ປະຕິບັດຕາມໂລກແລະຣັດເຊຍໄດ້ຍ້າຍໄປສູ່ລະບອບສນວນກັນເອງ. ຜູ້ໃຫຍ່ເຮັດວຽກອອກຈາກເຮືອນ, ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ online, ຕໍ່ພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າ, ທາງເຂົ້າແມ່ນຖືກຫ້າມ, ເປັນຜູ້ໂຊກດີແມ່ນໂຊກດີ. ສະຖານະການຂອງໂລກທັງຫມົດແລະຈິດໃຈຂອງທຸກໆຄົນທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ພໍ່ແມ່ຈີກຜົມແລະການຮ້ອງເພງໃນທີ່ສຸດທີ່ສາມີໃນທີ່ສຸດແມ່ນນອນຢູ່ກັບເມຍຂອງພວກເຂົາເອງ, ເມືອງທີ່ສ້າງເປັນສູນກາງສໍາລັບຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ. ວິທີການທີ່ຈະຢູ່ລອດການກັກກັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມລໍາອຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍ?
ທຸກໆມື້ຍັງພິເສດ
ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນກອບທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່. ເຖິງທີ່ແຜ່ລະບາດ, ຊີວິດຂອງພວກເຮົາໄດ້ບິນໄປສູ່ໂລກທີ່ແຂງແຮງ, ພວກເຮົາມີເປົ້າຫມາຍນ້ອຍແລະໂລກ, ປະສານງານລະບົບ, ທ້າຍອາທິດ, ວັນພັກຜ່ອນ, ວັນພັກຜ່ອນ. ແລະທັນທີທັນໃດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢຸດ. ແມ່ນແລ້ວ, ບໍ່ມີໃຜຄາດຫວັງວ່າ "ດັ່ງກ່າວ", ແລະພວກເຮົາທຸກຄົນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈ, ແຕ່ໃນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ສົມບູນເມື່ອ "ທັງຫມົດນີ້ຈະສິ້ນສຸດລົງ." ແລະພວກເຮົາວາງແຜນຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລະພວກເຮົາສະແດງໃນອະນາຄົດທີ່ສົດໃສນີ້. ແລະປະຈຸບັນທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມຢູ່ລອດຢ່າງແນ່ນອນ. ແຕ່ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງທີ່ກໍາລັງເກີດຂື້ນໃນທຸກມື້ນີ້ກັບພວກເຮົາແມ່ນຊີວິດ. ຊີວິດໃນການໂດດດ່ຽວ. ແລະວຽກງານຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອຕື່ມມັນດ້ວຍຄວາມຫມາຍ. ແລະສອນສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຕົວທ່ານເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວຂອງພວກເຂົານໍາອີກ. ປິຕິຍິນດີທຸກໆມື້, ມີຄວາມສຸກ trifles ແລະເຫດການເລັກໆນ້ອຍໆ. ມາພ້ອມກັບວັນຈັນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ມື້ກິລາ, ວັນອັງຄານ - ຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ວັນພຸດ, ໂຮງຫນັງແລະອື່ນໆ.
ຈື່ກ່ຽວກັບຮູບແບບ
ວ່າທຸກໆມື້ບໍ່ຄືກັບທີ່ຜ່ານມາ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນມື້ນີ້. ແຕ່ງຫນ້າຕົວເອງແລະສະເຫນີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແຕ່ລະຄົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງມື້. ຂໍໃຫ້ເຊົ້າທີ່ອຸທິດໃຫ້ແກ່ການສຶກສາແລະເຮັດວຽກ, ອາຫານທ່ຽງ - ພັກຜ່ອນ, ຕິດຕາມມາໂດຍເມນູສໍາລັບຄ່ໍາຄືນຫລືຕອນແລງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເວລາໃນການຮັກສາຕົວທ່ານເອງ, ອ່ານ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ຫຼືພຽງແຕ່ນອນຢູ່ເທິງໂຊຟາ. ຢ່າຫັນການກັກກັນໃນຫຼັກສູດ online: ໃນສະພາບຂອງຄວາມກົດດັນ, ຮ່າງກາຍຈະຜະລິດ cortisol, ເຊິ່ງປ້ອງກັນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຂໍ້ມູນ. ເຮັດພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານມີຊັບພະຍາກອນ.
