ສ່ວນປະກອບ: ນົມໄກ່ທີ່ຕົ້ມສຸກຫຼືປີ້ງ, ½ກະປ can ອງຫມາກເລັ່ນ, 150 g perplovka, ໃບຜັກກາດ, 1 ໃບ, ມືຂອງໃບ mint, ເປັນໃບຂອງໃບ, 1 ½ l broth ໄກ່, 1 tbsp. ບ່ວງນ້ໍາຜັກ, 1 peperonchino, 1 carnation, chopping ກັບໄຄຕົ້ນ, ½ h. ບ່ວງເກືອທະເລ.
ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ: ໃບຫມາກອະງຸ່ນແຊ່ໃນນ້ໍາເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. Perlovka ລ້າງ, ແຫ້ງ, ຖອກລົງໃສ່ໃນ broth ຮ້ອນແລະແຕ່ງກິນເລັກຫນ້ອຍ. ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມອະນາໄມແລະຟັກລະອຽດຫຼາຍ. ນ້ໍາມັນຜັກຮ້ອນໃສ່ໃນແຊ່ແລະຂົ້ວຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. Carrots ສະອາດ, ທາໃສ່ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຕື່ມໃສ່ຜັກບົ່ວດ້ວຍຜັກທຽມແລະ stirring, fry. ໃນເວລາທີ່ bow ກາຍເປັນ skirt, ເກືອເກືອ, ເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນ prumpled hand ໂດຍ preshuse hand, cillnation, carnamon, ປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຫມາກເລັ່ນກະປ emp ອງໃສ່ໃນແຊ່ກັບຜັກ, ປົນ, ອຸ່ນໃຫ້ອົບອຸ່ນແລະເອົາອອກຈາກໄຟ. ຜັກທີ່ຂົ້ວໃສ່ກັບແກງແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາເຂົ້າບາເລພ້ອມ. ໃບອະງຸ່ນໃຫ້ລະອຽດແລະຕື່ມໃສ່ແກງ. Mint ແລະ cilantage ລະອຽດຟັກ. zest ນາວ zest ເພື່ອຮູ້ບຸນຄຸນໃນ grater ຕື້ນ, ບີບ 1 tbsp. ບ່ວງນ້ໍານາວ. ຕັດຊີ້ນໄກ່. ຊີ້ນໄກ່ Crumpled, ສີຂຽວຟັກ (ມີສີຂຽວຟັກ (ມີສີຂຽວເລັກນ້ອຍ (ມີອາການເກີ້ເລັກນ້ອຍ ຖອກແກງໃສ່ໃນແຜ່ນແລະປົນກັບສີຂຽວທີ່ຍັງເຫຼືອ.