ເຄັດລັບ№1
ໃນລະຫວ່າງວັນພັກຜ່ອນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະມີໃຜນັ່ງຢູ່ເຮືອນ. ພວກເຮົາພະຍາຍາມທີ່ຈະອອກໄປຫາປະເທດທີ່ຫ່າງໄກຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍໃນປະເທດເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມປະທັບໃຈແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃຫມ່, ລົບກວນບັນຫາພາຍໃນແລະປົກກະຕິ. ນີ້ຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເມື່ອຍຫຼາຍ. ຢ່າວາງແຜນທີ່ຈະກັບບ້ານໃນສະມາດ Eve ທີ່ຈະໄປເຮັດວຽກ. ໃຫ້ຮ່າງກາຍປັບຕົວແລະພັກຜ່ອນຈາກການເດີນທາງ.
ຮ່າງກາຍຕ້ອງການພັກຜ່ອນຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ
Pixabay.com.
ເຄັດລັບ№2.
Dedote ໃນເວລານີ້ກັບຕົວທ່ານເອງ: ຢູ່ຫນຶ່ງ, ໃຊ້ເວລາຍ່າງ, ອ່ານ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງນອນຫຼັບ. ວາງແຜນການຢ້ຽມຢາມຮ້ານເສີມສວຍເພື່ອກັບໄປທີ່ທີມງານທີ່ປະກອບອາວຸດຢ່າງເຕັມທີ່.
ປະຕິບັດຕົວເອງ
Pixabay.com.
ເບີໂທທີ 3.
ແຕ່ປະຕິບັດຕາມຫລັງຈາກກັບໄປບໍລິການ, ທ້າຍອາທິດແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາອອກຈາກເຮືອນ, ເພື່ອວ່າຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂື້ນໃຫມ່ທີ່ໃຫມ່: ການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການເຮັດອາຫານ, ຄວາມສະອາດ, ທໍາຄວາມສະອາດ. ໄປຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງຫລືສອງສາມມື້.
ໄປດົງ
Pixabay.com.
ເບີໂທທີ 4.
ຍ່າງຫຼັງຈາກເຮັດວຽກ, ກັບມາບ້ານດ້ວຍຕີນ, ເສັ້ນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສະພາບອາກາດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຈາກການສື່ສານກັບທໍາມະຊາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍທ່ານສາມາດຊອກຫາສິ່ງໃຫມ່ໆແລະຫນ້າສົນໃຈສະເຫມີໄປ.
ຍ່າງອ້ອມເມືອງ
Pixabay.com.
ເບີໂທ 5.
Ansure ກັບຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ທ່ານສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນການແຕ້ມຮູບ, ຍ່າງເທິງເຕັ້ນ, ປັກແສ່ວກັບລູກປັດ - ເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ຈິດວິນຍານຂອງທ່ານ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍຮັບມືກັບທາງດ້ານລົບພາຍໃນ.
ອະຣະນະ
Pixabay.com.