zhannologist ຄອບຄົວ Zhanna Zatpkin
ປ່ອຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຢູ່ຄົນດຽວ
ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ແຕ່ມີຊີວິດການກັກກັນແມ່ນຂັ້ນຕອນໃຫມ່ຂອງການພັດທະນາການພົວພັນກັບເດັກນ້ອຍ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ບໍ່ພຽງພໍແມ່ນຖືກເລື່ອນໄປໃນປ່ອງທີ່ຍາວນານ, ທຸກບັນຫາອອກຈາກພາຍນອກ. ການຂັດແຍ່ງກັນເກີດຂື້ນກັບ Backdrop ຂອງການຮຽນຮູ້ online, ຂະບວນການທີ່ເປັນການລະຄາຍເຄືອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດ. ຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມເປັນຈິງທີ່ແປກເຫຼົ່ານີ້. ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ມັນຫັນອອກ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຕ້ອງການຄວາມສໍາພັນທີ່ດີໃນຄອບຄົວແລະເສັ້ນປະສາດທີ່ແຂງແຮງ, ແລະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກເພາະວ່າບົດຮຽນ.
ມາພ້ອມກັບທຸລະກິດຄອບຄົວທົ່ວໄປ
ມັນສາມາດເປັນເກມກະດານ, ການແຂ່ງລົດ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ (ທ່ານສາມາດຂຽນການຫຼີ້ນຄອບຄົວຫລືສະຄິບທີ່ຢູ່ເຮືອນ, ວາງປະຕູເຮືອນ) ຫຼືບັນຫາໃນຄົວເຮືອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສົນທະນາທາງເລືອກໃນທຸລະກິດຂອງຄອບຄົວສໍາລັບອະນາຄົດ. ແລະຖ້າຫາກວ່າຄອບຄົວໃຫຍ່, ຈາກນັ້ນແບ່ງທີມ, ແຂ່ງຂັນ, ສ້າງກອງທຶນລາງວັນ. ຢ່າຂ້າມເກມໃນອົງປະກອບເກມ, ເພາະວ່າສະຖານະການຕົວມັນເອງແມ່ນການນັ່ງຢູ່ເຮືອນ, ໃສ່ຫນ້າກາກແລະຖົງມື, ຢູ່ໃນໄລຍະຫ່າງຂອງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງກັນແລະກັນ - ຍັງເຕືອນເກມ.
ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງແລະຄົວເຮືອນເວລາສ່ວນຕົວແລະພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວ
ຂ້າພະເຈົ້າຕົກລົງເຫັນດີ, ຫຼາຍຄອບຄົວໃນປະເທດຣັດເຊຍອາໄສຢູ່ໃນສີ່ຝາ. ແລະການເປັນອາທິດໃນ "ສອງ" ໂດຍບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການເຂົ້າໄປໃນຖະຫນົນ, ໄປຢ້ຽມຢາມຫຼືໄປເບິ່ງຮູບເງົາ - ນີ້ແມ່ນການທົດສອບທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ແມ່ນແລ້ວ, ສິ່ງທີ່ຄວນເວົ້າວ່າມີຄວາມກົດດັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍ 15-20 ນາທີຕໍ່ມື້ຢູ່ໃກ້ຫ້ອງນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີໂທລະສັບສະຫຼາດ, ພຽງແຕ່ຈື່ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ຢ່າລືມທີ່ຈະເຄົາລົບແລະຊຸກຍູ້ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຮືອນທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມງຽບ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານແລະເດັກນ້ອຍໂອກາດທີ່ຈະເຮັດແລະເຮັດວຽກອອກຈາກເຮືອນ ທ່ານຍັງມີສິດທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໃຫ້ໂອກາດນີ້ແກ່ທ່ານໃຫ້ທ່ານຟັງ. ໃຊ້ເວລາການເຈລະຈາ Skype ແລະການເຈລະຈາກັບເດັກນ້ອຍແລະສັດຢູ່ເທິງຫົວເຊິ່ງຍັງເປັນການສະແຫວງຫາ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ແຕ່ມື້ນີ້ຂ້ອຍຈະບໍ່ໄດ້ໂທຫາ, ມີພື້ນຫລັງຫລັງ! ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວຽກງານຂອງທ່ານແມ່ນຕົກລົງເຫັນດີໃນເວລາທີ່ຄົນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານເຮັດວຽກ, ແລະອີກຄົນຫນຶ່ງກໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນເຮືອນແລະເດັກນ້ອຍ. ແລະວາງແຜນທຸລະກິດໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ຕົກລົງດັ່ງກ່າວ.
ການກັກກັນແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ແລະປຶກສາຫາລືຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກັບຄູ່ຮ່ວມງານ.
ພົບກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ພໍໃຈ, ແຕ່ການຕັດສິນໃຈ. ເພື່ອເຮັດມັນຢືນຢູ່, ຕັ້ງເດັກເພື່ອນອນ, ຢ່າຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ພວກເຂົາເປັນພະຍານເຖິງການສົນທະນາເຫຼົ່ານີ້. ພະຍາຍາມສະຫລຸບມື້, ໃຫ້ຫມາຍຄວາມສໍາເລັດແລະຄວາມລົ້ມເຫລວ, ຄິດວ່າຂ້ອຍຢາກປ່ຽນຫຍັງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າມີບັນຫາຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ພວກມັນຖືກຫມາຍດ້ວຍຕົວອັກສອນໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານກໍາລັງເດີນທາງໄປຢ່າຮ້າງ, ການກັກກັນທັງຫມົດສາມາດກາຍເປັນປັດໃຈຕັດສິນ, ການຫຼຸດລົງສຸດທ້າຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງການແຍກຕ່າງຫາກ. ຖ້າຄວາມຂັດແຍ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ໃນດິນຂອງການຢູ່ຮ່ວມກັນໃນຮູບແບບ 24/7, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນເອົາບາດກ້າວທີ່ຕັດສິນແລະທໍາລາຍ. ບອກຕົວເອງວ່າ: ເມື່ອ "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະສິ້ນສຸດລົງ, ພວກເຮົາຈະຕັດສິນໃຈສຸດທ້າຍ."
ແລະດຽວນີ້ຂໍຮູ້ບຸນຄຸນຢ່າງຈິງໃຈສະຖານະການ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຖືກໂຈະ, ຫຼາຍຄົນຍັງບໍ່ມີການເຮັດວຽກແລະຊີວິດການເປັນຢູ່ຫຼືຈະຢູ່ໃນມື້ອື່ນ. ແລະບໍ່ມີໃຜຮູ້ເວລາແລະສິ່ງທີ່ແລະສິ່ງທີ່ "ມັນຈະສິ້ນສຸດ" ແລະມັນຈະສິ້ນສຸດໂດຍທົ່ວໄປວ່າເສດຖະກິດຂອງໂລກຈະໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຫຼາຍປານໃດ. ສົງຄາມ, "ຕົກຕໍ່າທີ່ສຸດ", "ໄພພິບັດ" ແລະໂລກລະບາດອື່ນໆໃນສະຕິຂອງພວກເຮົາເຄີຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເລື່ອງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມເປັນຈິງ. ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນເວລາທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ແລະນີ້ແມ່ນປະສົບການທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ເພາະວ່າລາວບໍ່ເຄີຍປະເຊີນກັບຄົນທີ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງກັງວົນແລະກັງວົນໃຈ. Ironeed ແລະຕະຫລົກ. ນີ້ແມ່ນປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິ. ດໍາລົງຊີວິດໃນຄັ້ງນີ້ຍ້ອນວ່າມັນຫັນອອກ. ແລະເບິ່ງແຍງພະລັງງານ - ພວກເຂົາຈະຕ້ອງການ.