ໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ວັດທະນະທໍາຂອງໂພຊະນາການທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າອາຫານຈານດ່ວນບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ຫຍັງນອກເຫນືອຈາກພະລັງງານພິເສດ. ບາງທີທ່ານອາດຈະປະຫລາດໃຈ, ແຕ່ວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດ, ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການທີ່ບໍ່ດີ. ພວກເຮົາຈະບອກກ່ຽວກັບ 5 ຜະລິດຕະພັນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີໄພຂົ່ມຂູ່, ແຕ່ວ່າໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສາເຫດຂອງຂະບວນການອັກເສບຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ.
ທັນທີທັນໃດ, ທີ່ມັກຕີລາຍຊື່ ນົມສົ້ມ . ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຊະນິດທີ່ຫວານ, ພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມລົດຊາດ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນນ້ໍາຕານສູງ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ຮຸນແຮງ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ຢູ່ໃນໂຮງຫມໍເປັນເວລາດົນນານ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບນົມສົ້ມໂດຍບໍ່ມີສິ່ງເສບຕິດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ກເຣັກຫຼືກັບ bifidobacbips, ເຊິ່ງຈະມີຜົນດີຕໍ່ວຽກງານຂອງກະເພາະອາຫານ.
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຮັກສະຫຼັດຜັກ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວເປັນ ຫມາກເລັ່ນ . ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງ solanin, ເຊິ່ງໄປຮອດຈຸດສູງສຸດຂອງມັນໃນຫມາກໄມ້ສີຂຽວ. ການກົດແປ້ນພິມເກີນຂອງອົງປະກອບນີ້ໃນເລືອດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການພັດທະນາອົງປະກອບອັກເສບໃນລໍາໄສ້, ຖ້າທ່ານມີປັນຫາກ່ຽວກັບຂໍ້ຕໍ່, ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດໂດຍໃຊ້ຫມາກເລັ່ນທີ່ສຸດ.
ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງ solanin
ພາບ: Pixabay.com/ru.
ອາການແພ້ບໍ່ຄວນຖືກປະຕິບັດທັນທີ ເຂົ້າສາລີ . ຜະລິດຕະພັນສາລີປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຜື່ນຂອງຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກອາການແພ້ Gliten, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມເຂົ້າຫນົມແລະອາຫານທີ່ມີການນໍາໃຊ້, ເພາະວ່າການອັກເສບຂອງກະເພາະອາຫານ, ລໍາໄສ້ກໍ່ເປັນໄປໄດ້.
ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າສາລີສົ່ງເສີມການປ່ອຍອາຍອິນຊູລູ
ພາບ: Pixabay.com/ru.
ຫນຶ່ງໃນອາການແພ້ຫຼັກແມ່ນພິຈາລະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ ຫມາກນາວ . ໃນໂລກນີ້ບໍ່ສາມາດຈົ່ມກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການດື່ມຫມາກນາວ, ແລະຫມາກກ້ຽງທີ່ເຮົາຮັກສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. Histamine, ຜູ້ທີ່ເອົາຊະນະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຫມາກນາວ, ນໍາໄປສູ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງອົງປະກອບອັກເສບ.
citres ແມ່ນຖືວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນອາການແພ້ຫຼັກ
ພາບ: Pixabay.com/ru.
oat flakes . ອາດຈະເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ສຸດ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າເຂົ້າໂອດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ແລະການພັດທະນາຂອງອົງການຈັດຕັ້ງໄວຫນຸ່ມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄົນທີ່ເວົ້າເຖິງທາດໂປຼຕີນຈາກທັນໃດ. ຮ່າງກາຍ, ໃນທາງກັບກັນ, ບໍ່ສາມາດກໍານົດຕົ້ນກໍາເນີດຂອງພວກເຂົາແລະເລີ່ມຕົ້ນການຕໍ່ສູ້ກັບໂປຣຕີນໂດຍການພັດທະນາພູມຕ້ານທານ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ການປ່ອຍອາຍພິດຂອງ Histamine ເກີດຂື້ນ, ການອັກເສບເລີ່ມຕົ້ນ. ການສັງເກດການສໍາຄັນອີກຢ່າງຫນຶ່ງໃນ Oatmeal: ໃນເວລາທີ່ປຸງແຕ່ງອາຫານ Cashie, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດນ້ໍາມັນ - ຖ້າວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາໄຂມັນໄຫຼອອກຈາກທາດການຊຽມຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍພວກເຮົາຮູ້ວ່າເຂົ້າໂອດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງເຕັມທີ່
ພາບ: Pixabay.com/ru.
ໃນຖານະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານພົບ, ນ້ໍາມັນພືດ - ບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສິ່ງນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບນ້ໍາມັນຜັກຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ດອກຕາເວັນຫລືປາມ, ເຊິ່ງຮັກທີ່ຈະເພີ່ມຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ສຸພາບ. ຄຸນລັກສະນະຂອງການຜະລິດນ້ໍາມັນກໍາລັງດໍາເນີນການໂດຍໃຊ້ອົງປະກອບ Hexane ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນນ້ໍາມັນຜັກມີກົດໄຂມັນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບ cardiovascular, ປະກອບສ່ວນໃນການອັກເສບຂອງຂໍ້ຕໍ່.
ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າອາຫານຂົ້ວ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນໂຍນ, ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເຜົາຜານ metabolism. ເຫດຜົນສໍາລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນນ້ໍາມັນທີ່ປີ້ງໄຟທີ່ເກີດຂື້ນ. ໄຂມັນປະຕິກິລິຍາກັບອົກຊີເຈນ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການສ້າງຮາກທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ເຊິ່ງລົບກວນການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ. ອຸນຫະພູມສູງຂື້ນ, ສານທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍກາຍເປັນ.
ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດຫຼີ້ນກັບທ່ານຕະຫລົກທີ່ໂຫດຮ້າຍ, ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ຫລີກລ້ຽງການເພີ່ມ insulin.