ້, ແລະກະເພາະອາຫານບໍ່ຮາບພຽງ, ອາຫານ, ການຂ້າສັດ, cocktails ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແລະອື່ນໆ.
ພວກເຮົາຈະຫຼຸດຄໍາແນະນໍາຈາກນັກໂພຊະນາການແລະພິຈາລະນາເຫດຜົນທາງຈິດໃຈຂອງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະນໍາເອົາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບທີ່ແນ່ນອນ.
ຖ້າທ່ານຖາມແມ່ຍິງ, ເປັນຫຍັງພວກເຂົາຄວນຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສ່ວນຫຼາຍຈະເວົ້າວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມສູງ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ພວກເຂົາຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການຂຸດຄົ້ນບໍ່ແຮ່ຫລືຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະດຶງດູດຜູ້ຊາຍ. ນັ້ນແມ່ນ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນສິ່ງອື່ນໆ, ຄວາມປາຖະຫນາ, ແຕ່ວ່າເປົ້າຫມາຍທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນຫນ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາດຽວນີ້ເປັນຕົວຢ່າງຂອງຜູ້ຍິງເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຄວນຖິ້ມນ້ໍາຫນັກເກີນ. ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຫຼືເພາະວ່າຄວາມສົມບູນຂອງສຸຂະພາບມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ເຊິ່ງກົງກັບການເຕີບໃຫຍ່ແລະຊຸດ, ເຊິ່ງການຈາລຶກ, ໃນຂະຫນາດຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ຜູ້ຍິງດັ່ງກ່າວມັກຈະຫັນໄປຫານັກຈິດຕະສາດ, ຄິດວ່າເລື່ອງນີ້ສໍາເລັດແລ້ວ. ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ແຍກ, ຮັບເອົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຈັບກິໂລກໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ພວກເຂົາສາມາດຄວບຄຸມຂອບເຂດນີ້, ແທນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຈັດການແລະນໍາທາງໃນຂອບເຂດຂອງຊີວິດທີ່ມັນຈໍາເປັນແທ້ໆ.
ຖ້າຫາກວ່າເຄືອຂ່າຍແລະການປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານຄວາມງາມໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ໃນຄວາມເປັນຈິງບັນຫາແມ່ນຢູ່ໃນຂອບເຂດຂອງການສື່ສານຕົວເອງ. ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ຈັກຫຼືໂດຍທົ່ວໄປທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ. ຖ້າເປົ້າຫມາຍໄລຍະຍາວຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນຄວາມດຶງດູດຂອງຜູ້ຊາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍລະນີໂດຍທົ່ວໄປໃນຄວາມອັບອາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດຄືກັບຜູ້ຍິງ, ບໍ່ສົມຄວນກັບຄວາມຮັກ.
ແຕ່ຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວແມ່ນຍາກທີ່ຈະກັງວົນ, ແລະແມ່ນແຕ່ທັນທີທັນໃດຄົນທີ່ຮູ້! ເພາະສະນັ້ນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະປ່ຽນຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ກັບຂອບເຂດທີ່ທ່ານສາມາດ "ປັບປຸງ" ໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ແຕ່ອາຫານໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຢ່າເຮັດວຽກ. ເມື່ອເຖິງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການໃນນ້ໍາຫນັກ, ການແບ່ງແຍກມັກຈະເກີດຂື້ນ, ຊຸດກິໂລກຼາມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າ. ແລະດັ່ງນັ້ນໃນວົງມົນທີ່ປິດ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສັນຍານວ່າພວກເຮົາມີຄວາມຫມາຍແນວໃດ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມພະຍາຍາມຈາກພາຍນອກເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຖືກຕ້ອງແລະສວຍງາມ.
ນັກບໍາບັດທີ່ທັນສະໄຫມ Liz Burbo ໄດ້ອະທິບາຍວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຫນາໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມອັບອາຍໃນແຕ່ລະໄລຍະ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະຖືກກວາດລ້າງໄປ, ປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກການໂຈມຕີແລະນັກວິຈານທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ນັກບໍາບັດທີ່ແນມຮັບທີ່ສຸດ Bert Horge ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ້ອງນ້ອຍເບີກບານ (ອ່ານໄຂມັນ) ແມ່ນຄວາມຜິດຫວັງແລະຄວາມແຄ້ນໃຈຂອງແມ່ຂອງເຈົ້າ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປະກອບສຽງສໍາລັບແມ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນອາທິດ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ການປະຕິບັດງານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງເລີ່ມປະຕິບັດວຽກງານສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ: ເພື່ອດໍາເນີນການໃນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈແທນທີ່ຈະເຮັດວຽກທີ່ເຈັບປວດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເຈັບປວດ. ແລະປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານບາງມາດຕະຖານຢຸດການສົນໃຈ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຂັດແຍ້ງກັນຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຄວາມຝັນຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ. ດີ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຖືກຕ້ອງ, ມີຂໍ້ມູນຂ່າວສານແລະກິລາ.
Maria Zemskova, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ນັກບໍາບັດໃນຄອບຄົວແລະການຝຶກອົບຮົມດ້ານການຝຶກອົບຮົມຂອງສູນອົບຮົມການເຕີບໂຕສ່ວນບຸກຄົນ Maria Khazina