ຈື່ເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ນັ່ງຢູ່ເທິງຕຽງກັບປື້ມທີ່ມີປື້ມຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານບໍ? ຫຼາຍຄົນມີຄວາມຮັກໃນການອ່ານຈໍາກັດໂດຍການຮົ່ວໄຫລຂ່າວຫຼືຄໍາແນະນໍາໃນການຮຽນຮູ້ຢູ່ໃນປ່ອງ. ແລະໂດຍບໍ່ມີປະໂຫຍດ! ການອ່ານບໍ່ແມ່ນອາຊີບທີ່ຫນ້າເບື່ອ, ແຕ່ການປະຕິບັດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການພັດທະນາສະຫມອງແລະອົງການຈັດຕັ້ງອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາບອກວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເພື່ອອ່ານທຸກໆມື້:
ກິດຈະກໍາສະຫມອງ
ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມລັບທີ່ມີພະຍາດຕ່າງໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຂຽນສະແດງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ພະຍາດ Alzheimer ແມ່ນການແຈ້ງເຕືອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບອົງກອນຫຼາຍຢ່າງ. ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພວກເຂົາ, ການອ່ານຈະເປັນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແລະມີປະສິດຕິພາບໄດ້ພິສູດວ່າການກະຕຸ້ນຂອງສະຫມອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງປ້ອງກັນການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ. ສະຫມອງແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ບໍ່ແມ່ນກ້າມ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຝຶກອົບຮົມມັນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການອ່ານ, ການແຂ່ງລົດ, Checkers, Chess ແລະເກມທີ່ມີເຫດຜົນອື່ນໆຈະມີຜົນໃນທາງບວກຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງແລະເກມທີ່ມີເຫດຜົນອື່ນໆ.
ນິໄສຂອງການອ່ານປ້ອງກັນການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາ
ພາບ: Pixabay.com.
ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈ
ໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນປະຈໍາວັນຂອງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ - ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ຢູ່ເຮືອນແລະແມ່ນແຕ່ຢູ່ຕາມຖະຫນົນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າໄປໃນເລື່ອງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນປື້ມ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງໂລກຈະຫາຍໄປ. ທ່ານລືມກ່ຽວກັບບັນຫາ, ສິ່ງທີ່ຮີບດ່ວນແລະຜ່ອນຄາຍ. ຄວາມເປັນມາຂອງຮໍໂມນ - adrenaline ແມ່ນຜະລິດອອກເປັນປະລິມານທີ່ນ້ອຍກວ່າ, ເພື່ອໃຫ້ລະບົບປະສາດ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີອາການ, ຜ່ອນຄາຍ.
ແນວຄວາມຄິດໃຫມ່
ຫຼາຍສະຕະວັດຜ່ານໄປກ່ອນທີ່ປື້ມທີ່ຢຸດເຊົາການເປັນວັດຖຸຫລູຫລາແລະສະຖານະພາບຂອງສະຖານະພາບຂອງເຈົ້າຂອງ. ດຽວນີ້ວັນນະຄະດີມີໃຫ້ແກ່ທຸກໆຄົນ - ປື້ມທີ່ທ່ານມັກສາມາດຊື້ໄດ້, ກູ້ຢືມເງິນຈາກເພື່ອນຫຼືຫ້ອງສະຫມຸດແລະດາວໂຫລດຟຣີໃນອິນເຕີເນັດ. ຖ້າ Fiction Works, ແທນທີ່ຈະຄືກັບການບັນເທີງ, ທີ່ບໍ່ແມ່ນ fikshn ແລະປື້ມທຸລະກິດສາມາດໃຫ້ຄວາມຄິດແລະການປະຕິບັດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໃນພາກປະຕິບັດ. ໃນປັດຈຸບັນບັນດາຫົວເລື່ອງສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ - ກ່ຽວກັບການຖ່າຍຮູບ, ການຕິດຕັ້ງ, ການລົງທືນ, ການແຕ້ມຮູບແລະຫຼາຍຢ່າງ. ເລືອກວຽກທີ່ມີລົດຊາດຂອງທ່ານເພື່ອດຶງດູດພວກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຮຽນຮູ້ແລະນໍາໃຊ້ແນວຄວາມຄິດໃຫມ່
ພາບ: Pixabay.com.
ການຊ້ອນ
ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ແມ່ນແຕ່ການອ່ານທີ່ງຽບສະຫງົບສາມາດພັດທະນາການປາກເວົ້າຂອງທ່ານໂດຍການເພີ່ມຫລາຍຮ້ອຍຄົນໄປຫາຄໍາສັບ, ຫຼືແມ້ແຕ່ຫລາຍພັນຄົນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານອ່ານເປັນພາສາຕ່າງປະເທດ. ຄໍາສັບທີ່ກວ້າງຂວາງຈະຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການສົນທະນາປະຈໍາວັນກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະພີ່ນ້ອງ, ແຕ່ຍັງຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າຫ້ອງຮຽນ, ແມ່ບົດຂອງບໍລິສັດມີສິດສື່ສານກັບລູກຄ້າຂອງບໍລິສັດ. ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດສະຫລາດນັກທຸລະກິດດັ່ງກ່າວຄື Bill Gates ແລະ Warren Buffett, ທຸກໆມື້ຈັດສັນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງໃນການອ່ານປື້ມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດໃນການປະຕິບັດທີ່ນິໄສຂອງການອ່ານເພີ່ມຂື້ນໃນການຮູ້ຫນັງສືຂອງມະນຸດ - ມັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຜິດພາດໄວແລະສະກົດແລະການສະກົດຄໍາໃນຈົດຫມາຍແລະປາກເປົ່າ.
ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະເອົາໃຈໃສ່
ໄດ້ໃຊ້ກັບ Multitasking ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນເວລາດຽວກັນໃນເວລາດຽວກັນ - ເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດໂຄງການທີ່ເຮັດວຽກ, ໃຫ້ຮູ້ກ່ຽວກັບການແຕ່ງຕົວ, ເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ໄດ້ສັນຍາໄວ້ແລະເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ຖືກສັນຍາໄວ້ສໍາລັບລູກຊາຍ, ແລະຢ່າລືມກ່ຽວກັບພຣະບຸດ ສາມີແລະການຄຸ້ມຄອງເສດຖະກິດ - ຈ່າຍ 1 ຊົ່ວໂມງເພື່ອອ່ານມັນເບິ່ງຄືວ່າຫລູຫລາທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈກັບການຮຽນຮູ້ວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາເທົ່າໃດໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ: ປະມານ 3-4 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການ! ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການອ່ານເພື່ອອ່ານເທື່ອລະກ້າວ - ທໍາອິດອ່ານ 15-20 ນາທີອ່ານໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເລັກນ້ອຍ, ແລະໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນ, ທ່ານຈະອ່ານຢູ່ ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າ subconscious ຂອງທ່ານຈະປ່ຽນແປງ - ທ່ານຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ເກັບກໍາແລະສຸມໃສ່ຫຼາຍ.