ສ່ວນປະກອບ: 200 g suluguni, 3-4 ຂອງຫມາກຫຸ່ງກຸຫລາບ Rucold, 1 ໄຂ່, ½ h. ບ່ວງຂອງບ່ວງ, 1 h. ບ່ວງຂອງ olive ນ້ໍາມັນ, 1 h. ນ້ໍາມັນຄີມ. ສໍາລັບເຂົ້າຈີ່: ເຂົ້າຈີ່ຂາວ 5-6 ບ່ວງແກງ, ½ຊົ່ວໂມງ. ບ່ວງແກ່ນ flax, ½ h. ບ່ວງແນວພັນ. ສໍາລັບການເຕີມເງິນ: ½ນາວ, 70-100 ມລຂອງນ້ໍາມັນຫມາກກ້ຽງ. ບ່ວງຂອງ mustard ກັບງ່າ, ¼ h. ບ່ວງ pepper, ¼ h. ບ່ວງນ້ອຍຂອງເກືອທະເລ.
ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ: ຈາກ halves ຂອງ pe ນາວ deving ນ້ໍາ. ການກະກຽມການເຕີມເງິນ: ເຊື່ອມຕໍ່ mustard, ນ້ໍານາວ, ເກືອ, pepper ແລະ, ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ງາມນ້ໍາຫມາກກອກ. ເມັດທັງຊະຍົມ - ແລະສໍາລັບເຂົ້າຈີ່, ແລະສໍາລັບສະຫຼັດ - ປະສົມ. ກະກຽມເຂົ້າຈີ່: ເອົາເຂົ້າຈີ່ລົງໃນເຕົາອົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປັ່ນເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນໃນຖັງນ້ອຍ, ຕື່ມໃບໄມ້ ththp, ງາມ 1 tbsp. ບ່ວງຂອງການປະສົມຂອງເມັດ, ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. Suluguni ຕັດເປັນແຖບ. ຄວາມຮ້ອນໃນແຊ່ຂົ້ວແລະມັນເບີ. ໄຂ່ມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ. ຊອຍຊີດໃສ່ໃນໄຂ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫ້ອຍຢູ່ໃນເຂົ້າຈີ່ແລະຈືນໃສ່ນ້ໍາມັນທີ່ມີອາການຂົມຂື່ນຈາກທຸກດ້ານເພື່ອເປັນຄຣີມທອງ. Rukel sprinkle ກັບ refeing, ເພີ່ມ cranberry, ແກ່ນທີ່ຍັງເຫຼືອ, ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະວາງອອກໃນອາຫານໃຫຍ່. ທາງເທີງເພື່ອເນົ່າເປື່ອຍທີ່ຂົ້ວ suluguni.
Julia vysotskaya