ສິ່ງທີ່ຄວນແຕ່ງກິນເດັກນ້ອຍສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ

Anonim

ກະລໍ່າປີ Lazy ມ້ວນກັບໄກ່

ສໍາລັບ 4 ສ່ວນ: 1 turnip, ຂີງ 50 g, 1 ຜັກບົ່ວແດງ, ຊີ້ນ 300 g ຂອງຊີ້ນໄກ່, ຜັກກາດ 1 ກິໂລ, 2 ກິໂລແມັດ. sauce ຖົ່ວ, 1 tbsp. ນໍ້າສົ້ມສາຍນ້ໍາຫມາກໄມ້, 5 g ຂອງຫຍ້ານາວ, 1 tbsp. ນ້ໍາຕານ, ເຂົ້າ 200 ຊລ, ຫົວຜັກທຽມໃນ 200 ກະເພາະ, 1 l ໄກ່, 2 laurel, 50 g kinse, pepper ດິນສີດໍາ, ນ້ໍາມັນພືດສີດໍາ.

ເວລາສໍາລັບການກະກຽມ: 1 ຊົ່ວ​ໂມງ.

ອະນາໄມ turnip, ບາງແລະຈືນໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກ. ແບ່ງປັນຂີງທີ່ຖືກລົບກວນໄປສູ່ການລ້ຽວແລະຍັງຍຶດຫມັ້ນຢູ່. ຜັກບົ່ວແດງຈືນໃສ່ຫມໍ້ທີ່ແຍກອອກເປັນທ່ອນໆໃສ່ຊິ້ນສ່ວນຂອງໄກ່ໃສ່ມັນແລະໃນເວລາທີ່ຊີ້ນໄດ້ຮັບການປະຕິເສດທອງແລະຂີງລົງໃນເຕົາຂົ້ວ. ກະລໍ່າປີເພື່ອຟັກແລະເຊົາກັບໄກ່. ສະຫນັບສະຫນູນນ້ໍາຖົ່ວເຫຼືອງທຸກຊະນິດ, ສົ້ມເຫລົ້າ, ຫຍ້ານາວແລະນ້ໍາຕານ. ແນະນໍາເຂົ້າແລະອາຫານທີ່ຊັດເຈນໂດຍແຜ່ນ Laurel, pepper ສີດໍາແລະຜັກທຽມ. ຖອກຖ້ວຍໄກ່ກະລໍ່າປີເພື່ອໃຫ້ມັນຢູ່ໃນ cemtimeter ປົກຄຸມອາຫານ. Stew ກະລໍ່າປີຫຼາຍ 15 ນາທີ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເອົາຫຍ້ານາວແລະເພີ່ມ cilantro. ມ້ວນກະລໍ່າປີ Lazy ແມ່ນພາກຕາເວັນອອກ - ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບກັບເດັກນ້ອຍ!

ເນີຍແຂງໃນບ້ານ.

ເນີຍແຂງໃນບ້ານ.

ເນີຍແຂງ homemade

ໂດຍ 500 g: ນົມ 250 ml, ເນີຍແຂງ cottage 10 mg, 1 tbsp. ມັນເບີ, 1 ໄຂ່, ½ tsp. ໂຊດາ.

ເວລາສໍາລັບການກະກຽມ: 1 ຊົ່ວ​ໂມງ.

ນົມງາມເຂົ້າໄປໃນແຊ່, ໃສ່ເຕົາແລະແນະນໍາເນີຍແຂງເຂົ້າໄປໃນມັນ. ເອົາມະຫາຊົນມາຫນາ. ໃນຫມໍ້ແຍກຕ່າງຫາກຂອງການປະສົມມັນເບີ, ໄຂ່ແລະໂຊດາ, ໃສ່ເນີຍແຂງທີ່ຫນາໃນສ່ວນປະສົມແລະໃສ່ຊອດໃສ່ໄຟ. stirring ຢູ່ສະເຫມີ, ເອົາມະຫາຊົນໄປຕົ້ມໄດ້.

ໂກເລດທີ່ມີແກ່ນ /.

ໂກເລດທີ່ມີແກ່ນ /.

ຮ້ານຊັອກໂກແລັດທີ່ມີແກ່ນ

ສ່ວນປະກອບ: 200 g ຂອງຂີງ 200 g ຂອງ cookies, 50 g ຂອງ kuragi, 50 g ຂອງ prunes, ແກ່ນ 50 g, ຜົງ 125 g, ຜົງ cocoa 150 g.

ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ: ໃນເຄື່ອງປັ່ນທີ່ໃສ່ Gingerbread, cookies, kuragu, prunes ແລະແກ່ນ. ເຈາະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ເປັນມະຫາຊົນທີ່ເປັນເອກະພາບແລະວາງອອກເປັນຮູບຊົງ, lubricated ກັບມັນເບີ. ໃນຫມໍ້, ປົນໍາມັນເບີແລະເຂົ້າໄປໃນຜົງໂກໂກ້ເຂົ້າໄປໃນມັນ. ຈັບປະສົມໃສ່ໄຟ, stirring ຢູ່ສະເຫມີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກມັນເປັນມະຫາຊົນ gingerbread. ເອົາເຂົ້າຫນົມປັງໃສ່ຕູ້ເຢັນແລະລໍຖ້າຈົນກວ່າມັນຈະແຂງ. ຕັດເຂົ້າຫນົມທີ່ມີແຖບຫຼືໃຫ້ແບບຟອມອື່ນ - ເດັກນ້ອຍຈະຮູ້ຈັກມັນ!

"Baryshnya ແລະ Culinary", "Center" TV ", ວັນອາທິດ, 2 ພະຈິກ, 10:05

ອ່ານ​ຕື່ມ