ການຖືພາແລະການເກີດລູກຕໍ່ມາ - ການໂຫຼດຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງເພດຍິງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນການຕ້ອນຮັບຂອງທ່ານຫມໍ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນສະພາ "ໄວກວ່າທີ່ຈະເກີດລູກແລະແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບເກືອບທັງຫມົດ." ນອກເຫນືອໄປຈາກ "ການຮັກສາທີ່ປະເສີດ" ຮອບການຖືພາ, ນິທານຫຼາຍຊະນິດຫມູນວຽນ, ເຊິ່ງພວກເຮົາໄດ້ສືບຕໍ່ເປັນຄົນໂງ່ທີ່ຈະເຊື່ອ. ໃຫ້ເຮົາເບິ່ງທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ.
ການຖືພາຄັ້ງທໍາອິດມີເວລາດົນກວ່າເກົ່າ
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນມີການແບ່ງປັນຄວາມຈິງຫນຶ່ງ: 5% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງປະສົບກັບການຖືພາຄັ້ງທໍາອິດ, ເກີດລູກຕໍ່ມາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າສິ່ງທັງຫມົດໃນການຖືພາທໍາອິດແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ເພາະວ່າເວລາທີ່ທ່ານຫມໍໄດ້ສັ່ງຊື້ເກືອບເລື້ອຍໆກ່ວາຄວາມຊັກຊ້າໃນການເກີດລູກ. ນັກວິທະຍາສາດອາເມລິກາໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາທັງຫມົດກ່ຽວກັບປະເດັນນີ້: ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຖືພາໄດ້ສັງເກດເຫັນໄລຍະເວລາຂອງແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າຮ້ອຍຄົນໄດ້ໄປຫ້ອງປະຕິບັດງານໃນມື້ນັ້ນ, ເຊິ່ງໄດ້ວາງແຜນໄວ້ໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.
ການຖືພາຈະເພີ່ມກິໂລກຣາມ
ແນ່ນອນ, ໃນເວລາຖືພາ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຊັ່ງນໍ້າຫນັກໄດ້ຄືກັນກັບແຕ່ກ່ອນ, ແຕ່ວ່າການຖືພາ, ແຕ່ວ່າການຖືພາ, ແຕ່ວ່າການຖືພາເອງກໍ່ບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນນ້ໍາຫນັກໃຫຍ່. ອີງຕາມການຄິດໄລ່ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງການເພີ່ມອັດຕາທີ່ມີພະລັງງານປົກກະຕິຂອງມັນໂດຍ 200-300 ຫນ່ວຍ, ບໍ່ມີອີກແລ້ວ. ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ແມ່ຍິງຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດຂອງທ່ານຫມໍ, ເພື່ອແບ່ງປັນອາຫານສໍາລັບມື້ 5-6 ເທື່ອແລະບໍ່ໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຜະລິດຕະພັນພະລັງງານ. ຖ້າທຸກຢ່າງຖືກຕ້ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ນ້ໍາຫນັກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຈະອອກເດີນທາງຫຼັງຈາກທີ່ເກີດຂື້ນສູງສຸດສໍາລັບປີ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງບໍ່ຄວນເພີ່ມປະສົບການໃນແຕ່ລະໄລຍະແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນແຕ່ລະໄລຍະ.
ຢ່າປະຕິເສດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ພາບ: www.unsplash.com.
ການຖືພາແລະກິລາແມ່ນບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້
ດ້ວຍສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດຕົກລົງເຫັນດີ, ເພາະວ່າຮູບແບບທາງກາຍະພາບທີ່ດີຈະຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຈະສໍາຜັດງ່າຍກວ່າ, ແຕ່ຍັງສ້າງຄວາມສະດວກໃນຂະບວນການເກີດລູກ. ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ຄວນມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັບການອອກກໍາລັງກາຍ. ແນ່ນອນ, ຈາກການອອກກໍາລັງກາຍແຫຼມແລະກິລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມເວລາຂອງແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນບໍ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ສອນທີ່ມີປະສົບການ.
ການຖືພາ
ຖະແຫຼງການທີ່ມີການຖົກຖຽງກັນຢ່າງສວຍງາມ. ການຖືພາແມ່ນການທົດສອບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບແມ່ຍິງໂດຍບໍ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ແມ່ປະສົບກັບບັນຫາສຸຂະພາບເປັນເວລາດົນນານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຖືພາສາມາດມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ, ຖ້າທ່ານເຄີຍມີບັນຫາໃນເມື່ອກ່ອນໃນເຂດນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ຮໍໂມນໂດດອາດຈະສືບຕໍ່, ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຈະຄ່ອຍໆກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.