ອານາຈັກທີ່ນອນຫລັບ
ເປັນຫຍັງຜູ້ຍິງບາງຄົນຈຶ່ງໃຊ້ເງິນເດືອນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເກືອບທັງຫມົດທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າກັບ "ຄວາມງາມ", ໃນ "Atta" ເບິ່ງດີ, ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ? ມັນເປັນໄປໄດ້, ມັນບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້, ພວກເຂົາບໍ່ມີຮອຍພ້ໍາທີ່ແຈ່ມແຈ້ງ, ພວກມັນແມ່ນເລັກນ້ອຍ, ດຶງຂຶ້ນມາ, ແລະຍັງມີການຄາດເດົາເກືອບບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມີຊັ້ນວັນນະໄວພິເສດຂອງຄວາມສຸກ, ການຈ່າຍເງິນເປັນເວລາສິບຫ້ານາທີກ່ອນນອນແລະເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, "ກັບ puppy ເກົ່າ." ຄວາມລັບຂອງພວກເຂົາແມ່ນຫຍັງ? ຄໍາຕອບແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ: ໄວກວ່ານັ້ນພວກເຮົາໄດ້ສ້າງຕັ້ງລະບຽບການແລະແຖບທີ່ເຫມາະສົມກັບຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຮົາ, ດີກວ່າເກົ່າແມ່ນໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້ທີ່ດີກວ່າ. ສິ່ງທີ່ລວມຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມງາມຕົ້ນຕໍ postulates? ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ - ການນອນຫລັບທີ່ມີຄວາມສາມາດ. ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າໃນແມ່ຍິງທີ່ທັນສະໄຫມ, Megasny ແລະຮີບດ່ວນ, ບໍ່ມີເວລາພິເສດສໍາລັບການຢູ່ໃນອານາຈັກຂອງ Morphey. ແລະຍັງ: ຫົກຊົ່ວໂມງ - ເປັນຕ່ໍາທີ່ບັງຄັບ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊີວິດອີ່ມຕົວຂອງທ່ານ. ໃນເວລານອນ, ຈຸລັງຂອງໂລກລະບາດໄດ້ຖືກປັບປຸງຢ່າງຫ້າວຫັນ, ໂມເລກຸນ collagen ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປະຕິບັດງານ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແມ່ນປົກກະຕິ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຜິວຫນັງຫຼັງຈາກການຂາດການນອນບໍ່ຫຼັບເກືອບບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນການຮັກສາອາຫານໃນຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຄີມທີ່ມະຫັດສະຈັນແລະຫນ້າກາກທີ່ມະຫັດສະຈັນຖືກຫຼຸດລົງເປັນຈຸດສູນກາງ.
ໂດຍວິທີທາງການ, ບໍ່ພຽງແຕ່ປະລິມານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄຸນນະພາບຂອງເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນຕຽງ. Owls, ຜູ້ທີ່ມັກທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປນອນຫຼັງຈາກທ່ຽງຄືນ, ປົກກະຕິແລ້ວຈະເບິ່ງບໍ່ດີກວ່າຫມູ່ຂອງພວກເຂົາ - ພັກຜ່ອນກັບສິບສອງຄືນຮ່າງກາຍກໍ່ມັກຫຼາຍ.
ມີບາງວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເວລານອນທີ່ມີຄ່າສູງສຸດທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຮັກສາອຸນຫະພູມທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຫ້ອງ (ປະມານຊາວຫ້າອົງສາເຊດ) ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ອາກາດແຫ້ງທີ່ອົບອຸ່ນປະກອບສ່ວນໃຫ້ການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຂອງ epidermis, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ສຽງທີ່ຫຼຸດລົງແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນ.
ຄໍາເວົ້າກ່ຽວກັບການລະມັດລະວັງກ່ອນທີ່ຈະອອກເດີນທາງໄປນອນແມ່ນ banal, ແຕ່, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ນິໄສຂອງການລ້າງອອກດ້ວຍຕົນເອງເຄື່ອງສໍາອາງທັງຫມົດຄວນເຮັດວຽກໃນມື້ດຽວກັນກັບນິໄສຂອງການບັງຄັບ, - ແລະບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວ. ຈັດກຽມເຄື່ອງແຕ່ງກາຍຂອງຄຣີມດ້ວຍການນວດດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ 5 ນາທີ (ຢ່າງເຂັ້ມງວດໂດຍການຂຶ້ນ "ລຽບໆ" ລຽບໆ ". ແລະສຸດທ້າຍ, ນອນຫລັບຢູ່ດ້ານຫຼັງ, ຫຼືຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຫລັງ, ຫຼືຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທາງດ້ານຫລັງ, ຫຼືຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງ embryo - ສະນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ມີຫມອນສັງເຄາະ (ໂດຍວິທີທາງລົບ!)
smile mockingbird
ທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າແມ່ຍິງຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສເບິ່ງອ່ອນກວ່າປີຂອງພວກເຂົາບໍ? ຈຸດທີ່ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນດ້ານຈິດໃຈທາງຈິດໃຈ: ບໍ່ມີນິໄສຂອງການເຍາະເຍີ້ຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່, "paws Goose". ແຕ່ທັງບໍ່ມີໂອກາດລະຫວ່າງສາຍຕາຫລືຫອກຢູ່ຫນ້າຜາກ, ແລະຄວາມຮັກທີ່ຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ການຝຶກອົບຮົມຮອຍຍິ້ມທີ່ຢືນຢູ່ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ.
