ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບປຸງເປັນປົກກະຕິ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສະເຫມີສາມາດຮັບມືກັບ, ປອກເປືອກຫຼາຍເກີນໄປ, ສາເຫດທີ່ມັກຈະເປັນ hyperkeratosis. ການລະເມີດຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ອາການຄັນຄາຍແລະພະຍາດອື່ນໆອື່ນໆ. ຕົກລົງເຫັນດີ, ໃນລະດູຮ້ອນທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການເລືອກຊຸດລອຍນໍ້າ, ແລະບໍ່ຊື້ວິທີການໃຫມ່ທັງຫມົດໃນສູດຂອງແພດຜິວຫນັງ. ເພື່ອຊ່ວຍຜິວຂອງທ່ານແລະກຽມມັນໄວ້ໃນລະດູຫາດຊາຍ, ທ່ານສາມາດກະກຽມເຄື່ອງມືທໍາມະຊາດ - ຂັດ, ແລະປະຕິບັດລະບຽບການຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ພວກເຮົາຈະບອກກ່ຽວກັບສູດອາຫານທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດຂອງອົງປະກອບທີ່ສະອາດ.
ຖູ - ຫມາກພ້າວ
ສິ່ງທີ່ຈະໃຊ້:
- Savy Yogurt - 100 ມລ.
- ຊິບຫມາກພ້າວ - 100 gr.
- ນ້ໍາຕານ - ສິນລະປະ. ບ່ວງ.
ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຕ້ອງປະສົມ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ຕື່ມນ້ໍາຕົ້ມ. ພວກເຮົາສະຫມັກເອົາຖູໃສ່ຮ່າງກາຍ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກບ່ອນຈອດລົດແລະຕໍ່ໄປໃນທິດທາງຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງ lymph. ພວກເຮົາອອກຈາກເຄື່ອງມືເປັນເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຈໍາເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງນ້ໍາອຸ່ນແລະທາຄີມຫຼືນົມທີ່ທ່ານມັກສໍາລັບຮ່າງກາຍ.
ລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ໃຊ້ Scrub - ຢ່າພະຍາຍາມຫຼາຍເກີນໄປ
ພາບ: www.unsplash.com.
ຂັດ - almonds
ສິ່ງທີ່ຈະໃຊ້:
- ແກ່ນ almond - ປະມານມື.
- ນ້ໍາມັນ almond
ອາດຈະເປັນການຂັດທີ່ສຸດທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ສຸດໃນບັນຊີຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປັ່ນ almonds, ຍົກຕົວຢ່າງໃນເຄື່ອງບົດກາເຟ, ແລ້ວຕື່ມນ້ໍາມັນໃສ່ພວກມັນ. ປະລິມານຂອງນ້ໍາມັນແມ່ນຂື້ນກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານທີ່ລະອຽດອ່ອນ: ນ້ໍາມັນຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ນ້ໍາມັນທີ່ອ່ອນລົງ, ຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງການຂັດ. ເຫມາະສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ.
scrub - latina
ສິ່ງທີ່ຈະໃຊ້:
- ນ້ໍາຕານ - 50 gr.
- ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ - 3 h.
- ຫມາກໄມ້ດຽວ AutoCADO.
- ມືຂອງ almonds.
- ຄີມ 11% - 20 ກຣາມ.
ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຫຼາຍຢ່າງ - ຫລາຍ. ຫຼຸດລົງ.
ພວກເຮົາປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາມີມວນ pasty. ພວກເຮົາທໍາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງດ້ວຍເຈນແລະນໍາໃຊ້ກັບດ້ານລຸ່ມ. ອີງຕາມສາຍນວດ, ພວກເຮົາແຈກຢາຍຖູແລະອອກໄປສອງສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານລ້າງສ່ວນປະກອບ, ພະຍາຍາມຢ່າໃຊ້ສະບູສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ເພາະວ່າຜິວຫນັງຕ້ອງການຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນ lipid.