ການໂຈມຕີ panic: ເປັນຫຍັງປະກົດວ່າແລະວິທີການຮັບມືກັບພວກເຂົາ

Anonim

ຄວາມຕື່ນຕົກໃຈແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນການຈໍາລອງຄວາມຕາຍ, ເພາະວ່າຮູບແບບຮາກຂອງມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ຈາກຄວາມເຈັບປວດ. ຄວາມຈິງ, ຕາຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ດ້ວຍການພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຄວາມຊົ່ວຮ້າຍ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນການສະແດງທີ່ຜູ້ກໍາກັບທີ່ມີຊື່ສຽງກໍາລັງສະແດງຄວາມໂງ່. ຄວາມຄິດຂອງການສະແດງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

"ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຮັບມືໄດ້!". ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມນິຍົມເຮັດວຽກແນວໃດ?

ນໍາໃຊ້ເຈົ້າຫນ້າທີ່ຍິງ. ການໂຈມຕີ panic. ການບົ່ງມະຕິໄດ້ຖືກຈັດເຂົ້າໃນຄລີນິກ, ປະຫວັດຂອງການແບ່ງແຍກກັບຊາຍຫນຸ່ມຄົນຫນຶ່ງໃນສະມາດ Eve ຂອງງານແຕ່ງດອງ. ທິດທາງຂອງຄວາມຄິດ: "ສໍາລັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມີ", "ຂ້ອຍຈະບໍ່ລອດ" " ມັນຍັງມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພໍ່ແມ່. ພໍ່ແມ່ນບໍລິສັດເກົ່າແກ່ທີ່ມີອຸດົມການ soundime, ແລະແມ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ໄດ້ປິດອະທິຖານ. ກ່ອນກອງປະຊຸມ, ຄົນເຈັບຂອງຂ້ອຍໄດ້ສໍາເລັດຄໍາແນະນໍາໃນສະຕິ: ລາວໄດ້ນໍາພາປື້ມບັນທຶກ, ບ່ອນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້ຖືກຕິດຕາມໃນສາມຫຼ່ຽມ "- ຄວາມຄິດ - ຄວາມຄິດ". ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນແນວຄິດທີ່ໂດດເດັ່ນ: "ຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບ droplet, ຂ້ອຍຢ້ານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຍອມໃຫ້ຂ້ອຍຫົວຂວັນຂ້ອຍ."

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຂໍ້ມູນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນພຽງພໍ, ສະນັ້ນຮູບຕໍ່ໄປໄດ້ຖືກເປີດໃນຄັ້ງທໍາອິດ: ໃນ 20 ປີ, ເກົ່າກວ່າເກົ່າຕ້ອງການຂົ່ມຂືນ. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສົດໃສຂອງຄວາມສິ້ນຫວັງ, ລາວໄດ້ຮັບຄໍາຕໍານິຕິຕຽນໃນຈິດໃຈຂອງ "ຕົນເອງກໍາລັງຕໍານິ" ແລະ " ໃນ 15 ປີ, ໃກ້ຊິດຄົນ (ເອື້ອຍຂອງແມ່) ໄດ້ລັກຂະໂມຍພໍ່ແມ່ເປັນສະພາບທັງຫມົດ. ນາງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະດູຫມິ່ນພວກເຂົາເພື່ອຄວາມອ່ອນແລະທັງຫມົດທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສາບານວ່າຈະມີສິ່ງອື່ນອີກທີ່ຈະສາມາດບັນລຸຄວາມສຸກ "ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດໆ." ໃນເວລາອາຍຸ 6 ປີ, ຫນຶ່ງໃນຫມູ່ບ້ານແຫ່ງຫົນທາງທີ່ຫຍາບຄາຍໄດ້ຖືກປະໄວ້ເປັນເວລາດົນນານ, ບ່ອນທີ່ຫມູເບິ່ງອ້ອມຮອບ. ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຕໍ່ກັບປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງ, ພໍ່ຕູ້ໄດ້ນໍາພາຫລານສາວໃນ Khlev, ເພື່ອສະແດງວິທີທີ່ຫມູກິນກັບຊາກສົບຂອງການສ້າງຕັ້ງ. ການຕິດຕັ້ງສົມບັດສິນທໍາໄດ້ສຽງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້: "ດັ່ງນັ້ນຜູ້ຄົນມາພ້ອມກັບຊົນເຜົ່າທີ່ອ່ອນແອເຊັ່ນກັນ." ອາຍຸຕ່ໍາກວ່າຫນຶ່ງປີ - ຄື້ນຟອງທີ່ແຫນ້ນຫນາ "ໃນຖານະເປັນທະຫານ", ຜູ້ທີ່ປະຖິ້ມຮອຍແປ້ວ. ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໂຮງຮຽນຢ້ານທີ່ຈະນອນຫລັບ, ເພາະວ່າຕະຫຼອດເວລາທີ່ລາວກວດເບິ່ງ "ຫາຍໃຈຫຼືບໍ່."

ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການປະມູນ, ຄວາມກົດດັນດ້ານຈິດໃຈໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍ, ຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກໍານົດຮູບພາບແລະບົດບາດຂອງແມ່. ນາງເປັນຜູ້ຍິງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ມັກຈະລີ້ຊ່ອນຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມບໍ່ເຊື່ອຖືທີ່ລຽບງ່າຍໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລາວ. ຈາກນີ້ທັງຫມົດຍຸດທະສາດການຊົດເຊີຍຂອງປະເພດ "ໃນທຸກໆພຣະປະສົງຂອງພຣະເຈົ້າ", ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຄວາມຂັດແຍ້ງ, ຄວາມພ້ອມທີ່ຈະ parasitize, ຂີ້ຝຸ່ນ, ແລະອື່ນໆ.

ຊອກຫາຢູ່ທີ່ແມ່ທີ່ຫນ້າຊື່ໃຈຄົດຂອງທ່ານ, ລູກສາວໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຮັກສາຄວາມວຸ້ນວາຍດ້ວຍຄວາມໂກດແຄ້ນ, ການທົດສອບແມ່ຍິງອາຊີບຂອງຜູ້ຊາຍ, ບໍ່ຍອມໃຫ້ຄວາມຜິດພາດແລະບໍ່ຍອມໃຫ້ພວກເຂົາອອກໄປຫາຄົນອື່ນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່ຂອງແມ່ຂອງລາວ, ຄົນເຈັບຂອງຂ້ອຍໄດ້ຖືກນັບເຂົ້າກັນຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແລະຈາກຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຊ່ວຍລາວເປັນເວລາສີ່ພາກ, ໂດຍໄດ້ຜ່ານສາຍໂສ້ທັງຫມົດ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຄວາມສະຫວັດດີພາບທີ່ໄດ້ໃຊ້, ອາການຂອງຄວາມວຸ້ນວາຍບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ.

"ຕ້ອງຄວບຄຸມທຸກຢ່າງ!". hypnosis ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍເຊື້ອສາຍທາງດ້ານອາລົມ

ປິດຕາຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຫາຍໃຈຄືກັບການໂຈມຕີ. ຢ່າຢ້ານ, ຂ້ອຍຢູ່ໃກ້ແລະຂ້ອຍສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ເພີ່ມຄວາມຮຸນແຮງສອງຄັ້ງ. ຈືຂໍ້ມູນການ dynamics ຂອງ schuders, ເຊິ່ງທົດສອບໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີ. ທ່ານສາມາດທົດລອງໄດ້. inhale ໄວແລະຢ່າງໄວວາ. ຖ້າທ່ານຮັບຮູ້ວ່າມັນຕົກ, ຄວາມກົດດັນຈະເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່, ພະຍາຍາມຫາຍໃຈໃນຈັງຫວະຂອງຄວາມຄິດໃນຫົວ.

ເຕັກນິກການສະກົດຄໍາຮຸ່ນນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບຂອງການບາດເຈັບ. ພື້ນທີ່ຕັ້ງຢູ່ແມ່ນໄດ້ຖືກຈັດແຈງດັ່ງນັ້ນແມ່ແບບການປະພຶດທີ່ພັດທະນາຈະຖືກເປີດໃຊ້ງານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເດັກຊາຍຜູ້ຫນຶ່ງກໍາລັງຈົມລົງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງການຫາຍໃຈ subcones ນ້ໍາຮ້ອນ. ໃນອະນາຄົດ, ການສະທ້ອນຂອງນີ້ຈະກະຕຸ້ນການໂຈມຕີຂອງການຕະຫລາດຖ້າສະຖານະການຈະຖືກພັບໄປໃນແບບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ວິກິດການດັ່ງກ່າວນໍາໄປສູ່ການມີຊີວິດຊີວິດດຽວກັນ: "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ." ຕາມກົດລະບຽບ, ດິນຕອນປະກອບມີການສູນເສຍຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ອຸປະຕິເຫດແລະແນ່ນອນວິກິດການເມື່ອ "ແຊ່ຫຼືຫາຍໄປ". ຜູ້ສໍາພາດຕໍ່ໄປຂອງຂ້ອຍກໍາລັງນັ່ງຢູ່ໃນຕັ່ງອີ້ແລະສືບຕໍ່ຕອບຄໍາຖາມ.

ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງຢູ່ໃສ?

ໃນ Solar Plexus. ລະດູຮ້ອນແລະຫາຍໃຈຍາກ.

ສຸມໃສ່ຄວາມຄິດທີ່ວ່າ "ຂ້ອຍສູນເສຍການຄວບຄຸມ" ຫຼື "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ," ໃຫ້ສູດຄວາມຄິດນີ້ເປັນພະເຈົ້າໃຫ້. ເຮັດຊ້ໍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກຄັ້ງໃນສະບັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ?

ພຽງແຕ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຄວາມງາມບີບເອິກ.

