ສ່ວນປະກອບ: carp carp carp carp, 1 carrot, 1 bulbs ສີແດງ, 1 leek, 1 ຫົວຂອງ thyme, twme tw tw tw tw tw tw tw tw tw tw tw tw tw tw tw tw tw of of of of wine wine wine wine of of wine of wine wine wine wine wine wine table table table table wine table table table wine wine wine table table wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine wine . flour ບ່ວງ, 1 tbsp. ບ່ວງນ້ໍາມັນຄີມ, 2 ເມັດຫມາກໄມ້ປ່າ, ໃບປະເຊີນຫນ້າ 5 ຫນ່ວຍ, ຫມາກຖົ່ວຂາວສີດໍາ, ¼ Hepper. ບ່ວງນ້ອຍ. ບ່ວງເກືອ.
ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ: ເຕົາອົບເຖິງ 200 ອົງສາ. Carrots ແລະຜັກບົ່ວໃຫ້ສະອາດແລະຕັດເປັນທ່ອນໃຫຍ່. ເຮັດຄວາມສະອາດຜັກທຽມແລະປັ້ນດ້ານຂ້າງຂອງມີດ. leek ເລັກນ້ອຍທີ່ຈະນຸ່ງຕາມລໍາຕົ້ນ, ບໍ່ແມ່ນການຕັດ. ກ້ານໃບແລະ leek folded ກັນ, ເພື່ອວາງ thymes ລະຫວ່າງພວກມັນແລະປະມານ 2-3 spligs ຂອງ parsley ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກະທູ້ອາຫານທັງຫມົດ. ໃສ່ຜັກທີ່ກຽມໄວ້, ຖອກໃບແດງ, ຕື່ມໃສ່ໃບປະເຊີນ, ມີກິ່ນປາກ, ມີກິ່ນປາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດຜ່ອນໄຟແລະແຕ່ງກິນອີກ 5-10 ນາທີ. ເອົານ້ໍາອອກຈາກໄຟອອກຈາກໄຟ, ເອົາ leek ກັບໃບ celery ແລະໃບປະເຊີນຫນ້າ. ແປ້ງທີ່ຈະສັບສົນກັບມັນເບີກ່ອນທີ່ອ່ອນລົງ, ຖອກນ້ໍາຮ້ອນ 50 ມລຂອງນ້ໍາຮ້ອນແລະລ້າງ. ເອົາມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນໃຫ້ເປັນຫມໍ້ທີ່ມີຜັກ, ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຈາກນັ້ນຕີໃນສະພາບທີ່ເປັນເອກະພາບຈົນກ່ວາສະພາບທີ່ເປັນເອກະພາບ. ປາເກືອແລະ pepper ຈາກທຸກດ້ານ, ໃສ່ຮູບຊົງເຊລາມິກທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ, ຖອກນ້ໍານ້ໍາເຫຼົ້າແວງແລະສົ່ງໄປທີ່ເຕົາອົບທີ່ຮ້ອນກວ່າ 25-30 ນາທີ. parsley ທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນຟັກລະອຽດແລະສີດປາທີ່ກຽມພ້ອມ.
Julia vysotskaya