ອະນິຈາ, ໃນເກົ້າໃນສິບກໍລະນີກ່ຽວກັບອາຍຸຂອງພວກເຮົາ, ຄໍຈະນໍາໄປສູ່ຄໍ. ເພື່ອເບິ່ງແຍງນາງ, ພ້ອມທັງກຽດສັກສີ, ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນໂດຍລະຫວ່າງຈິດວິນຍານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ, ແຕ່ປັບປຸງກ້າມເນື້ອທີ່ອ່ອນໂຍນນີ້ແລະເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອການພັດທະນາ. ຜິວຫນັງໃນເຂດນີ້ແມ່ນບາງໆກ່ວາໃນໃບຫນ້າ, ເກືອບຈະບໍ່ມີໄຂມັນ subcutaneous ຢູ່ທີ່ນີ້, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາພຽງແຕ່ຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະໃນຕອນເຊົ້າ. ຖີ້ມການອ່ານທີ່ນອນຢູ່, ເຮັດວຽກ, ເລື່ອນລົງຕ່ໍາ, ນອນຫລັບ, ຄືກັບເຈົ້າຍິງຢູ່ໃນຖົ່ວ, ຢູ່ເທິງເສົາໄຟຟ້າ. ເບິ່ງແຍງຕົວເອງສໍາລັບຫນ້າກາກຍົກອາທິດສໍາລັບຄໍ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ພ້ອມໆກັນກັບຫນ້າກາກໃບຫນ້າປົກກະຕິຂອງທ່ານ.
ກະເປົາແລະ BRUISES ພາຍໃຕ້ສາຍຕາຈະມີອາຍຸຫຼາຍ, ແລະໃນເວລານີ້, ກົດລະບຽບສໍາລັບການຈັດການກັບພື້ນທີ່ທີ່ລະອຽດອ່ອນບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າສະລັບສັບຊ້ອນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຮັດວຽກຢູ່ຄອມພີວເຕີ້, 1 ຄັ້ງຕໍ່ຊົ່ວໂມງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະລົບກວນແລະຈັດແຈງສາຍພັນແລະອອກກໍາລັງກາຍ. ນອກເຫນືອຈາກການລົບລ້າງຄວາມອິດເມື່ອຍ, ທ່ານຝຶກກ້າມເນື້ອໃກ້ໆແລະຫຼຸດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ Edema. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ, ຢ່າລະເລີຍຄວາມບົກຜ່ອງຂອງສາຍຕາ: ແວ່ນຕາ
ບົດຮຽນແຕ້ມ
ນອກເຫນືອໄປຈາກກົດລະບຽບການອະນາໄມ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງແມ່ທີ່ສະຫລາດຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ມີກົດຫມາຍແລະ taboos ໃນ "ທີ່ມີການຕົກແຕ່ງ". ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນ, ມີສຽງຜິວທີ່ດີເລີດແລະສີຜິວຫນ້າທີ່ງົດງາມ, ທາສີໄວຫນຸ່ມຂອງພວກເຂົາທີ່ຖືກຄັດເລືອກບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ລະມັດລະວັງເອົາສຽງຂອງສີຄີມໂຕນ. ນັກແຕ່ງຫນ້າທີ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ຄີມ (ເຊິ່ງຄວນມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ) ຢູ່ໃນຖັນ, ແນວໂນ້ມຜິວຫນັງຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ມີເວລານີ້ຈະສົດຊື່ນຮູບພາບ. ຕື່ມໃສ່ນ້ໍາມັນ Rumba ຫຼືອ່ອນນຸ້ມ, ໃຫ້ພວກມັນໃຊ້ກັບ "ຫມາກແອບເປີ້ນ" ຂອງແກ້ມ - ພວກມັນຈະປາກົດຢູ່ທັງສອງຂ້າງຂອງດັງຖ້າທ່ານຍິ້ມ. ແຕ່ວ່າບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມສີນ້ໍາຕານແລະ burgundy (ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບ Rumba, ແລະ Lipstick) ສ້າງພາບລວງຕາຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍແລະເພີ່ມສອງສາມປີ. ຊອກຫາ gamut ຂອງທ່ານໃນບັນດາກຸ່ມ nude, ເປັນກາງ, ສີບົວແລະສີບົວ.
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການຮ້ອງໄຫ້ທີ່ຫນ້າຮັກໃນການຮ້ອງໄຫ້ໃນຫມຶກດໍາ, ຕື່ມເສັ້ນທາງເທີງ (!) ສາຍການເຕີບໂຕຂອງຂົນຕາດ້ວຍດິນສໍດໍາ. ການຫມູນໃຊ້ແບບງ່າຍໆເຫລົ່ານີ້ຈະໃຫ້ການສະແດງຄວາມສະຫຼາດເພີ່ມເຕີມໃຫ້ແກ່ຕາຂອງທ່ານແລະລົບກວນຄວາມສົນໃຈຈາກຮອຍຂີດຂ່ວນນ້ອຍ. ແຕ່ສໍາລັບ pencil ສີນ້ໍາຕານຫຼືສີຂີ້ເຖົ່າສີຂີ້ເຖົ່າ - ຖ່ານທີ່ອ່ອນນຸ້ມຫຼຸດຕາແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມງວດແລະເກົ່າແກ່. ການໃຊ້ຈ່າຍໃນການປັບປຸງໃນເຄື່ອງສໍາອາງແລະຖີ້ມຢ່າງໂຫດຮ້າຍຫຼືໃຫ້ກັບນ້ອງສາວທັງຫມົດທີ່ມີໂຄງສ້າງ Pearl. ທາງເລືອກຂອງຜູ້ທີ່ສະແຫວງຫາຊາວຫນຸ່ມແມ່ນທໍາມະຊາດແລະເປັນຕຽງ, ໂຕະແລະອີກຄັ້ງຫນຶ່ງ. ທົດແທນຄວາມສະຫລາດກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະຫງົບແລະ Velvet ແລະ Velvet.
ສຸດທ້າຍ, ຮູ້ຈັກຮູບແບບຂອງ eyebrows ຂອງທ່ານ. ບາງເກີນໄປ, ພວກເຂົາຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ສາຍຕາທີ່ກວ້າງຂວາງຢູ່ກັບກະດູກສັນຫຼັງແລະຂີ້ເຫຍື່ອພິເສດ - ຂົນສັດທີ່ມີຂົນ! ການຕັດສິນໃຈແຕ້ມຮູບແຕ້ມຮູບ eyebrows ຂອງທ່ານ, ສຸມໃສ່ສີຂອງຮາກຜົມຂອງທ່ານ: ພວກເຮົາຕ້ອງການສີພິເສດຢູ່ໃນ haltonian darker.
ໂດຍວິທີການກ່ຽວກັບຜົມ! ຈືຂໍ້ມູນການໂຊກຮ້າຍກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງອາຍຸແລະຄວາມຍາວຂອງການຕັດຜົມ? ແນ່ນອນ, ຖ້າຄຸນນະພາບຂອງ curls ຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໄກຈາກຄວາມເປັນເລີດ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຕັດຜົມເດັກນ້ອຍທີ່ມີສະມັດຕະພາບ - ຍົກຕົວຢ່າງ Pixie. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຍາວທີ່ນ້ອຍກວ່າ, ຈຸດສຸມທີ່ເຂັ້ມແຂງຢູ່ເທິງຄໍແລະຮູບໄຂ່ຂອງໃບຫນ້າ. ສະນັ້ນມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະແຂ່ງຂັນເພື່ອສຸຂະພາບຂອງສາຍພັນ. ໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກກັບຊ່າງຕັດຜົມ, ໃຊ້ serums ປ້ອງກັນແລະນ້ໍາມັນທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການປະຫຍັດເງົາແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜົມ. Stylists ແນະນໍາໃຫ້ເລືອກຜະລິດຕະພັນເບິ່ງແຍງ "ອາຍຸ" - ຈາກແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບອາກາດສໍາລັບໃຊ້ສີຍ້ອມສີໃຫ້ເປັນປະຈໍາ.
ຄວາມຍາວແລະຮູບຮ່າງທີ່ດີເລີດສໍາລັບໄວຫນຸ່ມຕະຫຼອດໄປ - ຈາກບ່າໄຫລ່ແລະຂ້າງເທິງ, ມີສຽງດັງ, ອ່ອນໂຍນແລະຈົບການສຶກສາ. ດ້ວຍລັກສະນະຂອງເມັດພືດ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສີທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງສີ. ໂຕນທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ເປືອກຕົ້ນໄມ້ແລະຊາຍປຽກຊຸ່ມ. ແຕ່ວ່າຈາກບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມສີຂີ້ເຖົ່າເກີນໄປ, ສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກົດລະບຽບຫລັກໃນບັນຊີລາຍຊື່ຍັງບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ: ຄວາມພະຍາຍາມໃນການປົກປັກຮັກສາ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມສຸກ, ກ່ຽວກັບການໄຫລວຽນຂອງເວລາທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້. ເບິ່ງ Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, "Julia" Julia Roberts ນີ້ມີຄວາມສຸກໃນປີທີ່ມີຄວາມສຸກແລະມີທ່າທາງທີ່ສວຍງາມແລະຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງ.