ພິຈາລະນາຕົວເລືອກຫລາຍຢ່າງສໍາລັບການພັດທະນາກິດຈະກໍາຕ່າງໆ:
ຂ້ອຍຢູ່ໃນປະເທດ
ແມ່ຍິງຊາວຣັດເຊຍສ່ວນຫຼາຍຈະຖືກສົ່ງໄປທີ່ບ້ານບໍ່ຫຼາຍທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍເພື່ອເຮັດວຽກ. ບໍ່ມີເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມພຽງພໍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະພາດໂອກາດທີ່ດີເລີດທີ່ຈະລ້ຽງຜົມດ້ວຍສະຖານີອາຍແກັສວິຕາມິນ. ທໍາມະຊາດຕື່ນນອນຢູ່ອ້ອມຕົວ, ການອອກກໍາລັງກາຍສົດ, ການນອນຫຼັບແລະອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ - ໂດຍທົ່ວໄປ, ທັງຫມົດນີ້ປັບປຸງຄວາມສັບສົນ, ເຂົ້າຫາຊົງຜົມ. nettle ຫນຸ່ມໃນພາກຮຽນ spring ແລະສີຂຽວອື່ນໆແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພື້ນຖານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບ delicious, ແຕ່ຍັງເປັນແຫຼ່ງວິຕາມິນດີ. ໃບສີຂຽວທຸກຊະນິດຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມແລະລ້າງ, ສົ່ງໄປທີ່ເຄື່ອງປັ່ນ, ເຮັດໃຫ້ເປັນຊ່າງຕັດຜົມແລະໃສ່ຜົມທັງຫມົດປະມານ 30 ນາທີ - ຄວາມອ່ອນໂຍນທີ່ສວຍງາມ. ມີພຽງເງື່ອນໄຂດຽວເທົ່ານັ້ນ - ມັນຄວນຈະຖືກນ້ໍາທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍ.
ຂ້ອຍຢູ່ເທິງທະເລ
ສະຖານະການກັບທະເລແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າ, ໃນມືຫນຶ່ງ, ຜົມຄວນລອຍຢູ່ນໍາທ່ານໃນນ້ໍາທະເລ, ແລະໃນຕອນແລງຂອງອາຫານຄ່ໍາທີ່ມີຄວາມຮັກ. ດ້ວຍຜົມສັ້ນ, ແນ່ນອນ, ມັນງ່າຍກວ່າ, ທ່ານສາມາດລ້າງແລະແຫ້ງໄດ້ໄວ. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູທຸກຄັ້ງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜົມ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດເທົ່ານັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ຖູມັນໄວ້ໃນຮາກຂອງຜົມແລະໄຫຼຢ່າງລະອຽດ. ມີຜົມຍາວ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນສັບສົນເລັກນ້ອຍ. ກ່ອນທີ່ຈະໄປຫາດຊາຍ, ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະສະສົມການສີດພົ່ນຫຼືນ້ໍາມັນດ້ວຍການປ້ອງກັນ ultraviolet. ການພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ເຊົາດໍານ້ໍາໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນ, ແຕ່ຖ້າມັນເກີດຂື້ນ, ແລະຜົມໄດ້ເກີດຄວາມທໍ້ງຽບ, ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານທີ່ດີສໍາລັບການແຕ່ງກິນທີ່ບໍ່ມີສະເຫນ່. ແຕ້ມຜົມຂອງທ່ານ, ຢ່າລ້າງນ້ໍາທະເລ (ສະຫນອງໃຫ້ທະເລແມ່ນສະອາດ), ເພີ່ມໂຟມທີ່ມີຮູບຊົງແລະແຫ້ງຜົມດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຂອງຜູ້ຕັດຜົມ. ມັນຫັນອອກເປັນ mane ທີ່ເປັນໂຄງສ້າງ A la Giselle Bundchen. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫນີອອກຈາກທະເລໃນທະເລແລະຊອກຫາເຄື່ອງນຸ່ງໃນຕອນແລງທີ່ໂຕະໃນຮ້ານລະດູຮ້ອນ, ຊົງຜົມຈາກສາຍທີ່ສົມບູນແບບ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ສີດພົ່ນນ້ໍາມັນໃສ່ຜົມ, ກະໂປງນ້ອຍ, ເກັບເອົາຜົມຂອງທ່ານ, ຜູກມັດພວກມັນແລະລວບລວມເປັນທ່ອນຫນຶ່ງຫລືສອງ, ຕິດກັບ studs ຫຼື ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ດ້ວຍຊົງຜົມແບບນີ້ທ່ານສາມາດລອຍນ້ໍາໄດ້, ດໍານ້ໍາ, ແລະໃນຕອນແລງມັນງ່າຍທີ່ຈະຕົກແຕ່ງມັນດ້ວຍດອກໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດຫລືຊົງຜົມທີ່ສວຍງາມ. ມັນຈະບໍ່ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວທີ່ຈະຈື່ຫມວກນັ້ນ - ຫມວກແລະ jacks - ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໂດຍສະເພາະຜົມທີ່ຖືກທໍາລາຍແລະເສຍຫາຍ. ແສງຕາເວັນໃນການປະສົມປະສານກັບນ້ໍາເກືອໃນຈໍານວນທີ່ທໍາລາຍຜົມ, ສະນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມຫນ້າກາກໃຫ້ກັບແຊມພູທໍາມະດາແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ.
ສະພາຄະຕິດີ : ລອງແຊມພູທ້ອງຖິ່ນແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ - ພວກມັນສາມາດມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ແຕ່ສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບນ້ໍາແລະສະພາບອາກາດ.
ກົດລະບຽບຫຼັກໃນວັນພັກຜ່ອນແລະໃນທ້າຍອາທິດ - ຫນ້ອຍກວ່າ, ໃຫ້ໃຊ້ຊ່າງຕັດຜົມ, ໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ແຫ້ງໃນທາງທໍາມະຊາດ, ແນ່ນອນ, ຖ້າອຸນຫະພູມຢູ່ຕາມຖະຫນົນ.