ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການອົບອຸ່ນແມ່ນຖືກຖີ້ມເຢັນ, ແມ່ນແຕ່ນ້ໍາກ້ອນ. ພາຍໃນແຕ່ລະຄົນມີພະລັງງານຈໍານວນມະຫາສານທີ່ກໍາລັງລໍຄອຍນາງທີ່ຈະສະແດງຕົນເອງ. ແຕ່ປົກກະຕິແລ້ວພະລັງງານນີ້ຖືກບລັອກແລະບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມ. ແລະຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ຈະປຸກລະດົມມັນລົງສູ່ປະເພນີເກົ່າແກ່ຕໍ່ໄປນີ້, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ Ishchen. ນີ້ແມ່ນວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບ hydrotherapy, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ໃນສະໄຫມເກົ່າແກ່ເພື່ອຈະຖືກປະຕິເສດ, ແລະແມ່ນແຕ່ການປະຕິບັດຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆ.
ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດທີ່ຈະໄປທີ່ຂຸມ (ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີ), ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາກ້ອນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາໄປທີ່ສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍແລະໃນເວລານີ້ບໍ່ໄດ້ຢືນ, ແຕ່ເຕີບໃຫຍ່. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາ massify ຮ່າງກາຍພາຍໃຕ້ການໄຫຼຂອງນ້ໍາກ້ອນ, ພວກເຮົາເປີດ capillaries, ມັນມີຄວາມຮຸນແຮງຂອງເລືອດຈາກຜິວຫນັງ, ແລະໃນເວລາທີ່ກັບຄືນໄປບ່ອນລັດປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີ ການໄຫຼເຂົ້າມາຢ່າງແຂງແຮງຂອງເລືອດນີ້ກັບຄືນໄປບ່ອນເຈົ້າຫນ້າທີ່.
ເອກະສານແມ່ນນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາໃນຄວາມລັບແລະການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ endocrine, ແລະເມື່ອວຽກງານຂອງຕ່ອມ endocrine, ໄວຫນຸ່ມຂອງລາວໄດ້ກັບຄືນມາຫາມະນຸດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ໄມ້ພຸ່ມເລືອດ, ແມ່ນອີ່ມຕົວກັບອົກຊີເຈນ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ເຂົ້າໄປໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ມີຜົນກະທົບໃນການຮັກສາ.
Alexey Merkulov
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜ່ານພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ທ່ານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ແນ່ນອນ. ຖ້າຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຈະຖອກເທລົງໃສ່ຄາງ, ຢູ່ລຸ່ມສົບ, ທ່ານກໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້. ສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກ.
ຖ້າຖອກນ້ໍາໃສ່ດ້ານຫລັງຂອງແຂນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ລໍາໄສ້. ຖ້ານ້ໍາຕົກຢູ່ເທິງຕີນ, ແລະທ່ານຈະນວດ caviar ຊ້າຍທີ່ມີຄວາມສູງຂອງຂາຂວາແລະກົງກັນຂ້າມ, ມັນທຽບເທົ່າກັບການນວດຂອງຮ່າງກາຍ. ບາງທີ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງໃນຕອນເຊົ້າ, ການກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດພາຍໃນ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາຢູ່ເທິງສຸດ.
ແນ່ນອນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ Ishnan ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫນາວຫຼາຍຫຼືພຽງແຕ່ຍ້າຍພະຍາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາບນ້ໍາເຢັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລື່ອນໄປ. Ishics ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບໂລກຫົວໃຈຫຼືພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປີນນໍ້າເຢັນໃນເວລາປະຈໍາເດືອນ.
ຄູ່ທໍາອິດຕ້ອງສັ້ນ. ພະຍາຍາມຫາຍໃຈຢ່າງຫນ້ອຍສາມວິນາທີໃຕ້ນ້ໍາເຢັນ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບເວລາສັ້ນໆດັ່ງກ່າວ, ສະພາບຂອງ capillaries ຈະປັບປຸງ, ຜິວຫນັງຈະຈັບໄດ້, ໃນຕອນເຊົ້າ Dephargy ຈະຫາຍໄປ. ແລະການປະຕິບັດປົກກະຕິຈະເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານເຂັ້ມແຂງຂື້ນ.