ໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ, ສິບຈິດທາງຈິດຕະສາດ, ແຕ່ເລື້ອຍໆ - ນັກຈິດຕະສາດໄດ້ເຂົ້າສູ່ພວກເຮົາຫລາຍຄົນ. ຈັງຫວະ runid ຂອງຊີວິດເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດສ່ວນຕົວແລະໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນພິພາກສາມັກຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເລື້ອຍໆ. ແລະເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າ "ຈິດຕະວິທະຍາ" ສາເຫດຂອງຄວາມເຄັ່ງຕຶງ: ບັນຫາທາງຈິດໃຈທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາໃນວົງຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ແລະບໍ່ແມ່ນກັບຄົນນອກ. ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈຄິດໄລ່ວ່າເປັນຫຍັງບໍ່ຫລີກລ້ຽງການປະຊຸມທາງຈິດໃຈ, ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບສິ່ງນີ້.
ການອຸທອນສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອບໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມອ່ອນແອຂອງທ່ານ
ນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ພວກເຮົາໄດ້ຖືກສອນໃຫ້ຮັບມືກັບບັນຫາຂອງຂ້ອຍເອງແລະສະແຫວງຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ໃຫຍ່ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ສຸດ. ບຸກຄົນທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນດ້ວຍການຕິດຕັ້ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ພິຈາລະນາການແຕກແລະການຮ້ອງທຸກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະການຮ້ອງທຸກທີ່ບໍ່ມີຫຍັງເປັນການສະແດງອອກຂອງຈຸດອ່ອນຂອງຕົນເອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂທຸກໆບັນຫາໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງພວກເຮົາ. ຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວຈະເບິ່ງຄືວ່າທ່ານວ່າບັນຫາໄດ້ຖືກແກ້ໄຂ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວນາງພຽງແຕ່ພັກໄວ້ໃນໄລຍະຫນຶ່ງ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາແລະຈິດຕະວິທະຍາໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາ, ສົ່ງທ່ານໄປສູ່ເສັ້ນທາງທີ່ກໍາຈັດຄວາມກົດດັນຄົງທີ່.
ບໍ່ແມ່ນບັນຫາທັງຫມົດທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ
ພາບ: www.unsplash.com.
ສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ
ຫຼາຍຄົນ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນທີ່ສຸດ, ພິຈາລະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈພຽງແຕ່ໂດຍສະຖານະການຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ - ເພາະວ່າບໍ່ມີຫຍັງເຈັບ (ດ້ານຮ່າງກາຍ). ແລະຍັງບໍ່ມີໃຜຍົກເລີກ psychoSomatics, ລະຫັດຂອງລັດທາງຈິດໃຈເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຫຼືຄວາມບໍ່ພໍໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງສາມາດນໍາໄປສູ່ພະຍາດແຜທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນຂະຫນານກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈ. ຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງອອກຈາກຊີວິດປົກກະຕິຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີການເຫນັງຕີງຄົງທີ່, ໃຫ້ປຶກສາກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງກໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມຊ່ຽວຊານດ້ານຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ດີ.
ຊີວິດທີ່ສົມບູນແບບບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ
ປົກກະຕິແລ້ວມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາວ່າເພື່ອນບ້ານ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ຄົນທີ່ຮັກ, ພວກເຮົາບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ. ຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວມັກຈະບໍ່ໃຫ້ເບິ່ງຈຸດປະສົງທີ່ມີຈຸດປະສົງ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດ, ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກຽດຊັງຄົນທີ່ມີຊີວິດທີ່ສວຍງາມ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ - ການຜິດຖຽງກັນ, ການແຍກສາຍພົວພັນກັບບາງຄັ້ງຄົນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບພວກເຮົາ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີຄວາມສາມາດຈະແນມເບິ່ງສາເຫດຂອງທ່ານສາເຫດຂອງຄວາມຄິດທີ່ສັງເກດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈະເບິ່ງໂລກອື່ນໆແລະທ່ານຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ທຸກຄົນມີ, ກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງການຕໍ່ສູ້.
ການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຕ້ອງເກີດຂື້ນໃນຕົວທ່ານ
ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໂລກດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ, ແຕ່ໃນອໍານາດຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະປ່ຽນທັດສະນະຂອງທ່ານຕໍ່ໂລກ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປີດເຜີຍຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວິທີການຮັບມືກັບແຮງດັນປະເພດໃດຫນຶ່ງ, ນັກຈິດຕະສາດຈະບອກທ່ານວ່າຈະເອົາໃຈໃສ່ຫຍັງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະບໍ່ກ່າວໂທດທ່ານ, ເປົ້າຫມາຍຂອງລາວແມ່ນເພື່ອຊີ້ນໍາທ່ານ, ທຸກໆການຕັດສິນໃຈທີ່ທ່ານຈະຄວບຄຸມຕົວເອງ, ແລະນັກຈິດຕະສາດຈະຄວບຄຸມຂະບວນການທັງຫມົດເທົ່ານັ້ນ.