ຫນຶ່ງ
casserole ປາ
ສ່ວນປະກອບ: ສໍາລັບ 6 ຄາບ: 800 g ຂອງນ້ໍາມັນຕົ້ນ, 500 g ຂອງຜັກຫົມ, ຜັກທຽມ 400, ຄີມສົ້ມ, 200 ກຼາມ, ນ້ໍາມັນ 200 ກຼາມ, 1 tbsp. ນ້ໍາມັນສີຄີມ, 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ 1 ຫນ່ວຍຂອງ nutmeg, ເກືອ, pepper.
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 1 ຊົ່ວໂມງ
ວິທີການປຸງແຕ່ງ: ນ້ໍາມັນທີ່ມີຜັກທຽມທີ່ມີຜັກທຽມຈືນໃບຂອງຜັກຫົມເລັກນ້ອຍ, ຫລັງຈາກນັ້ນກໍ່ປ່ຽນພວກມັນລົງໃນແຜ່ນອົບ. ເຮັດໄດ້ສີ່ຂະຫນາດນ້ອຍແລະປ່ອຍໄຂ່ 4 ຫນ່ວຍໃນພວກມັນ. ເກືອ, pepper ແລະເພີ່ມ nutmeg ດິນພຽງເລັກນ້ອຍ. ຈາກຂ້າງເທິງ, ຈັດວາງຊິ້ນສ່ວນຂອງ fillets cod ສູບຮ້ອນ. Lubricate casserole ໃນອະນາຄົດຂອງຄີມສົ້ມ, whipped ກັບເກືອແລະ pepper, ຫຼັງຈາກນັ້ນກວມເອົາມັນຕົ້ນ, ປະສົມກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, ປະສົມກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. Bake 40 ນາທີໃນລາຄາ 180 ອົງສາ.
2.
ແກງກັບຊີ້ນຫມູ crawle
ສ່ວນປະກອບ: ໃນ 4-6 ສ່ວນ: 1.5 ກິໂລແມັດ, ຜັກບົ້ງ, 2 ລິດ, ເຂົ້າຈີ່ 1 ຫນ່ວຍ, ໄຂ່ຂາວ 1 ຫນ່ວຍ, ຈອກນົມ, ໄຂ່ 1 ຫນ່ວຍ.
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 1 ຊົ່ວໂມງ
ວິທີການປຸງແຕ່ງ: ສາຍກັບປາເພື່ອຕົ້ມໃສ່ໄກ່ກັບຮາກ celery. ຫຼັງຈາກນັ້ນ celery ໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກແຊ່ແລະໃສ່ grip ແລະ carrots ເຂົ້າໄປໃນ broth ໄດ້. ຖອກເຂົ້າ. ສໍາລັບ meatballs, ບານຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວແຊ່ນ້ໍາໃນນົມ, ບີບແລະປົນກັບ carrot ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ roasted, ໄຂ່ທຽມເຂົ້າຫນົມປັງ. ເພື່ອປະກອບເປັນ meatballs, ບາງສ່ວນຂອງມັນຈະສົ່ງໄປໃສ່ເກີບໃສ່ໃນຫມໍ້, ແລະສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຈືນໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກ. ໃຫ້ບໍລິການແກງ, ໃສ່ໃນແຕ່ລະແຜ່ນແລະຕົ້ມ, ແລະຂົ້ວຊີ້ນສັດຂົ້ວ!
3.
ສະຫຼັດມັນຕົ້ນທີ່ອົບອຸ່ນກັບປາທູນາ
ສ່ວນປະກອບ: 4-6 ການບໍລິການ: 8 ເມັດທີ່ຕົ້ມສຸກ, ຫມາກອຶມີກະປ, ອງ, ມີ 40 ໂຕ, ໄຂ່ Kochany, 1 ຊໍ່ຂອງ parsley, 2 ppm ນ້ໍາຫມາກນາວ. ສໍາລັບການເຕີມນ້ໍາມັນ: ຄີມສົ້ມ 150 ມລ, 1 s.l. mayonnaise, ຫມາກແຕງເກືອ 2 ຫນ່ວຍ, 1 ນາວ (zest).
ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 20 ນາທີ
ວິທີການປຸງແຕ່ງ: tuna ກະປ can ອງໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະເລິກ, ສ້ອມແປງສໍາລັບສ້ອມແລະປະສົມກັບໃບ lettuce ອື່ນໆ. ຕື່ມ Parsley, ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມແລະໄຂ່. ດື່ມນ້ໍາສະຫຼັດຫມາກມ່ວງ. ສໍາລັບນ້ໍາຊອດປະສົມກັບ mayonnaise ແລະອົບອຸ່ນໃນກະໂປງ, ເພີ່ມຫມາກແຕງເຄັມທີ່ດີງາມກາງແຈ້ງ, ເກືອ, ພິກໄທແລະ zest ນາວ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດດ້ວຍຊອດອຸ່ນແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີເຂົ້າໂຕະ!