ໃນປີ 1952, Marilyn Monare ໄດ້ໃຫ້ສໍາພາດດຽວນີ້ໄປທີ່ວາລະສານ Magazin Pageant Magazine. ໃນມັນ, ລະຄອນຜູ້ຍິງໄດ້ອະທິບາຍລາຍລະອຽດກ່ວາມັນອາຫານແລະວິທີການສະຫນັບສະຫນູນແບບຟອມ.
«ອາຫານເຊົ້າ . ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າຫຼາຍຄັ້ງທີ່ນິໄສຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນອາຫານແມ່ນແປກຫຼາຍ. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຄິດແນວນັ້ນ. ກ່ອນທີ່ຈະອາບນ້ໍາໃນຕອນເຊົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າອົບອຸ່ນຈອກນົມໃນຈານຮ້ອນ, ເຊິ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງຂ້ອຍຢູ່ສະເຫມີຢູ່ໃນໂຮງແຮມ. ໃນເວລາທີ່ນົມກາຍເປັນຮ້ອນ, ຂ້າພະເຈົ້າຕີໄຂ່ດິບສອງຫນ່ວຍເຂົ້າໄປໃນມັນ, ປະສົມຄວາມຍາວຂອງສ້ອມແລະດື່ມຈົນກ່ວາຂ້ອຍແຕ່ງຕົວ. ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍກິນຢາທີ່ມີຄວາມງາມ. ຂ້າພະເຈົ້າສົງໄສວ່າທ່ານຫມໍໃດຫນຶ່ງສາມາດສະເຫນີອາຫານເຊົ້າທີ່ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍສໍາລັບເດັກຍິງທີ່ເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມຮີບຮ້ອນສະເຫມີໄປ, "ດາວບອກ.
«ອາຫານແລງຂອງຂ້ອຍ ຖ້າຂ້ອຍກິນຢູ່ເຮືອນ, ກໍ່ງ່າຍດາຍທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ. ທຸກໆຕອນແລງຂ້ອຍໄປຕະຫຼາດ, ຕັ້ງຢູ່ໃກ້ໆໂຮງແຮມ, ແລະຊື້ steak, ແລະ ram ຟັກຫຼືຕັບ. ຂ້າພະເຈົ້າ caress ພວກເຂົາໃນການປົກຫຸ້ມຂອງດິນໄຟຟ້າ, ເຊິ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີໄປ. ຮ່ວມກັບຊີ້ນ, ຂ້ອຍມັກກິນແຄລອດສີ່ຫຼືຫ້າດິບ. ແລະນີ້ແມ່ນທັງຫມົດ, - - ສືບຕໍ່ໂດຍການເປີດເຜີຍ Marilyn. "ຂ້າພະເຈົ້າເດົາວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງກະຕ່າຍ:" ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເບື່ອຫນ່າຍກັບແຄລອດດິບ. "
ໃນເວລາດຽວກັນ Monroe ບໍ່ໄດ້ປະຕິເສດຕົວເອງໃນອາຫານໂປດ . "ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນດີທີ່ໃນເວລາກາງເວັນຂ້ອຍກິນທີ່ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ເພາະວ່າບໍ່ດົນມານີ້ຂ້ອຍຕິດຄີມກ້ອນທີ່ມີສີຄີມ. ຂ້ອຍຊື້ມັນທຸກໆຄັ້ງທີ່ກັບມາບ້ານຈາກຫລັກສູດການສະແດງ, - ນັກສະແດງໄດ້ຍອມຮັບ. "ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈ່າຍໃຫ້ຈຸດອ່ອນນີ້ໄດ້ຖ້າອາຫານຂອງຂ້ອຍບໍ່ປະກອບດ້ວຍອາຫານໂປຕີນ."
ບໍ່ໄດ້ລືມ moralyn ແລະກ່ຽວກັບ ການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ . "ຈົ່ງຊື່ສັດ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຖືວ່າຕົວເລກຂອງຂ້ອຍຍັງຄ້າງຄາ. ຈົນກ່ວາບໍ່ດົນມານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ແລະບໍ່ໄດ້ລົບກວນກັບການອອກກໍາລັງກາຍບາງຢ່າງ. ແຕ່ຕອນນີ້ຂ້ອຍມີສ່ວນຮ່ວມທຸກໆເຊົ້າຢ່າງຫນ້ອຍສິບນາທີດ້ວຍ dumbbells ເບົາ. ຂ້າພະເຈົ້າເອງກໍ່ໄດ້ພັດທະນາລະບົບການອອກກໍາລັງກາຍແລະກັງວົນພຽງແຕ່ກ້າມເນື້ອທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການຮັກສາຢູ່ໃນ Tonus, "Marylin Shared.
