ໃນລິ້ນຊັກຂອງຂ້ອຍທີ່ມີເຄື່ອງສໍາອາງ, ຫລາຍສິບຟອງຟອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະໄຫທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຜູ້ຜະລິດຂອງພວກເຂົາສັນຍາການປ່ຽນແປງຂອງເວດມົນໃນໃບຫນ້າທີ່ຮູ້ຫນັງສືຕໍ່ມື້. ພວກເຂົາຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີສິ່ງມະຫັດສະຈັນດັ່ງກ່າວ, ຕາມທໍາມະຊາດ, ບໍ່ພຽງພໍ. ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາຈໍານວນເງິນທີ່ໃຊ້ໃນເນື້ອໃນຂອງປ່ອງນີ້, ມັນຈະພຽງພໍສໍາລັບຜູ້ຜະລິດປະຈໍາພາຍໃນປະເທດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຮອຍຫ່ຽວ, ມີສິວອອກ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຄວາມແປກອື່ນໆ. ມັນຫັນອອກວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປັບປຸງຜິວຫນັງດ້ວຍອາຫານງ່າຍໆ. ຂ້ອຍໄດ້ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການກິນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຖົ້າແກ່.
ບັນຫາຈໍານວນ 1. ຈຸດຢູ່ເທິງໃບຫນ້າ.
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາບໍ່ເຈັບຢູ່ໃຕ້ຫມວກ, ແລະແສງຕາເວັນຍັງອອກຈາກຫນ້າຂອງພວກເຮົາເປັນຈຸດດ່າງດໍາ. ພວກເຂົາອາດຈະປະກົດຕົວໃນຄວາມຊົງຈໍາຂອງສິວ. ຈົ່ງເປັນຄົນໂງ່ແລະອື່ນໆ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ໂດຍບໍ່ມີສຽງຂອງຜິວຫນັງ, ຢ່າລົງ. ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນ.
ດວງອາທິດແມ່ນຫນຶ່ງໃນສັດຕູຕົ້ນຕໍຂອງໃບຫນ້າ
Pixabay.com.
ວິຕາມິນສັດຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຮົາ, E ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ເອົາພວກມັນມາຈາກພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກຫມາກນາວ, ສະຕໍເບີຣີ, ກີວີ, ຫມາກໂມ, ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກອະງຸ່ນ. ໂດຍວິທີທາງການ, buckwheat ທໍາມະດາແລະກະລໍ່າປີທໍາມະດາຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຄວາມໂຊກຮ້າຍ.
ບັນຫາຈໍານວນ 2. ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ.
Puddling, ບໍ່ໄດ້ກະຕຸ້ນ, ແລະໃນເຂດ T ເຂດ, ໃບຫນ້າກໍ່ຈະຍັງຮຸ່ງເຮືອງຢູ່. ຄົນທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ມີນໍ້າມັນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໂດຍສະເພາະໃນການຕິດຕາມສານອາຫານຂອງມັນ. ຄາບອາຫານຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດລາຕີເກີນ.
ທ່ານຕ້ອງການວິຕາມິນ A. ມັນມີຢູ່ໃນ Korit, ຫມາກມ່ວງ, ແຄລອດ, ຫມາກຫຸ່ງ.
ສິວ - ເກີດຂື້ນກັບຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນ
Pixabay.com.
ດາວທຽມ Fatty ເລື້ອຍໆ - ສິວ. ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກພະຍາດນີ້, ກິນຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້, ຫມາກຫຸ່ງ, ແກ່ນ flax ແລະນ້ໍາມັນ flaxseed, ນ້ໍາມັນ, ອາຫານທະເລແລະປາ.
ບັນຫາເລກທີ 3. ຜິວແຫ້ງ.
ແພດເຊື່ອວ່າຄວາມແຫ້ງຂອງໃບຫນ້າເກີດຂື້ນຍ້ອນການຕິດຕາມກວດກາວິຕາມິນ E, ມີ cholesterol ທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເພີ່ມການບໍລິໂພກການບໍລິໂພກຂອງອາຊິດໄຂມັນທີ່ຫນ້າກຽດຊັງ. ເອົາພວກມັນມາຈາກຖົ່ວ, ນ້ໍາມັນ, ເຂົ້າຫນົມ, ໄຂ່, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ອາໂວກາໂດ, ຖົ່ວດິນແລະແກ່ນອື່ນໆ.
ດ້ວຍອາຍຸ, ຜິວຫນັງກາຍເປັນທີ່ດິນ
Pixabay.com.
ຜິວຫນັງແຫ້ງ - ອາຫານສັດເປັນພະຍາດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມລໍາອຽງຂອງອາຫານ, ທ່ານກິນຊີ້ນແລະປາຂອງປາຂອງແນວພັນໄຂມັນເປັນປະຈໍາ.
ບັນຫາຈໍານວນ 4. wrinkles.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ກັບອາຍຸຂອງ wrinkles ປະກົດວ່າໃນທັງຫມົດ. ແຕ່ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເງິນຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາຫຼາຍຄົນໃນຖົ່ວເຫລືອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນອຸດົມສົມບູນໃນຜັກຂຽວທັງຫມົດ: ຜັກຫົມ, ຫນໍ່ໄມ້, ຜັກຊີ, ປະເພດຜັກກາດແລະສະຫຼັດປະເພດຕ່າງໆ.
ບາງຜະລິດຕະພັນຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຮອຍເປື້ອນນ້ອຍ.
Pixabay.com.
ແຕ່ວ່ານົມແລະຜະລິດຕະພັນຫນຶ່ງສ່ວນຈາກແມ່ຍິງຂອງອາຍຸຂອງ balzakovsky ຄວນຫລີກລ້ຽງທຸກຄົນ. ພວກເຂົາຖືກດູດຊຶມບໍ່ດີແລະນໍາໄປສູ່ຄວາມເຖົ້າແກ່ຂອງຜິວຫນັງ.