ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນໃນວິຕາມິນ C ເພື່ອຮັກສາວຽກງານຂອງຫຼາຍໆລະບົບຂອງມັນ. ແລະຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ສັງເຄາະກັບພວກເຮົາຕາມທໍາມະຊາດແລະບໍ່ສະສົມໃນອະນາຄົດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາມັນຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບ "ມີຊີວິດ" - ຈາກຫມາກໄມ້, ຜັກ.
ໃນຖານະເປັນສໍາລັບຜິວຫນັງ, ມັນໄດ້ຮັບອາຊິດ ascorbic ຕາມ "ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ນຕໍໄດ້ແຈກຢາຍອະໄວຍະວະທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນຜິວຫນັງມັກຈະທົນທຸກຈາກການຂາດວິຕາມິນ C.
ເບິ່ງໃນກະຈົກ: ຖ້າທ່ານມີສີທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າແລະຜິວຫນັງທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ, ມັກຈະສູງໃນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ມັນອາດຈະຕ້ອງການສ່ວນທີ່ເພີ່ມເຕີມຂອງກົດ ascorbic. ແລະຖ້າທ່ານຍັງສູບຢາ, ຮັກຫຼາຍທີ່ຈະອາບແດດ, ມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ: ວິຕາມິນ C ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບອາຊິດ ascorbic ກັບອາຫານຫຼືໃນຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ, ການບໍລິໂພກຂອງມັນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ, ໃນນັ້ນໃນນັ້ນ:
- ພະຍາດ, ສະພາບອາການໄຂ້ແລະຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຕ່າງໆ.
- ສະພາບການແມ່ນອາກາດຮ້ອນຫຼືເຢັນເກີນໄປ (ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມຕ້ອງການຂອງອາຊິດ ascorbic ເພີ່ມຂຶ້ນ 30-50%).
- ການຮັບເອົາການຄຸມກໍາເນີດຂອງການຄຸມກໍາເນີດທາງປາກ (ຮໍໂມນຫຼຸດລົງໃນເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C ໃນເລືອດ).
- ອາຍຸ. ຫຼັງຈາກ 45 ປີ, ອາຊິດ ascorbic ແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມການຊົມໃຊ້ຂອງມັນ.
ໂດຍວິທີທາງການ, ຜູ້ທີ່ອາໃສຢູ່ໃນບັນຈຸອາຫານແລະຕົວເມືອງອຸດສາຫະກໍາໃຫຍ່ກໍ່ຕ້ອງມີວິຕາມິນນີ້ເພີ່ມເຕີມເພື່ອປ້ອງກັນຜິວຫນັງຈາກຜົນກະທົບຂອງປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມພາຍນອກ.
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ວິຕາມິນ C ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງທັງໃນເຄື່ອງສໍາອາງປະຈໍາວັນແລະໃນການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນພະຍາດ dematological ຫຼາຍ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະບອກຄຸນງາມຄວາມດີທັງຫມົດຂອງມັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນັບແຕ່ຊັບຄຸນສົມບັດໃຫມ່ແລະໃຫມ່ຂອງວິຕາມິນນີ້ໄດ້ຖືກເປີດເປັນແຕ່ລະໄລຍະ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສໍາລັບຜິວຫນັງມັນເຮັດໃຫ້ຫຼາຍ:
- ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ຂັດຂວາງຜົນຂອງການອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ດໍາເນີນການຜຸພັງແລະຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ.
- ມັນມີຜົນດີຕໍ່ຜົນກະທົບຕໍ່ເຮືອແລະ capillaries, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ວນປະກອບຂອງພວກເຂົາ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ້ອງກັນຮ່ວມມືແລະ Rosacea.
- ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການໃນຂະບວນການຂອງການສ້າງເມັດສີ, ຊ່ວຍໃຫ້ເບົາບາງຈຸດເມັດສີທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
- ປົກປັກຮັກສາ collagen, ກະຕຸ້ນຊີວະພາບຂອງເສັ້ນໃຍ collagen ໃຫມ່, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຫຼຸດລົງຂອງ flable ແລະ flabs ຫນັງ.
- ປ້ອງກັນຈາກຮູບຖ່າຍແລະປ້ອງກັນການຖ່າຍຮູບຜິວຫນັງ, ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູມັນຫຼັງຈາກ irradiation ultraviolet.
- ສະຫນອງການລະລາຍຜິວຫນັງທີ່ເປັນປົກກະຕິແລະການຮັກສາຄວາມເສຍຫາຍນ້ອຍໆ.
- ຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການອັກເສບໃນຜິວຫນັງ, ພ້ອມທັງການສະແດງອອກຂອງ pedestal (stagnant ແລະຈຸດເມັດສີ).
- ຫຼຸດຜ່ອນວົງມົນທີ່ມືດພາຍໃຕ້ຕາ.
- ໃຫ້ສີສັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຄວາມຮຸ່ງເຮືອງເຫຼືອງເຫຼື້ອມ.
ວິຕາມິນ C ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມອຸດົມສົມບູນທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນທີ່ທັນສະໄຫມຂອງສ່ວນປະກອບເຄື່ອງສໍາອາງສູງ, ອຸດສາຫະກໍາຄວາມງາມຍັງສືບຕໍ່ນໍາໃຊ້ວິຕາມິນຊີທີ່ມີຊື່ສຽງໃນການແກ້ໄຂສະພາບຜິວຕ່າງໆ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອາຊິດ ascorbic ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ດ້ານເທິງຂອງຫມາຍຄວາມວ່າມີຄວາມຈໍາແນກຜູ້ສູງອາຍຸແລະສະຫນອງການປ້ອງກັນທົນທານ.
ບໍ່ແມ່ນຄີມທຸກໆສີທີ່ມັນຖືກຂຽນໄວ້ "ປະກອບມີວິຕາມິນ C" ຈະມີຜົນດີຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າການລວມເອົາວິຕາມິນຊະນິດນີ້ແມ່ນສັບສົນໂດຍຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງມັນ, ການປ່ຽນແປງໃນຄຸນລັກສະນະຂອງຢາດັ່ງກ່າວຂອງຢາ, ກິ່ນ, ກິ່ນ. ອາຊິດ ascorbic ແມ່ນຖືກທໍາລາຍຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກຜົນກະທົບຂອງອົກຊີເຈນແລະແສງແດດ, ຈາກການຕິດຕໍ່ກັບໂລຫະ, ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ, ໃນສື່ກາງທີ່ເປັນດ່າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເປັນສານປະສົມນ້ໍາ, ການປະຕິບັດວິຕາມິນຊີບໍ່ໄດ້ຜ່ານອຸປະສັກໄຂມັນຂອງຊັ້ນ horn, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງບໍ່ສາມາດມີຜົນກະທົບໃນຊັ້ນຂອງຜິວຫນັງເລິກ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ເທິງຫນ້າດິນ.
ບໍ່ຄືກັບເຄື່ອງສໍາອາງລຸ້ນທີ່ຜ່ານມາ, ເຊິ່ງເຮັດວຽກບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນເກີນໄປຫຼືບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຫຼາຍ, ຮູບແບບທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງວິຕາມິນ C ທີ່ທັນສະໄຫມ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທີ່ດີກວ່າເກົ່າ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຕັກໂນໂລຢີລ້າສຸດ, ສູດທີ່ຖືກດັດແກ້ດ້ວຍມື, ຄວາມສາມາດໃນການເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການປ່ອຍວິຕາມິນ C ໂດຍກົງໃນຊັ້ນເລິກຂອງ ຜິວຫນັງ.
ອະນຸພັນທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຂອງອາຊິດ ascorbic, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໄດ້ດີແລ້ວໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, magnesium ທີ່ລະລາຍແລະ sodium ascorbilphose. ສຸດທ້າຍເຮັດຕາມຜິວຫນັງຫຼາຍຂື້ນ, ມັນມີປະສິດຕິຜົນໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕໍ່າແລະຫມັ້ນຄົງກັບຄວາມເປັນກົດທີ່ເປັນກາງຂອງຢາ. ເຊັ່ນດຽວກັບອາຊິດ ascorbic, ມັນສະກັດກັ້ນການສ້າງຕັ້ງຂອງ melanin ແລະປ້ອງກັນການ hyperpigmentation ຜິວຫນັງ. Sodium ascorbilphaspate ແມ່ນສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນ epidermis, ເຊິ່ງມັນໄດ້ຖືກທໍາລາຍເປັນອາຊິດ ascorbic, ປົກປ້ອງຈາກແສງແດດທີ່ເກີດຈາກ ultraviolet ຂອງ spectrum b, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.
ຮ່ວມກັນດີຂື້ນ
ການກະກຽມເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີວິຕາມິນເອກະສານ. C, ຕາມກົດລະບຽບ, ບໍ່ຂັດແຍ້ງກັບວິທີການອື່ນໆຂອງການດູແລປະຈໍາວັນ. ສິ່ງດຽວທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງຂອງສານບາງຊະນິດ. ວິຕາມິນຈະຖືກທໍາລາຍໂດຍການຕິດຕໍ່ກັບໂລຫະ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນທາດເຫຼັກແລະທອງແດງ), ພ້ອມທັງກົດທີ່ເປັນກົດ salicylic. ສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ພ້ອມໆກັນໃນການເບິ່ງແຍງວິທີທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີລາຍຊື່.
ແຕ່ກົດ ascorbic ແມ່ນດີທີ່ "ເປັນມິດ" ກັບບາງວິຕາມິນແລະເຖິງແມ່ນຈະປັບປຸງຄຸນສົມບັດຂອງພວກເຂົາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ວິຕາມິນ C ຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດງານຂອງປົກກະຕິ (ວິຕາມິນ P), ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການກະກຽມແລະການກະກຽມ.
ວິຕາມິນ C ປ່ຽນສະບັບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນ E (tocopherol) ກັບຮູບຮ່າງທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ໃນທາງກັບກັນ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອະນາໄມຂອງວິຕາມິນ C ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ມັນຖືກນໍາສະເຫນີຮ່ວມກັນກັບ tocopherol, ນັບຕັ້ງແຕ່ວິຕາມິນ E ສາມາດກໍາຈັດເຊື້ອລາທີ່ມີວິຕາມິນໄດ້. ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາຊິດ ascorbic ຄົງ stravilizes ວິຕາມິນ E, ເຊິ່ງຖືກທໍາລາຍງ່າຍ, ແລະວິຕາມິນອີຊ່ວຍເຫຼືອຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຂອງວິຕາມິນ C.
ອາຊິດ ascorbic ປົກປ້ອງວິຕາມິນເອື້ອເຟື້ອເພື່ອການຜຸພັງ, ຊ່ວຍປັບປຸງຜົນກະທົບຂອງວິຕາມິນ B12 ແລະຊົດເຊີຍຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງອາຊິດ pantothenic ແລະວິຕາມິນອື່ນໆຂອງ B.
Flavonoids ປູກ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນນິຕິທໍາມະຊາດ, ຖືກຮັກສາໄວ້ໃນສະພາບທີ່ຫ້າວຫັນແລະປົກປ້ອງວິຕາມິນ C ແລະ E ຈາກການທໍາລາຍ.
ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາເຫັນວ່າເປັນຜົນມາຈາກການປະສົມປະສານຂອງສານທີ່ທັນສະໄຫມ, ຢາທີ່ທັນສະໄຫມພ້ອມມີວິຕາມິນດີຫຼາຍກ່ວາບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມງາມ. "
ກໍລະນີສໍາລັບການເລືອກ
ການກະກຽມທີ່ມີວິຕາມິນ C ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທຸກປະເພດຜິວຫນັງ, ຍ້ອນວ່າມັນມີການກະທໍາທີ່ສົມບູນແບບໃນເວລາດຽວກັນກັບການຮ່ວມມືກັນຫຼາຍຄັ້ງ, Rosacea, stains ຂອງ pedestal, ຜົນສະທ້ອນຂອງການສູບຢາ. ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງສໍາລັບການປ້ອງກັນການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸແລະເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອື່ນໆແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຟື້ນຕົວຢ່າງມີປະສິດທິຜົນຄືກັບໃນປີ 18-20, ແລະຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ ເປີດຕົວ.
ຕົວຢ່າງວິຕາມິນດີພາຍໃນແລະສະພາບແວດລ້ອມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເມັດສີ, ໃນລະຫວ່າງການປອກເປືອກຫຼືການຮັກສາສິວ.
ການນໍາໃຊ້ເປັນປະຈໍາກັບວິຕາມິນ C ເທິງຜິວຫນັງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າການໃຊ້ຢາທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືອາຫານເສີມ. ມັນແມ່ນການຢັ້ງຢືນການທົດລອງນັ້ນແມ່ນກົດ ascorbic ຫຼັງຈາກດູດຊືມທີ່ສົມບູນບໍ່ໄດ້ຖືກຖອດອອກເມື່ອລ້າງ, ການຂັດຂວາງຫຼືເຫື່ອອອກເປັນເວລາສາມມື້.
ການເລືອກວິຕາມິນ C, ລະມັດລະວັງສຶກສາລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບໃນຊຸດແລະໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ປະເພດຂອງກົດ ascorbic ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄີມຫຼືຫນ້າກາກ.
ການນໍາໃຊ້ອາຊິດ ascorbic ທັງພາຍໃນແລະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕົວຢ່າງເຄື່ອງສໍາອາງແລະການປ້ອງກັນໄວຫນຸ່ມ, ສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງຜິວຫນັງເປັນເວລາດົນນານ.