ໄຄ tincture
plum ຈະຊ່ວຍນໍາເອົາສານພິດອອກມາຈາກຮ່າງກາຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງມີນ້ໍາຫນັກເກີນຄວນ. ຫມາກໄມ້ຊະນິດນີ້ມີວິຕາມິນ A, ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມແລະທາດເຫຼັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, plum ມີຜົນກະທົບ laxative, ສະນັ້ນລໍາໄສ້ຈະຊ່ວຍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດ.
plum ແມ່ນອະນາໄມດີໂດຍຮ່າງກາຍ
Pixabay.com.
ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ 100 ກຼາມທີ່ຖືກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມສອງລິດແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີອາຫານເຊົ້າໃນຕູ້ເຢັນ. ເອົານ້ໍາຕົ້ມປະຕິບັດຕາມຫນຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້, ໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນທ້ອງເປົ່າ.
ເຄື່ອງດື່ມໄຄແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງມີລົດຊາດ. ໄຄມີຄຸນສົມບັດທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຫລາຍ: ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ. ແລະແມ່ນແຕ່ເດັກນັກຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນໍ້າເຜິ້ງ. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຕໍ່ໄປ.
ໄຄຕົ້ນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນຈຸລະພາກຕ່າງໆ
Pixabay.com.
ໃນຈອກນ້ໍາຕົ້ມຂອງອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ຕື່ມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະນ້ໍາຕົ້ນຂອງບ່ວງກາເຟ. ປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ເອົາເຄື່ອງດື່ມສົດທຸກໆເຊົ້າຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ - ໃນຫນຶ່ງອາທິດທ່ານສາມາດໄປຫາກາງເກງທີ່ທ່ານມັກ.
ດື່ມກັບຫມາກນາວແລະຂີງ
ຂີງບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມແລະຜ່ອນຄາຍທາດແຫຼວທີ່ເຫລືອຈາກຮ່າງກາຍ. ໃນນີ້, ລາວຈະຊ່ວຍເຫຼືອຫມາກນາວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍກະຕຸ້ນວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຊ່ວຍເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ປັບການຍ່ອຍອາຫານ. ດີ, ກ່ຽວກັບປະລິມານຊ shock ອກຂອງວິຕາມິນ C ຢ່າລືມ, ລາວໃຫ້ຄວາມເບີກບານມ່ວນຊື່ນແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຍ້າຍອອກມາ.
ດື່ມນ້ໍາດ້ວຍຫມາກນາວທຸກວັນ
Pixabay.com.
ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຖືກປະຕິບັດເປັນຢ່າງດີໃນຕອນເຊົ້າ, ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ. ໃນຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ເລຍນ້ໍາຈາກ halves ຈາກ halves ຂອງນາວ. ຮາກຂີງມີໂຊດຽມແລະຕື່ມໃສ່ແກ້ວເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ, ແຕ່ບໍ່ມີບ່ວງກາເຟຫນ້ອຍ.
ອອກແບບຈາກ Dandelions
ຍອມຮັບທັນທີ, ເຄື່ອງດື່ມໃນເຄື່ອງຫຼີ້ນອາຈານສອນນັກສມັກເລ່ນ, ມີລົດຊາດສະເພາະຫຼາຍ. ແຕ່ພວກມັນຊ່ວຍໃນເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍາຈັດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນຂອງອາຫານການກິນໃດໆ. ໃນຂະນະທີ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູຮ້ອນ, ແລ່ນໄວຂຶ້ນໃນການບຸກເບີກພື້ນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງສີ.
Torch ໃນຂະນະທີ່ Dandelions ບໍ່ໄດ້ຕໍ່ສູ້
Pixabay.com.
ສໍາລັບການຜະລິດເຄື່ອງດື່ມ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຫົວສີທີ່ສົມບູນຂອງຫົວຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້. ມີພຽງດອກໄມ້ເທົ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ໃບໄມ້. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນທະນາຄານດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ແລະໃນເວລາທີ່ຕົ້ມຈະເຢັນ, ເອົາມັນລົງໃນຕູ້ເຢັນ, ບ່ອນທີ່ມັນຈະເປັນອີກສີ່ຊົ່ວໂມງ. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ລົດຊາດ. ການດື່ມຊາຈາກ Dandelions ແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນເວລາໃດກໍ່ໄດ້, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າ: ນັບຕັ້ງແຕ່ເຄື່ອງດື່ມມີຜົນສະອາດ, ມັນແມ່ນ diuretic ທີ່ແຂງແຮງ.
ນ້ໍາຫມາກນັດ
ຫມາກນັດ - ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໄຂມັນແລະພະລັງງານຕ່ໍາສຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຮ່າງກາຍໃຊ້ພະລັງງານໃນການປຸງແຕ່ງຂອງມັນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນກໍາລັງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ຊະນິດນີ້ມີຈໍານວນວິຕາມິນ C ຈໍານວນຫລວງຫລາຍ, ເຊິ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມອິດເມື່ອຍສໍາລັບລະດູຫນາວ. ນ້ໍາຫມາກໄມ້ຈະຊ່ວຍຖອນນ້ໍາພິເສດອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະລົດນ້ໍາຫນັກ.
ຫມາກນັດ - ແຊບແລະເປັນປະໂຫຍດ
Pixabay.com.
ຊື້ຫມາກນັດທີ່ສຸກ, ເຮັດຄວາມສະອາດມັນແລະຂ້າມຜ່ານ juicer. ຖ້າລົດຊາດຂອງນ້ໍາບໍລິສຸດແມ່ນຄົມຊັດເກີນໄປສໍາລັບທ່ານ, ໃຫ້ຈຸ່ມນ້ໍາດ້ວຍນ້ໍາ. ໃຊ້ເວລາທຸກເວລາຂອງມື້ແລະກາງຄືນ, ດ້ວຍຄວາມສຸກ.