ຈິນຕະນາການກໍາລັງນີ້ເປັນຮູບພາບທີ່ເບິ່ງເຫັນ. ເຈົ້າເຫັນໃຜ?

hedgehog ກັບເຂັມ.

ຄວາມປາດຖະຫນາຫຍັງ?

ຂ້ອຍຕ້ອງການເອົາມັນອອກ, ຖິ້ມມັນອອກ.

ບອກລາວກ່ຽວກັບມັນ. ຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນການປ່ຽນແປງ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນຈະກາຍເປັນຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍ, hedgehog ຕົວເອງຕ້ອງການໂຈມຕີ.

ພະຍາຍາມ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, soothe ມັນ, ຂຶ້ນ. ບອກຂ້າພະເຈົ້າວ່າທ່ານໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງລາວ: ວ່າມັນຢູ່ນອກ prickly, ແລະພາຍໃນນຸ່ມແລະ fluffy. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຕັດຄວາມຈິງຂອງລາວ: ລາວແມ່ນດີແທ້ໆ. hedgehog reacts?

ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມຕຶງຄຽດຫຼຸດລົງ, hedgehog ຈະກາຍເປັນທະຫານ.

ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານແມ່ນທ່ານ. ທ່ານຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບໂລກ, ກ່ຽວກັບຄົນ, ກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ?

ຂ້ອຍ​ຢ້ານ. ຂ້ອຍກໍາລັງຢືນຢູ່ທີ່ sniffer, ບໍ່ຄວນເຮັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ເພາະວ່າຂ້ອຍຢ້ານເຍາະເຍີ້ຍ.

ເບິ່ງສປປລອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ລາວແມ່ນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງທ່ານ. ເບິ່ງແລະຫາຍໃຈ. ທຸກໆລົມຫາຍໃຈແມ່ນເລິກເຊິ່ງ. ແລະສປປລດ້ວຍລົມຫາຍໃຈທຸກຢ່າງເພີ່ມຂື້ນ, ເຕີບໃຫຍ່ແລະສາມາດໄດ້ຍິນຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານດີຂື້ນ. ບອກລາວວ່າ "ຂ້ອຍອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າຍ້າຍໄປ, ຮ້ອງໄຫ້ແລະແມ້ກະທັ້ງເຕັ້ນ." ປະຕິກິລິຍາແມ່ນຫຍັງ?

ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຄືກັນ.

ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາຕາໄຫຼ, ລໍຖ້າ. ການປະຕິກິລິຍາທາງດ້ານອາລົມຄວນຈະເປັນການລະບາຍ. ສັນຍານຂອງສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ທາງລຸ່ມອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກ spontaneous spontaneous - ຜົນກະທົບຕໍ່ທີ່ຖືກເປີດເຜີຍ. ສະນັ້ນຢູ່ນີ້. ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບຕົນເອງວ່າເປັນເດັກນ້ອຍໃນເວລາທີ່ພໍ່ຂອງລາວໄດ້ດົນໃຈລາວ: "ຢ່າລືມຫົວ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄວນຖືກຄວບຄຸມ." ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງບ່ອນທີ່ຂາຈະເລີນເຕີບໂຕ. ຮ່ວມກັບການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ, ມັນແມ່ນການຍົກເວັ້ນອໍານາດມາຈາກອໍານາດການປົກຄອງຈາກອໍານາດການປົກຄອງຂອງໂຮງງານ. ສປປລໄດ້ກາຍເປັນເດັກຊາຍ - ຂ້າພະເຈົ້າສືບຕໍ່ນໍາໃຊ້ສານຫນູຂອງການປິ່ນປົວທີ່ເປັນຕົວເລກ. ການແຂ່ງຂັນຂອງບຸກຄະລິກຂອງບຸກຄະລິກຂອງຜູ້ຮ່ວມມືຄວາມໄວ້ວາງໃຈຊິ້ນສ່ວນທີ່ຂາດຫາຍໄປ, ຫລັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍສະເຫນີໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນສະພາບໃຫມ່. ລາວເລີ່ມເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສະຫງົບງຽບແລະເຮັດໃຫ້ສໍາເລັດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ...

ບໍ່, ພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຖືກລະເຫີຍ. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ 'ປ່ອຍໃຫ້ຈ່າຍ "ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ອາຍຸຄວາມທຸກທໍລະມານ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາ, ແຕ່ສໍາລັບສິ່ງນີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຟື້ນຟູຮູບພາບທັງຫມົດຂອງການປ່ຽນແປງທາງດ້ານ pathological, ແລະນີ້ແມ່ນການປະຊຸມຫລາຍສິບຄັ້ງ. ຍາກແລະລາຄາແພງ. ແຕ່ສໍາລັບການກໍາຈັດອາການຂອງອາການ, ວິທີການທີ່ປະສົມປະສານກັບຄືນມາແລະການປິ່ນປົວຕົວເລກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເຫມາະສົມ.

ອ່ານ​ຕື່ມ