ສະຫງ່າງາມ, ມີຕົວເລກບາງໆແລະບໍ່ມີຮອຍຫ່ຽວໃນ 60 ປີ - ຊາວຝຣັ່ງບໍ່ໄດ້ນຶກພາບໄດ້ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຢູ່ໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແລະ, ໂດຍວິທີທາງການ, ພວກເຂົາມີຊີວິດຍືນຍາວທີ່ສຸດຂອງເອີຣົບ. ບາງທີມັນອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຮັບຮອງເອົານິໄສແລະວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຂົາ.
ທ່ານຫມໍ Michelle Symelle, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພສະນາການແລະສຸຂະພາບ, ເປີດເຜີຍຄວາມລັບຂອງ Madame ແລະ Mademoiselle.
ເຫຼົ້າແມ່ນດີໃນລະດັບປານກາງ
ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າເຄື່ອງດື່ມຝຣັ່ງ. ນີ້ແມ່ນສວນອະງຸ່ນທີ່ງົດງາມຂອງປະເທດ. ແຕ່ພວກເຂົາເຮັດມັນບໍ່ແມ່ນພາສາລັດເຊຍ. ນັ້ນແມ່ນ, ບໍ່ແມ່ນຈົນກວ່າທ່ານຈະຕົກ. ການບໍລິໂພກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງການຕິດເຫຼົ້າບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວໃຈ, ໃຫ້ແຫ້ງຜິວຫນັງແລະຜົມ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະຊີວິດຈະສັ້ນລົງ.
ຕ້ອງການດື່ມໃນລະດັບປານກາງ
Pixabay.com.
Frenchwemen ແມ່ນຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຕ່ອມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຖອກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຫນ້ອຍຫນຶ່ງແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍານີ້ຫມົດມື້ແລງ. ແລະພວກເຂົາກໍ່ເຮັດມັນບໍ່ແມ່ນວັນ.
ແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ
ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຂົາຍຶດເອົາໃບຫນ້າເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແຕ່ປົກປ້ອງຈາກແສງແດດແລະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການຕົກລົງຕົ້ນໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຣກຕາຕຸ່ມ, ບັນຫາວິໄສທັດສີເຫຼືອງ.
ມັນບໍ່ຄວນປະຫຍັດແວ່ນຕາ. ພວກເຂົາຕ້ອງເປັນຕາຫນ້າຕາແລະມີແຂນກ້ວາງຂວາງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ແສງໄຟຈາກຂ້າງເທິງແລະຂ້າງ.
ຈຸດ - ເຄຶ່ອງອຸປະກອນຫລັກ
Pixabay.com.
ຖ້າກ່ອນຫນ້ານີ້ເລນທີ່ດີທີ່ສຸດໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຂອງແກ້ວ, ປະຈຸບັນຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ຊ່ຽວຊານ, ພລາສຕິກ CR-39 ຫຼືແກ້ວແຮ່ທາດ. ແວ່ນຕາຄວນຖືກຫມາຍວ່າ - ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກມັນຖືກສ້າງຂື້ນໃນທຸກກົດລະບຽບຂອງເອີຣົບ.
ທ່ານຈະບໍ່ເຊື່ອ - ພວກເຂົາກິນຜັກທຽມ!
ພາສາຝຣັ່ງຕື່ມໃສ່ຖ້ວຍແລະກິ່ນທັງຫມົດບໍ່ແມ່ນຂີ້ອາຍຫມົດ. ນີ້ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກສານເຊື້ອລາທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ເລັ່ງຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ດ້ວຍຫນ້າວຽກຂອງມັນ, ມັນສາມາດຮັບມືໄດ້ດີທັງດິບແລະຕົ້ມ, ຜັກທຽມທີ່ເຂົ້າຕົ້ມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກຊະນິດນີ້ປົກປ້ອງຕ້ານມະເລັງລໍາໄສ້ແລະພະຍາດຫົວໃຈ.
ບໍ່ມີກິ່ນຫອມແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ
Pixabay.com.
ຄວາມບໍລິສຸດ - ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງສຸຂະພາບ
ເຮືອນຂອງທ່ານ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນເຮືອນຄົວແລະຕູ້ເຢັນ, ຄວນເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງບໍ່ສະອາດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເສື່ອມໂຊມໄວ, ເນົ່າເປື່ອຍ, ປັ້ນ - ແລະໃນທີ່ນີ້ທ່ານມີຈຸລິນຊີພາກຮຽນ spring ຮ້ອນ, ແລະບໍ່ແມ່ນຕູ້ເຢັນ. ແມ່ພິມ, Listeria, Wand ໃນລໍາໄສ້, Salmonella - ເລືອກລົດຊາດຂອງທ່ານ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ຫມົດອາຍຸເທົ່າກັບສານພິດ
Pixabay.com.
ລ້າງຕູ້ເຢັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການສອງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ. ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເຄມີສາດ. ນ້ໍາອຸ່ນແລະນ້ໍາສົ້ມ.
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຫນ້າເອິກແລະຄໍ
ການດູແລໃບຫນ້າ, ລົງໄປທາງລຸ່ມ. ມັນແມ່ນພັບຢູ່ຄໍໃຫ້ອາຍຸ. ແລະເຂດ decolla ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ຜູ້ຊາຍເບິ່ງກ່ອນ, ແລະບໍ່ແມ່ນໃນຕາທີ່ຊັດເຈນຂອງທ່ານ. ອະນິຈາ, ຜິວຫນັງໃນສະຖານທີ່ນີ້ແມ່ນບາງແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການດູແລພິເສດ. ສ່ວນປະກອບໃນການຄວບຄຸມເຄື່ອງສໍາອາງຜະລິດຫລາຍປະເພດເງິນພິເສດສໍາລັບເຂດນີ້: ຂັດ, ຫນ້າກາກທຸກຊະນິດ, ຄີມກັນແດດ - ພຽງແຕ່ຢ່າລືມເບິ່ງແຍງເຕົ້ານົມ.
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຫນ້າເອິກ
Pixabay.com.
ແຕ່ນ້ໍາຫອມຫລືນ້ໍາຫອມໃສ່ສາຍຄໍເຂດບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໃນທາງໃດທາງຫນຶ່ງ. ເຫຼົ້າແຊ່ແຂງ.
ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ບັນລຸ
ຮັກສາການກິນອາຫານເປັນພິທີກໍາ. ມີອາຫານຫວ່າງ "ໃນເວລາເດີນທາງ", ທ່ານກິນອາຫານຫຼາຍກ່ວາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ແລະໄຂມັນສ່ວນຫຼາຍຍັງຄົງຢູ່ຂ້າງ.
ອາຫານຕ້ອງເປັນທີ່ສວຍງາມ
Pixabay.com.