"ດັ່ງນັ້ນ, ຫ້ອງຮຽນຂອງຂ້ອຍ . ທຸກໆເຊົ້າຫລັງຈາກທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ແຂ້ວຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈື່ແລະຕັດຄວາມຍັງເຫຼືອຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຢູ່ຂ້າງຕຽງແລະເລີ່ມຕົ້ນອອກກໍາລັງກາຍທໍາອິດ. ນີ້ແມ່ນບົດຮຽນງ່າຍໆສໍາລັບການແຕກ. ເຈືອຈາງດ້ວຍມືທີ່ມີ dumbbells ສອງກິໂລ - kilogram, ຂ້າພະເຈົ້າ reveril ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ແລະດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຄ່ອຍໆເຮັດຊ້າກ່ວາສິບຫ້າເທື່ອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຍັງຢູ່ໃນທ່ານອນ, ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນມືເບື້ອງຫຼັງຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງໄດ້ຍົກພວກເຂົາໄປຂ້າງເທິງຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າອີກສິບຫ້າເທື່ອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຍົກມືຂຶ້ນຢູ່ທີ່ 45 ອົງສາຈາກພື້ນເຮືອນແລະຂ້າພະເຈົ້າເຮັດການເຄື່ອນໄຫວແບບຫມູນວຽນຈົນກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າເມື່ອຍ, "Montro ບອກ.
A K. ກິລາ Marilyn ແລະບໍ່ສົນໃຈເລີຍ. "ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມັກກິລາ. ເທັນນິດ, ລອຍນ້ໍາ, ກ golf ອບ - ປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍເຮັດມັນ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຢູ່ໃນລັດຄາລີຟໍເນຍ, ນາງຟ້າໄດ້ຢູ່ໃນແຟຊັ່ນ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຄືກັບຮ່າງກາຍທີ່ມີສີສັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈກວ່າສີຂາວ. ຫຼືມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າເກົ່າຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄັດຄ້ານພາສາໃຫ້ tan, ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍຢາກເປັນຜິວເນື້ອສີຂາວກັບຄໍາແນະນໍາຂອງເລັບ. ຈາກທໍາມະຊາດ, ຂ້ອຍມີລັກສະນະທີ່ຂີ້ຕົວະຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຊັງທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢ່າງຮີບດ່ວນ, ເມື່ອຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນຕອນເຊົ້າ. ໃນວັນອາທິດ, ມື້ດຽວຂອງຂ້ອຍແມ່ນການພັກຜ່ອນເຕັມຮູບແບບ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດອອກຈາກຕຽງເປັນເວລາສອງຊົ່ວໂມງ, ມ່ວນຊື່ນໃນຕອນເຊົ້າ Dunda. ອີງຕາມການເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍນອນຈາກຫ້າຫາສິບຊົ່ວໂມງໃນແຕ່ລະຄືນ. ຂ້າພະເຈົ້ານອນຢູ່ຄົນດຽວໃນຕຽງນອນກ້ວາງພາຍໃຕ້ຜ້າຫົ່ມ quilted, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງລະດູຮ້ອນສໍາລັບສອງຫຼືລະດູຫນາວ. ແລະຢ່າໃສ່ຊຸດນອນຫລືກາງຄືນ: ພວກເຂົາລົບກວນຂ້ອຍ. "
ຄາບອາຫານຂອງ Hollywood Diva ອື່ນໆ
Gret Garboy ກ່ອນເວລາຂອງລາວ, ກາຍເປັນຜູ້ລ້ຽງສັດໃນປີນັ້ນເມື່ອຊີ້ນຖືວ່າເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຈໍາເປັນຢູ່ໃນແຕ່ລະໂຕະ. ປະຕິບັດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງນັກສະແດງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນປີ 1924, ດ້ວຍໄດ້ຍິນວ່າຜູ້ຊາຍບໍ່ມັກຜູ້ຍິງທີ່ມີໄຂມັນຢູ່ໃນອາເມລິກາ. ແລະນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ໃຫ້ຄວາມມັກກັບຜັກ, ຫມາກໄມ້ແລະນົມສົ້ມ, ຊີວິດຂອງພວກເຂົາທັງຫມົດ.
Elizabeth Taylor ສໍາລັບຊີວິດຂອງລາວຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມກິນອາຫານຫຼາຍໆຢ່າງ. ແຕ່ໃນຊຸມປີ 60, ນັກສະແດງມີຄວາມມັກທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຫຼາຍ. ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ - ໄຂ່ຂູດກັບ bacon. ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ - ເປັນ sandwich ທີ່ມີ baguette ຂອງຝຣັ່ງ, ມັນເບີຖົ່ວດິນແລະ biphstex ກັບ chateau marbo ຂອງ wine ຂອງ chateau 1945. ສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາ - ໄກ່ປີ້ງ, ມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າຈີ່ເມັດ, ຖົ່ວຂຽວ, cookies ແລະເຫຼົ້າຂາວ "ກັບກ້ອນ.
Audrey Hepburn ອາຫານອິນຊີທີ່ມັກແລະລົງຂາວ. ແຕ່ວ່າໃນອາຫານທ່ຽງແມ່ນ bald ໂດຍຊັອກໂກແລັດທີ່ຂົມຂື່ນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລະເລີຍນັກສະແດງຈາກອາຫານການກິນແລະເຫລົ້າທີ່ດີຂອງທ່ານ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຫຼົ້າຂາວຂອງຂ້ອຍ. Audrey ອີກຄົນຫນຶ່ງບໍ່ເຄີຍຫມົດກໍາລັງຕົວເອງດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕ່ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ລາວສະເຫມີໄປຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ.