ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນມີຄວາມລຶ້ງເຄີຍກັບການສະແດງອອກທົ່ວໄປດັ່ງກ່າວ "ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພັກຜ່ອນແມ່ນການປ່ຽນແປງກິດຈະກໍາ."
ເວົ້າອີກຢ່າງຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນຈາກການເຮັດວຽກໄດ້ໂດຍການເຮັດວຽກເຮືອນ. ແລະຈາກການດູແລບ້ານມັນຄຸ້ມຄ່າກັບການພັກຜ່ອນໂດຍການໄປຊື້ເຄື່ອງ. ແລະກັບຄືນມາຈາກຮ້ານ, ທ່ານສາມາດຢູ່, ກວດເບິ່ງເດັກໄດ້ສໍາເລັດວຽກບ້ານແລະອື່ນໆ.
ດີ, ແລະວັນພັກຜ່ອນທີ່ແທ້ຈິງເກີດຂື້ນສອງສາມເທື່ອຕໍ່ປີໃນຣີສອດໃນພາກໃຕ້, ບ່ອນທີ່ໃນ 7-10 ວັນມັນຈະສະຫງົບລົງ, ເຮັດໃຫ້, ກິ້ງແລະອື່ນໆ.
ການພັກຜ່ອນ - ອາຊີບພິເສດ. ໃນວັດທະນະທໍາແລະພາສາຂອງພວກເຮົາມີຫຼາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງທັດສະນະຄະຕິໃນການພັກຜ່ອນ: "ເວລາທີ່ມ່ວນຊື່ນ", "ຢາງລົດທີ່ບໍ່ດີທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ" ແລະອື່ນໆ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນໄດ້ຮັບຮູ້ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວເປັນການສູນເສຍເວລາແລະການແຍກຈາກ "ກໍລະນີປະຈຸບັນ."
ແຕ່ທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ພະຍາດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ພະຍາດແມ່ນບໍລິສຸດ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນອນ, ແລະຮູບເງົາເພື່ອແກ້ໄຂ, ເຊິ່ງໄດ້ໄປມາດົນແລ້ວ, ແລະຢ່າຄິດຢ່າງເປັນທາງການກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກແລະເປັນສ່ວນທີ່ສົມຄວນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ແລະດູແລຮັກສາໃຫ້ຄົນຮັກ.
ພະຍາດດັ່ງກ່າວເກືອບເປັນວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດຫມາຍທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການແລະພັກຜ່ອນຂອງມັນ, ແມ່ນແຕ່ຄົນເຈັບເອງກໍ່ຍັງຄົງຜ່ານໄປໂດຍບໍ່ມີການໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງລາວ.
ລັດນີ້ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບ Workaholics ຫຼາຍຄົນ, "ການເຜົາໄຫມ້" ແລະ "ການດໍາລົງຊີວິດ" ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ມັນມາຈາກໃສ?
ຖ້າທ່ານເລິກເຂົ້າໄປໃນປະຫວັດສາດຂອງສະຕະວັດທີ 20 ຂອງປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາພະລັງງານຫຼາຍປານໃດທີ່ຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຄວາມຢູ່ລອດ. ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນປະເທດ Mediterranean, ບ່ອນທີ່ແສງຕາເວັນກໍາລັງປີ້ງ, ພ້ອມດ້ວຍນ້ໍາພຽງພໍ, ແລະຕົ້ນໄມ້ເກືອບກໍ່ແມ່ນຫມາກໄມ້. ຢູ່ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ເພື່ອດໍາລົງຊີວິດ Othat, 90 ເປີເຊັນຂອງປະຊາກອນທັງຫມົດຕ້ອງໄດ້ເຮັດວຽກແລະເສີມຂະຫຍາຍທຸກໆມື້. ຕື່ມໃສ່ສົງຄາມ, ຄວາມອຶດຫີວ, ຄວາມອຶດຫີວ, ການປະຕິເສດ, discingerryte ໃນ camp,
ຄວາມລຶກລັບຂອງຜູ້ລອດລອດຍັງປະກົດຂຶ້ນໃນເກືອບບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຕໍ່ຄອບຄົວທີ່ທັນສະໄຫມ. Myth ນີ້ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນອະດີດໃນທີ່ຜ່ານມາສໍາລັບວຽກທີ່ແນ່ນອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການປະພຶດຂອງຝູງຊົນ. ແນວຄິດນີ້ສາມາດເອີ້ນວ່າຂາດຄວາມຜິດພາດ: "ທ່ານສາມາດພໍໃຈກັບຂະຫນາດນ້ອຍ." ແລະຍັງມີຄ່າຄວນທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດໂດຍວິທີການແລະປະຫຍັດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນຍັງບໍ່ຈະແຈ້ງປານໃດທີ່ມີຈໍານວນຫຼາຍຍັງຕ້ອງຢູ່ລອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຄັ້ງທໍາອິດ, ປະຊາຊົນກໍ່ສ້າງສິນຄ້າທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບປະສົບການຂອງເວລາທີ່ຫນັກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຫນຶ່ງໃນກົນໄກການຢູ່ລອດທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການລະເລີຍຄວາມຕ້ອງການທີ່ບໍ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມຢູ່ລອດ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີຄວາມຕ້ອງການການພັກຜ່ອນ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດວຽກສໍາລັບການນຸ່ງຖືກ່ວາທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ. ພັກຜ່ອນເມື່ອຄົນອື່ນກໍາລັງໄຖແມ່ນສິ່ງທີ່ຫນ້າອັບອາຍ.
ເປັນເດືອນທີ່ສະສົມແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການກະທໍາ, ໃນເວລາທີ່ຍັງພົບຜົນຜະລິດ, ບໍ່ຮູ້ຈັກເຂດແດນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມີຕະຫລົກຫລາຍເລື່ອງກ່ຽວກັບ "ວັນພັກຜ່ອນຂອງພວກເຮົາ", Parodies ໃນການສະແດງແບບຕະຫລົກ, ແລະອື່ນໆ.
ໂດຍວິທີທາງການ, ຄວາມຕ້ອງການອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ສົນໃຈແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຄວາມຫມາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ປະສົບການ. ແລະເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ - ມັນຫມາຍຄວາມວ່າການພັກຜ່ອນແລະຢຸດຄິດກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍທີ່ສູງທີ່ສຸດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການສູນເສຍແລະຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມມັກແລະຄວາມຮັກ, ຄວາມຮູ້ສຶກອາຍ - ເພາະສະນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຂັບລົດເຂົ້າໄປໃນຄວາມເລິກຂອງ subconscious. ຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້ຖືກລະເລີຍຍາວພໍສົມຄວນ, ແລະຮົ່ວໄຫລຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການສົນທະນາທີ່ຈິງຈັງໃນເຮືອນຄົວສໍາລັບຂວດທີ່ແຂງແຮງ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ວິທີການຍ່ອຍ. ແຕ່ນັ້ນແມ່ນອີກເລື່ອງຫນຶ່ງ.
ແລະຖ້າທ່ານກັບໄປສູ່ຫົວຂໍ້ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້, ດໍາລົງຊີວິດພາຍໃນຄວາມເຈັບປ່ວຍ, ແລະມີຄວາມຖືກຕ້ອງກວ່າ, ສໍາລັບອາການໄອຫຼື colic, ບໍ່ມີໃຜເອົາໃຈໃສ່.
ພະຍາດດັ່ງກ່າວກາຍເປັນຊ່ອງທາງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຕ້ອງການຂອງພື້ນຖານ. ແລະເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເຈັບເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືຄັ້ງຫນຶ່ງໃນລະດູ, ທ່ານລົ້ມລົງກັບໄວຣັດທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດ, ມັນບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ຈະຖາມຕົວທ່ານເອງ: ຂ້ອຍສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ແນວໃດ? ບາງທີມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເສຍສະຫຼະຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃຫ້ອຸທິດເວລາຫລາຍວັນບໍ?
Maria Dyachkova, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ນັກບໍາບັດໃນຄອບຄົວແລະການຝຶກອົບຮົມດ້ານການຝຶກອົບຮົມການເຕີບໂຕຂອງສູນອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ Diamka Khazin