ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມສະຫງົບຕົວເອງເມື່ອທ່ານໃຈຮ້າຍກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ, ພະຍາຍາມຢູ່ຄົນດຽວເພື່ອຮັບມືກັບບັນຫາຕ່າງໆ. ຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມແມ່ນພາກສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນແທ້ໆຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ວ່າຫຼາຍໆຄົນຈະເຂົ້າໃຈມັນຜິດ. ການສະກັດກັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກແລະການຫ້າມການສະແດງອອກຂອງບາງສ່ວນຂອງພວກມັນແມ່ນສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງສຸຂະພາບຈິດທີ່ຫມັ້ນຄົງ. ພວກເຮົາບອກວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ຄວນຫ້າມຕົວເອງໃຫ້ໃຈຮ້າຍແລະ capricious.
ຮູບພາບຂອງຄົນທີ່ເຫມາະສົມ
ນັ່ງແລະຄິດ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງຈໍາກັດການສະແດງອອກຂອງອາລົມ. ຄໍາຖາມຕົ້ນຕໍທີ່ທ່ານຕ້ອງຖາມແມ່ນ: ຂ້ອຍຄວບຄຸມອາລົມ, ເພາະວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການມັນເອງຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ ຄໍາຖາມນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມໃກ້ຊິດ - ຮູບພາບຂອງຄົນທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນສັງຄົມ. ດຽວນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜູ້ຈັດການທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະມີບຸກຄົນທີ່ມີການສຶກສາຄົບຖ້ວນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຄົນທີ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຂົ້າຫາສະຖານະການທີ່ມີຄວາມເຢັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຮູບພາບບໍ່ແມ່ນຫຸ່ນຍົນ charter, ເຊິ່ງມັກຈະພະຍາຍາມເຮັດຕາມຕົວທ່ານເອງ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ມັກຈະບໍ່ກົງກັບຊີວິດ.
ຢ່າສົມທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ
ພາບ: Pixabay.com.
ການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜົນໄດ້ຮັບ
"ຄວາມຈິງແມ່ນເກີດມາໃນຂໍ້ຂັດແຍ່ງ," ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວຢ່າງໂຫດຮ້າຍ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບການຂັດແຍ້ງຖ້າທັງສອງຝ່າຍພະຍາຍາມເຂົ້າມາໃນຕົວຈິງ. ມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍວ່າໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາຮ້ອນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕົ້ມ - ພວກເຂົາຕ້ອງມີຄວາມຈໍາກັດຢ່າງສະຕິ, ຮູ້ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການສະແດງທໍາມະຊາດຂອງບຸກຄົນ. ນັ້ນແມ່ນ, ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ມີສະຕິໃນການສະແດງອາລົມ - ເພື່ອຄວບຄຸມ, ຮູ້ສາເຫດ, ແລະບໍ່ມີປະໂຫຍດໃຫ້ພວກເຂົາປະສົບກັບພວກເຂົາ. ທັນທີທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈແລະເຮັດວຽກໃນເວລານີ້, ສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານຈະປ່ຽນແປງໃຫ້ດີຂື້ນ.
ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າກັບຕົວທ່ານເອງ
ແຕ່ລະຄົນແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄົນດຽວກັນອາດຈະເປັນສັງຄົມແລະຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສໃນຫນຶ່ງມື້, ແລະລາວຢາກຢູ່ຄົນດຽວກັບລາວ. ຢ່າຕັດສິນຄົນອື່ນໃນຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງທໍາອິດແລະຢ່າເຊື່ອມໂຍງກັບຕົວເອງດ້ວຍຄຸນລັກສະນະທີ່ຈໍາກັດ, ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະກ້າວອອກຈາກຮູບພາບທີ່ດີ. ຖ້າຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກມັນຄຸ້ມຄ່າກັບມັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງອາລົມ, ໃນເວລາທີ່ສື່ສານກັບຄວາມໃກ້ຊິດ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາກັດ. ສົມມຸດວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ, ມັກຈະກອດຄົນໃກ້ຊິດແລະເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າພວກເຂົາເປັນຖະຫນົນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າການສະແດງອອກເລື້ອຍໆຂອງອາລົມເຮັດໃຫ້ຄໍາເວົ້າແລະບໍ່ມີຄຸນຄ່າຫນ້ອຍ. ເປັນຫຍັງ? ຜູ້ທີ່ເວົ້າວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ຢ່າງແນ່ນອນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ແລະບໍ່ແມ່ນເລື້ອຍໆ? ຢ່າເບິ່ງຄົນອື່ນແລະຄິດວ່າຫົວຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຢູ່ກັບທ່ານຈະມີຄວາມສະດວກສະບາຍເທົ່ານັ້ນ. ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດທີ່ປະສົບກັບການສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈກັບຄົນພື້ນເມືອງ.
ການດູແລຕົວເອງ - ຂອງຂວັນທີ່ດີທີ່ສຸດ
ພາບ: Pixabay.com.
block ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສະຫມອງ
ທຸກໆຄົນຮູ້ວ່າສະຫມອງແບ່ງອອກເປັນພະແນກ, ແລະທຸກຄົນກໍ່ປະຕິບັດພາລະບົດບາດຂອງມັນ. hypothalamus ແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການສ້າງຕັ້ງອາລົມ - ມັນໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ພ້ອມທັງຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກ. ພະແນກສະຫມອງທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສະແດງອອກຂອງອາລົມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຫຼົ້າຂາວບໍ່ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມລະອາຍ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້. ຈິນຕະນາການວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂື້ນຖ້າທ່ານກໍາລັງສະກັດກັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ: ເປັນສັນຍານວ່າພະແນກສະຫມອງມີສົ່ງໄປຫາອີກບ່ອນຫນຶ່ງ, ຢຸດເຊົາການໄປ. ມື້ຫຼັງຈາກມື້, ການກະທໍານີ້ແມ່ນມີການສ້ອມແຊມໃນ subconscious, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ອັດຕາການຕອບໂຕ້ທີ່ອ່ອນແອຂອງການລະຄາຍເຄືອງ. ສະຫມອງຢຸດການກະຕຸ້ນຈົນກວ່າທ່ານຈະຕ້ອງຮູ້ບັນຫາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄວາມສົມບູນຂອງສັດຕະວັດທີ່ຜະລິດໂດຍກົນໄກ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຈິດໃຈຂອງທ່ານ - ບັນຫາທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຍັງຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ, ແລະບໍ່ສະບາຍ.
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຮູ້ວ່າອາລົມທີ່ທ່ານສະກັດກັ້ນຫຍັງ? ແບ່ງປັນບົດຄວາມກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານດູແລ.