ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ໃນລະດູຮ້ອນ, ພວກເຮົາຕັດຜິວຫນັງແລະຜົມ, ອາບແດດຢູ່ເທິງຫາດຊາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ສົ່ງຄືນຈາກການພັກຜ່ອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ. ສໍາລັບສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມແລະຫນ້າກາກ.
ຜັກທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງສາມາດໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ, ພວກເຮົາເຄີຍຖືກຖືວ່າເປັນຫມາກແຕງ. ວິທີທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ສຸດໃນການເຮັດຫນ້າກາກແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຫມາກແຕງໃສ່ grater ແລະໃຊ້ກັບຜິວທີ່ສະອາດ. ຖືຫນ້າກາກໃສ່ຫນ້າປະມານຊາວນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງນ້ໍາອຸ່ນຫຼືແຮ່ທາດ. ໃບຫນ້າແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເຊັດຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນນອກຈາກນັ້ນ, ສະນັ້ນຜິວຫນັງ.
ເນື່ອງຈາກຫມາກແຕງບໍ່ມີສານທີ່ຫນ້າຮໍາຄານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດຫນ້າກາກແມ້ແຕ່ສໍາລັບຜິວຮອບຕາ. ຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດແມ່ນເຮັດດ້ວຍ parsley ແລະແຕງ. ສອງບ່ວງຂອງຫມາກແຕງປະສົມກັບບ່ວງກາເຟຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ parsley. ຄ່ອຍໆໃຊ້ກັບຫນັງຕາຕ່ໍາແລະສິບຫ້ານາທີລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາ.
ບໍ່ແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ດີໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຈາກມັນຕົ້ນ. ສໍາລັບການຜະລິດຄວາມຈໍາເປັນຂອງຄວາມຈໍາເປັນດັ່ງກ່າວປະສົມສອງບ່ວງຂອງຫມາກແຕງທີ່ມີຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນດ້ວຍສອງບ່ວງຂອງມັນຕົ້ນທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນ. ຖືຫນ້າກາກໃສ່ຫນ້າປະມານຊາວນາທີແລະລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ.
ຖ້າຫາກວ່າ hainlles ໄດ້ປະກົດຕົວໃນຕອນທ້າຍຂອງລະດູຮ້ອນ, ຫນ້າກາກ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນແນະນໍາ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປົນຫມາກແຕງ 1 ບ່ວງແກງດ້ວຍນ້ໍາເຜິ້ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟດ້ວຍນ້ໍາເຜິ້ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ. ຖືປະມານຊາວນາທີແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າຊຸ່ມຊື່ນຂອງຫນ້າກາກຄີມສົ້ມຫວານ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ປະສົມ 2 ບ່ວງແກງຂອງຫມາກແຕງທີ່ມີຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນກັບຫນຶ່ງບ່ວງຄີມສົ້ມແກມສີຄີມ (ບ້ານທີ່ດີທີ່ສຸດ), ຕື່ມບ່ວງ parsley ຟັກ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມໃບ mint ທີ່ອ່ຍລົງແລະມະຫາວິຫານ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຊຸ່ມຊື່ນກັບນ້ໍາແຮ່ທາດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າແມ່ນ lubricated ເລັກນ້ອຍກັບຄີມບໍາລຸງຫຼືນ້ໍາມັນ olitive. ຜ້າປູທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າປູທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າຝ້າຍຫຼືຜ້າເຊັດນ້ໍາໃນອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງນ້ໍາແຮ່ທາດແຮ່ແລະນໍາໃຊ້ຫນ້າ. ທາງເທີງທີ່ຈະເອົາຜ້າປູທີ່ແກະສະຫຼັກຈາກ parchment ຫຼືຮູບເງົາອາຫານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜ້າຂົນຫນູ Terry ອົບອຸ່ນ. ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເກັບຮັກສາໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
ກົດລະບຽບງ່າຍໆຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວຂອງທ່ານເມື່ອໃຊ້ຫນ້າກາກໃນບ້ານ:
- ຫນ້າກາກແມ່ນໃຊ້ກັບຜິວທີ່ສະອາດເທົ່ານັ້ນ.
- ຜິວຫນັງບໍ່ຄວນຈະອັກເສບແລະຕັດ.
- ຫນ້າກາກເຮືອນກໍາລັງກະກຽມທັນທີກ່ອນການນໍາໃຊ້.
- ຫຼັງຈາກການໃຊ້ຫນ້າກາກໃສ່ຜິວທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຄຣີມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ.
Natalia gaidash
Natalia vladimirovna gaidash - k. M., M. M. M.
- ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າລຶະເບິ່ງຮ້ອນຝົນຕົກ, ຜິວຫນັງກໍ່ຍັງມີແສງແດດຍັງມີແສງແດດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ອອກໄປໃນລະດູຮ້ອນຈາກເມືອງແລະບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມຫາດຊາຍ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະລິມານຂອງ ultraviolet, ການຍ່າງທີ່ພຽງພໍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ທຸກຄົນໃຊ້ຄີມກັນແດດ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຍ້າຍໄປຢູ່ກາງແຈ້ງສະເພາະຈາກທາງເຂົ້າຂອງລົດ. Ray Ray ເຮັດໃນທາງລົບໃນແງ່ລົບໃນການເຮັດຕາມຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນ້ໍາຕາມັນແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຂະບວນການທີ່ພວກເຮົາ, ນັກຊ່ຽວຊານ, ເຄື່ອງຫມາຍການໂທ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າຮອຍຫ່ຽວໄດ້ກາຍເປັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍແລະມີຈຸດເມັດສີຫຼາຍ, ເປັນເຮືອຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີລະດັບຜົນສະທ້ອນຂອງ Photobore. ຮັບມືຢ່າງມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດກັບຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດວຽກງານສໍາລັບວຽກງານໃນຄລີນິກ: ການເປັນກົດຂອງ Hyaluronic ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢູ່ເຮືອນ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລືມກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການໃຊ້ຫນ້າກາກ, ສູດອາຫານທີ່ຖືກມອບໃຫ້ຢູ່ຂ້າງເທິງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກທາດແຫຼວທີ່ພຽງພໍ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຕ້ອງການນ້ໍາທີ່ຕ່ໍາສຸດ 1,5 ລິດຕໍ່ມື້ (ຖ້າບໍ່ມີບັນຫາກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະເຄື່ອງຂັດແຍ້ງອື່ນໆ). ຖ້າຮ່າງກາຍຂາດນ້ໍາ, ຫນ້າກາກຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນການໃຊ້ຫນ້າກາກພາຍໃນປະເທດ, ວິທີເບິ່ງແຍງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຫຼັງຈາກລະດູຮ້ອນທີ່ຈະວິນິດໄສ neoplasms - moles, ຈຸດເມັດສີ, ເພາະວ່າ "ຕື່ນ" melanoma ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາອື່ນໆ.