- Julia, ທ່ານຈະຈັດການແນວໃດເພື່ອຮັກສາຮູບແບບທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນດັ່ງກ່າວ?
- ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການຍ້ອງຍໍ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາຕົວເອງໃນຮູບແບບເນື່ອງຈາກຄວາມສົມດຸນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຍັບຍັ້ງຄວາມອົດທົນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນໃນໂພຊະນາການ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພັດທະນາກົດລະບຽບງ່າຍໆຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບຕົວເອງ: ອາຫານເຊົ້າທີ່ມີຫົວໃຈ, ອາຫານຄ່ໍາທີ່ມີຄວາມສຸກ, ການເຄື່ອນໄຫວສູງສຸດ.
- ນັ່ງກິນອາຫານ? ພຽງແຕ່ຊື່ສັດ!
- ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມນັ່ງກິນອາຫານ, ແຕ່ວ່າຮ່າງກາຍກໍ່ຫມົດອາຫານໂດຍຄາບອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແນ່ນອນຈະແກ້ແຄ້ນກິໂລກຣາມ. ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຕໍ່ຕ້ານອາຫານການກິນ, ແຕ່ສໍາລັບອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ: ຖ້າຂ້ອຍຢາກກິນ - ຂ້ອຍກິນ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ກິນແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງການແລະເທົ່າທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ.
- ທ່ານກໍາລັງເຮັດໂຍຄະ. ມັນແມ່ນປັດຊະຍາຫຼືວັດທະນະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍບໍ?
"ຂ້າພະເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນໂຍຜະລິດແບບເຄື່ອນໄຫວ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າໂຍຄະສໍາລັບຂ້ອຍແມ່ນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຮັດວຽກທັງຫມົດແລະຮັກສາຮ່າງກາຍໃນສຽງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີ, ມັນຍັງໃຫ້ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານພະລັງງານຢ່າງຫລວງຫລາຍ. ບາງທີນີ້ແມ່ນປັດຊະຍາຂອງມັນ.
ສໍາລັບ Yulia Grishina, ການພັກຜ່ອນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບປະເທດທີ່ອົບອຸ່ນ
ພາບ: Instagram.com/grishinayu.
- Julia, ທ່ານມີສູດພິເສດສໍາລັບຄວາມກົມກຽວກັນບໍ?
- ສູດຂອງຂ້ອຍແມ່ນງ່າຍດາຍ: ຈູດພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາການໄດ້ຮັບ. ບໍ່ມີຫຍັງໃຫມ່ທີ່ຖືກປະດິດຂື້ນມາ.
- ທ່ານເປັນຄົນທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່. ວິທີການພັກຜ່ອນ?
- ສໍາລັບຂ້ອຍ, ການພັກຜ່ອນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບປະເທດທີ່ອົບອຸ່ນ. ໃນປະເທດທີ່ແປກປະຫຼາດ, ມີສອງຫຼືສາມມື້ທີ່ຈະຮູ້ສຶກສ່ວນທີ່ເຫຼືອແລະກໍ່ບໍ່ຢ້ານການບິນຍາວ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າມັກການເດີນທາງແລະຄົ້ນພົບສະຖານທີ່ໃຫມ່, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະສາມາດບິນໄດ້ເປັນເວລາດົນນານ.
- ທ່ານສາມາດ pamper ຕົວທ່ານເອງມີການເດີນທາງໄປສະຖານທີ່ສະປາໄດ້ບໍ?
- ເມື່ອລາວຍ່າງແລະຮູ້ວ່າການພັກຜ່ອນສະປາກໍ່ບໍ່ເຫມາະສົມກັບທຸກໆຄົນ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດ, ແຕ່ວ່າຕົວຈິງຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ທີ່ໃຊ້ຈ່າຍໃນສະຖານທີ່ຄ້າຍໆກັນ, ລາວໄດ້ລົ້ມລົງ hemoglobin, ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງແລະພະລັງງານຫາຍໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລໍຖ້າໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈະ "reboot" ຫຼືຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ແລະໄດ້ໄປຫາຮ້ານຂາຍເຄື່ອງທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດແລະໄດ້ກັບຄືນໄປບ່ອນກິລາ. ເພີ່ມເຕີມໃນສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄປ.
- ຄວາມພັກຜ່ອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງອີກໃນຈິດວິນຍານ - ການເຄື່ອນໄຫວຫຼືຕົວຕັ້ງຕົວຕີ?
- ມີການເຄື່ອນໄຫວເທົ່ານັ້ນ. ນອນຢູ່ເທິງຫາດຊາຍພາຍໃຕ້ຄັນຮົ່ມບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຂ້ອຍ.
- ທ່ານເບິ່ງແຍງໃບຫນ້າແນວໃດ?
- ກົດລະບຽບທາດເຫຼັກປະຈໍາວັນ: ການເຮັດຄວາມສະອາດບວກກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
Yulia Grishina ມີສ່ວນຮ່ວມໃນ Yoga ແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງພະລັງງານ
ພາບ: Instagram.com/grishinayu.
- ທ່ານສາມາດທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນໂດຍບໍ່ມີການແຕ່ງຫນ້າທີ່ຫຼຸດລົງບໍ?
- ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ການປະຕິບັດຢ່າໃຊ້ການແຕ່ງຫນ້າ. grim ແລະແສງສະຫວ່າງຂອງ sophods ທີ່ບໍ່ດີມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວ, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມໃຫ້ນາງພັກຜ່ອນ. ຂ້ອຍທາສີຖ້າຂ້ອຍຈະໄປຕົວຢ່າງຫຼືເຫດການຕ່າງໆ.
- ຄວາມຮັກວິນຫັດອັນໃດ?
- ມີຄວາມຊື່ສັດ, ຂ້ອຍບໍ່ມີກິ່ນໃດໆ. ຂ້ອຍບໍ່ໃຊ້ວິນຍານເລີຍ.
- ຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຫຍັງສໍາລັບທ່ານ?
- ນີ້ແມ່ນກໍາລັງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ປະກອບດ້ວຍພະລັງງານແມ່ຍິງ. ມັນເກີດຂື້ນ, ທ່ານເບິ່ງສາວງາມທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ແຕ່ເມື່ອນາງເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າ, ຄວາມງາມຈະຫາຍໄປທັນທີ. ມັນມີຫຍັງເກີດຂື້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ເດັກຍິງບໍ່ໄດ້ບັນລຸມາດຕະຖານຄວາມງາມທີ່ໄດ້ຮັບຮອງເອົາ, ແຕ່ມັນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດແຍກອອກຈາກມັນໄດ້: ຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງສໍາລັບຂ້ອຍ.