- ຊີ້ນຊີ້ນງົວ (filament, fire ຫຼື clipping) - 500 g;
- ຜັກບົ່ວ - 1 pc;
- ແປ້ງ - 2 tbsp. ບັນຍາຍ;
- ຄີມສົ້ມ - 3 ສິລະປະເຕັມ. ບັນຍາຍ;
- ພືດຜັກສໍາລັບຈືນ;
- 1 tsp ketchup;
- ສີຂຽວ, ເກືອ, ພິກໄທເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.
ຊີ້ນທີ່ຕັດໃນເສັ້ນໃຍເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນສ່ວນທີ່ມີຄວາມຫນາປະມານສອງນິ້ວແລະມັນຄວນຈະຖືກເຮັດຊ້ໍາອີກ, ຈາກນັ້ນຕັດຫຼາຍກ່ວາ 4-5 ຊມກວ້າງປະມານ 1-1,5 ຊມ.
ຜັກບົ່ວໃຫ້ສະອາດ, ຕັດລະອຽດ, ຈືນໃສ່ເຕົາຂົ້ວໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກໃຫ້ມີຄວາມໂປ່ງໃສ. ຢູ່ໃນ bow ຂອງຊີ້ນ. ຈືນໃສ່ເຕົາໄຟໃຫຍ່ 5-7 ນາທີ, ກະຕຸ້ນຢູ່ສະເຫມີ, ຕື່ມເກືອແລະຫມາກພິກ, ແລ້ວຖອກ 2 tbsp. ບ່ວງ flour, ປົນຕັນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຕື່ມຄີມສົ້ມ 3 ບ່ວງແກງ, ketchup 1 ບ່ວງກາເຟ (ຫຼືຫມາກເລັ່ນ) ແລະ stew ອີກ 5 ນາທີ, ແຊກແຊງປະມານເປັນໄລຍະ. ຖ້າຫາກວ່າອາຫານຫນາ, ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ໍາຕົ້ມ. ໃນເວລາທີ່ສະຫມັກສໍາລັບຕາຕະລາງ, sprinkle ກັບສີຂຽວຟັກສົດ. ເປັນອາຫານຂ້າງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຂົ້າຕົ້ມຫຼືມັນຕົ້ນ, ແລະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມອາຫານສະຫຼັດ.
ສູດອື່ນສໍາລັບ Chef ຂອງພວກເຮົາເບິ່ງຫນ້າເຟສບຸກ.