ກໍານົດການກັດທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຂ້ອນຂ້າງ: ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປິດຄາງກະໄຕຂອງຂ້ອຍ, ເວົ້າແຂ້ວຂອງພວກເຮົາແລະເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນກະຈົກ. ແຖວເທິງຂອງແຂ້ວທີ່ຄວນຈະຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຕ່ໍາ, ໃນຂະນະທີ່ແຂ້ວເທິງຄວນປະສົມກັບຕ່ໍາກວ່າ, ແລະຄົນພື້ນເມືອງຄວນຕິດຕໍ່ຢ່າງແຫນ້ນແຟ້ນ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການກັດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນບັນຫາທີ່ເປັນມໍລະດົກ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ບັນຫາດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ມີນິໄສທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະມີສານອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ແມ່ຫຼາຍຄົນລ້ຽງເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຫານຖູລົງເມື່ອພວກມັນມີແຂ້ວຢູ່ແລ້ວ. ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ - ແຂ້ວຄວນໄດ້ຮັບການໂຫຼດ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການກັດສາມາດຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນບໍ່ຖືກຕ້ອງຖ້າເດັກຫາຍໃຈຢູ່ສະເຫມີປາກຂອງລາວ; ລາວມີຂົວສັ້ນທີ່ບໍ່ໄດ້ຕັດໃນເວລາ; ລາວໄດ້ດູດເອົາ pacifier ເປັນເວລາດົນນານ, ຫຼືນິ້ວມື, ຫຼືຂອງຫຼິ້ນຢາງ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ແລ້ວໃນປີຂອງເດັກທີ່ທ່ານຕ້ອງການສະແດງໃຫ້ເຫັນຫມໍປົວແຂ້ວແລະເຮັດເປັນປະຈໍາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດສັງເກດເຫັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງບັນຫາ.
Elena Terenyteva
Elena Vitalevna Tereenteva, ທັນຕະແພດທີ່ມີປະໂຫຍດ:
- ສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຢູ່ລອດ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຫາຍໃຈໂດຍປົກກະຕິ, ຄ້ຽວ, ກືນ, ກືນແລະ - ສ່ວນສັງຄົມຂອງການຢູ່ລອດ - ເວົ້າ. ທັງສີ່ຫນ້າທີ່ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຢູ່ຕາມໂກນປາກ. ການກັດດັ່ງກ່າວປະຕິບັດພາລະບົດບາດຂອງເຮືອບິນລໍາລຽງສໍາລັບກະໂຫຼກ. ສອງພັນຄັ້ງຕໍ່ມື້ທີ່ພວກເຮົາກືນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍອດຂອງແຂ້ວ, ແກນຂອງແຂ້ວຂອງຄາງກະໄຕເທິງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫອຍສະຫມອງ. ຖ້າແຂ້ວ, ການເຕີບໃຫຍ່ທີ່ຫນ້າເບື່ອ, ຫອຍແຄງງໍ, ເປືອກສະຫມອງ, ຄອງກະດູກສັນຫຼັງ, ການພັງທະລາຍ, ເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງກໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດປະສົບກັບອາການເຈັບຫົວ, ເຈັບຄໍ, ບ່າໄຫລ່, ກັບຄືນໄປບ່ອນ. ທ່ານສາມາດກໍາຈັດບັນຫານີ້ໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານສ້າງຄວາມສົມດຸນທີ່ແນ່ນອນໃນຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຍຸກໃດກໍ່ຕາມໂດຍຜ່ານ osteopathy ແລະແຂ້ວທີ່ມີປະໂຫຍດ. ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນ່ນອນແລະໃນບາງກໍລະນີທີ່ນຸ່ງເຄື່ອງພິເສດ. ຫນຶ່ງໃນການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງທີ່ເຫມາະສົມ: ໃຊ້ເວລາ, ຜ່ານມັນເພື່ອພາດກະທູ້ (ຈໍາເປັນກະທູ້ແມ່ນບໍ່ຕ້ອງກືນລົງປຸ່ມ) ແລະກົດລີ້ນໄປຫາ nubble. ໃນຕໍາແຫນ່ງດັ່ງກ່າວ, ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະທໍາລາຍ 100 ເທື່ອສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະເດັກນ້ອຍແລະ 200 ເທົ່າ. ຢ່າໃຫ້ມັນນັ່ງແລະຢືນ, ກົດໃສ່ຝາ. ຜົນທີ່ດີແມ່ນຫນຶ່ງນາທີ. ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຈະປະຕິບັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທຸກໆມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຂ້ວແລະກະດູກຂອງກະໂຫຼກຫົວຈະເລີ່ມຍ້າຍແລະເອົາຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເນື່ອງຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນໃນຮ່າງກາຍ, ມັນຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຫຼາຍຢ່າງຂອງລະບົບກ້າມເນື້ອ.