ເມື່ອຍໂດຍການຂາດການນອນ: ກໍາຈັດວົງໃນຕາ

Anonim

ຫນຶ່ງໃນບັນຫາເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ບໍ່ພໍໃຈທີ່ສຸດ - ວົງມົນທີ່ມືດມົວພາຍໃຕ້ສາຍຕາ. ພວກມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະປິດບັງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະອອກໄປ, ຍ້ອນວ່າມັນສ້າງຄວາມປະທັບໃຈຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍແລະບໍ່ແມ່ນບັນເທົາ. ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ວິທີທໍາມະຊາດທີ່ຈະຕ້ານກັບຂໍ້ບົກຜ່ອງ.

ນ້ໍາມັນ almond

ເຄື່ອງມືມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ອອກສຽງເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບແຮ່ທາດທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ທ່ານຈະຕ້ອງການພຽງແຕ່ສອງເທົ່າຂອງຢອດທີ່ທ່ານຄວນໃຊ້ເທິງຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນພາຍໃຕ້ຕາກ່ອນເຂົ້ານອນ. ໃນຕອນເຊົ້າພວກເຮົາພຽງແຕ່ລ້າງນ້ໍາມັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ພວກເຮົາເຮັດອີກຂັ້ນຕອນປະມານຫນຶ່ງເດືອນ, ແຕ່ຜົນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຫຼັງຈາກສາມອາທິດ.

ນ້ໍາມັນຕົ້ນ

ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສລົງໃນເວລາດຽວກັນໂດຍບໍ່ມີການລະຄາຍເຄືອງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ພວກເຮົາຖອກມັນຕົ້ນຫນຶ່ງໃສ່ grater ແລະບີບນ້ໍາໂດຍຜ່ານການ gauze ໄດ້. ຍິນດີຕ້ອນຮັບໃນນ້ໍາຝ້າຍຝ້າຍແລະໃສ່ຕາປະມານ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ລ້າງສ່ວນປະກອບດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ຜົນກະທົບຈະປາກົດພາຍຫຼັງສອງສາມອາທິດ, ໃຫ້ທ່ານໄດ້ເຮັດຫນ້າກາກມັນຕົ້ນ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຫນ້າກາກຖາວອນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຫຍັງເລີຍ

ຫນ້າກາກຖາວອນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຫຍັງເລີຍ

ພາບ: www.unsplash.com.

ນ້ໍາຫມາກແຕງ

ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ນ້ໍາທັງຫມົດ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຕັດຫມາກແຕງຢູ່ເທິງວົງມົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໄປ. ພວກເຮົາພັບຊິ້ນສ່ວນໃນຕູ້ເຢັນປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫມາກແຕງເຢັນວາງຢູ່ດ້ານລຸ່ມແລະຕາດ້ານເທິງ, ສ່ວນປະກອບທີ່ຜູກມັດຂອງຜັກແມ່ນການຕໍ່ສູ້ທີ່ສວຍງາມດ້ວຍການເຮັດໃຫ້ຜິວເນື້ອສີຂາວເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສຂື້ນເລັກນ້ອຍ.

ນ້ໍາສີບົວ

ຕົວແທນສະຕິທີ່ດີເລີດ. ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືບໍ່ພຽງແຕ່ກັບຜິວຫນັງທີ່ມືດມົວ, ແຕ່ຍັງຈະສະຫງົບລົງ, ຖ້າທ່ານເວົ້າວ່າ, ແມ່ນມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກ່ອນຄອມພີວເຕີ້ຫລືແຕ່ຕາດຽວ. ຢາບໍາລຸງສີບົວທໍາມະຊາດຕ້ອງ "ຕົກລົງ" ຢູ່ເທິງຊັ້ນວາງໃນຫ້ອງນ້ໍາ.

ຄວາມເຢັນແຊບ

ຖ້າວົງມົນມືດແມ່ນດາວທຽມທີ່ເປັນປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ລືມກ່ຽວກັບການລ້າງນ້ໍາຮ້ອນ. ຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນອ້ອມຕາຈະກ້າຫຼາຍກວ່າຖ້າມີຜົນກະທົບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງອຸນຫະພູມສູງ. ແຕ່ຢ່າປະຕິບັດນ້ໍາເຢັນເກີນໄປ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຄິວນ້ໍາກ້ອນຫຼັງຈາກລ້າງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມທ່ານສາມາດຊື້ນ້ໍາກ້ອນທີ່ກຽມພ້ອມ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຮັດດ້ວຍຕົວເອງ. ສ່ວນປະກອບສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາລົມກັນຈາກນ້ໍາຜັກ, ຫຼືມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງແລະມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.

ອ່ານ​ຕື່ມ