ສູດເລກ 1.
ແຟນໆຂອງອາຫານການກິນອາຫານ Mediterranean ເພື່ອເວົ້າເຖິງສູດຂອງຫມາກຂາມແຫ້ງບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມໃຫ້ພວກເຂົາ, ເຊື່ອວ່າຄໍາສັບ - ພວກມັນບໍ່ເຄີຍຖືກທໍາລາຍ. ທ່ານຈະຕ້ອງການສະຫມຸນໄພຂອງອິຕາລີ, ຜັກທຽມ, ນ້ໍາມັນຫມາກກອກແລະຫມາກກ້ຽງ.
ສ່ວນປະກອບ:
plum - 1 ກິໂລ;
ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ - 80 ມລ;
ນ້ໍາ sunflower - 50 ml;
ເກືອທະເລ;
ປະສົມຂອງພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງ - 2 h;
basil ແຫ້ງ - 1 tsp;
Rosemary ສົດ - 2 ກິ່ງງ່າ;
ຜັກທຽມ - 5 ແຂ້ວ;
ໃບ Basil - 6-8 ຊິ້ນ;
ນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວ - 1 tbsp. l.
ລ້າງ plum ແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕ. ແບ່ງຫມາກໄມ້ໃສ່ຊອດແລະເອົາກະດູກອອກ. ສົ່ງເຄື່ອງອົບເຂົ້າຫນົມ pergamine ແລະເອົາເຄິ່ງຫນຶ່ງໃສ່ມັນ. ປະສົມສ່ວນປະສົມອື່ນໆທັງຫມົດແລະນ້ໍາມັນຫລໍ່ທີ່ມີຄວາມສຸກດ້ວຍແປງອາຫານ. ວາງຖ້ວຍໃນເຕົາອົບເປັນເວລາ 4 ຊົ່ວໂມງໃນອຸນຫະພູມ 110 ອົງສາ. ແຫນ້ນແຫນ້ນຊິ້ນສ່ວນເຂົ້າຫນົມປັງໃສ່ທະນາຄານທີ່ມີເນື້ອທີ່ pasteurized, ປ່ຽນພວກມັນດ້ວຍຜັກທຽມ, ຖອກນ້ໍາມັນຜັກທຽມ, ແລະປິດຝາປິດ.
ສໍາລັບໃບສັ່ງຢາທຸກຊະນິດ, plum ແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ
Pixabay.com.
ສູດເລກ 2.
ສູດອື່ນສໍາລັບຫມາກອຶແຫ້ງທີ່ມີກະທຽມແລະເກືອ. ນີ້ແມ່ນອາຫານວ່າງເຜັດທີ່ຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງ marinade ທີ່ມີກິ່ນຫອມ.
ສ່ວນປະກອບ:
plum - 1 ກິໂລ;
Rosemary ສົດ, thyme, basil - 2 ກິ່ງງ່າ;
Oregano - 1 tsp;
ເກືອທະເລ;
ຜັກທຽມ - 5 ແຂ້ວ;
ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ.
ຄືກັບໃນສູດທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານກະກຽມ plum ສໍາລັບເຕົາອົບ. Salves ຄວນໄດ້ຮັບການເກືອ, ປົນກັບ oregano, ປົນກັບມັນເບີ, ແລະໃສ່ໃນເຕົາອົບປະມານ 5 ຊົ່ວໂມງ. ຜັກທຽມລະອຽດຟັກ, ຕັດ rosemary, thyme ແລະ basil. ຈິນຕະນາການນ້ໍາມັນ, ແຕ່ຢ່າເອົາໄປຕົ້ມ. plum, ຜັກທຽມ, ຟັກໂດຍຈານແລະຊັ້ນສະຫມຸນໄພຟັກຟັກເອົາໃສ່ໃນກະປ, ຖອກນ້ໍາມັນຮ້ອນແລະແຫນ້ນດ້ວຍຜ້າຄຸມ. ອາຫານວ່າງຄວນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.
ການດື່ມ plum ປະກອບສຽບແລະຊີ້ນດີ
Pixabay.com.
ສູດເລກທີ 3.
plum ທີ່ໄດ້ຮັບໃນສູດນີ້, ໃນລະດູຫນາວຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ເພີ່ມທີ່ສຸດຕໍ່ອາຫານທີ່ສອງແລະສະຫຼັດ, ຍ້ອນການໃຊ້ເຄື່ອງເທດຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
plum - 1 ກິໂລ;
ເກືອ;
ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ;
ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ;
ປະສົມຂອງ peppers ພື້ນດິນ - ½ tsp;
Rosemary ແຫ້ງ, thyme, oregano, basil - 1 tbsp. l.
ປັ້ນພືດສະຫມຸນໄພແລະປົນກັບເຄື່ອງເທດ, ກະກຽມຫມາກໄມ້. ແສກຂອງ Plum ໃສ່ຖາດ, ສີດເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງສ່ວນປະສົມແລະປົນກັບນ້ໍາມັນຫມາກກອກ. ແຫ້ງໃນເຕົາອົບ 4 ຊົ່ວໂມງຢູ່ທີ່ 100 ອົງສາ. ເຈັບໃນຫນັງສືກະເພາະກົດແລະຕື່ມໃສ່ນ້ໍາມັນ, ແລະ pumped ອອກໃນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງລະດູການທີ່ກຽມໄວ້, ເກືອ, ແລະອົບອຸ່ນ. ໃນກະປ ster ອງທີ່ເປັນຫມັນ, ເອົາໃສ່ plum, ງາມນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ໃສ່ຝາປິດ.
ນ້ໍາມັນເຜັດຈາກ plum ງາມງາມ
Pixabay.com.
ສູດເລກທີ 4.
ໃນສູດນີ້, ້ໍາເຜີ້ງ protrudes ໃນພາລະບົດບາດຂອງການຮັກສາ. ກັບເຂົາ plum drave ໄດ້ຮັບເອົາລົດຊາດທີ່ຫນ້າພໍໃຈ, ເຜັດຫຼາຍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງວິທີການນີ້ທ່ານສາມາດປະຫຍັດຫມາກໄມ້ສົ້ມ, ພວກມັນຈະກາຍເປັນຫວານຫຼາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
plum - 1 ກິໂລ;
ໄຄ - 1 tsp;
carnation - 1 tsp;
້ໍາເຜີ້ງ - 300 ມລ.
ການປຸງແຕ່ງອາຫານ
ປີ້ງ carnation ແລະສີໄຄຕົ້ນແລະ sprinkle ກັບພວກເຂົາຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຫມາກໄມ້. ໃສ່ພວກມັນໃສ່ຖາດອົບ, ປົກຄຸມດ້ວຍ pergamine. ຮັກສາສິນຄ້າໃນເຕົາອົບສອງແລະເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນອຸນຫະພູມ 110 ອົງສາ. ພັບໃນທະນາຄານແລະຖອກເທໆກັບນໍ້າເຜິ້ງ.
ຮັກສາທະນາຄານໃນຄວາມມືດ
Pixabay.com.
ສູດເລກ 5.
ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮັບຮູ້ plum ເປັນການເພີ່ມເຕີມໃຫ້ຊີ້ນແລະຊີດ, ສະນັ້ນພວກເຮົາຈະເຮັດຫມາກໄມ້ແຫ້ງຫວານໃນນ້ໍາເຊື່ອມ. ພວກເຂົາມັກຈະຮັກເດັກນ້ອຍແລະກິນເຂົ້າແທນເຂົ້າຫນົມອົມ. ການກະກຽມແບບດັ້ງເດີມ: ລ້າງ, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ, ແບ່ງ, ກະດູກທີ່ຖືກຖິ້ມລົງ.
ສ່ວນປະກອບ:
ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ plum - 1 ກິໂລ;
ນ້ໍາຕານ - 400 + 300 g
ນ້ໍາ - 250 ml;
ຕົກດ້ວຍນ້ໍາຕານ, ປະໄວ້ 1 ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນການລະບາຍນ້ໍາ - ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປຽບທຽບ. ຈາກເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງນໍ້າຕານ, ເຊື່ອມໂລຫະນ້ໍາເຊື່ອມ, ຕື່ມຫມາກໄມ້ໃຫ້ພວກເຂົາ. ສິບນາທີໄດ້ຈັບຊອດແລະກະຈາຍພວກມັນໃນທາງກົງກັນຂ້າມ. ພວກເຮົາຈະແຫ້ງດ້ວຍ plum ໃນຫລາຍໄລຍະ: ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນເຕົາອົບທີ່ອຸນຫະພູມ 100 ອົງສາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດຄວາມເຢັນ. ຂະບວນການທີ່ຈະເຮັດຊ້ໍາອີກຈົນກວ່າທ່ານຈະຕອບສະຫນອງລະດັບຄວາມແຫ້ງ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນກວ່າທີ່ມືດມົວ.
plum ສາມາດຖືກເຄາະຮ້າຍໃນດວງອາທິດ
Pixabay.com.