ທ່ານຄິດແນວໃດວ່າຊີວິດຈຶ່ງຟ້າວແລ່ນຜ່ານມາ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ມີກໍາລັງ, ແລະຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມການແລ່ນນີ້? ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເສີຍເມີຍ, ຄວາມບໍ່ສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ກໍາລັງເກີດຂື້ນ, ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນ - ອາການຂອງການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ທີ່ທ່ານຮູ້, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ມື້ນີ້, ຄໍາສັບທີ່ມີແຟຊັ່ນ "ທີ່ມີສະຕິປັນຍາ" ກະພິບບໍ່ພຽງແຕ່ (ແລະບໍ່ຫຼາຍ) ໃນວັນນະຄະດີທີ່ຊ່ຽວຊານ, ຄືກັບສິ່ງພິມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມແລະບລັອກສ່ວນຕົວ. ລາວໄດ້ຖືກບອກກ່ຽວກັບແມ່ໃນບັນດາກົດຫມາຍແລະສື່ມວນຊົນແລະນັກທຸລະກິດແລະນັກສຶກສາ, ພະນັກງານໃຫຍ່ແລະຫ້ອງການຫ້ອງການ. ແຕ່, ເຖິງວ່າຈະມີການແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ຄໍາສັບທີ່ນິຍົມຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພົບເຫັນການອ່ານຫນຶ່ງຫາຫນຶ່ງໃນຝູງຊົນຂອງປະຊາຊົນ. ສະນັ້ນໃຫ້ຄວາມແຈ່ມແຈ້ງ.
ທອງຄໍາ
ນັກຈິດຕະວິທະຍາເອີ້ນວ່າຊັບພະຍາກອນໃດຫນຶ່ງ, ລັດຫຼືປະກົດການຂອງຄວາມເປັນຈິງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງ, ຮັກແລະປິຕິຍິນດີໃນຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ. ດ້ວຍການສົມມຸດຕິຖານບາງຢ່າງ, ທ່ານສາມາດວາງເຄື່ອງຫມາຍຂອງຄວາມສະເຫມີພາບລະຫວ່າງຄໍາວ່າ "ຊັບພະຍາກອນ" ແລະ "ມີທ່າແຮງ", ໂດຍມີການຈອງທີ່ເຫມາະສົມກັບອີກດ້ານຫນຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຍິ່ງສົມບູນສໍາເລັດການສະຫງວນຊັບພະຍາກອນທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານຈະຕ້ານທານກັບຄວາມກົດດັນ, ຈັດຊີວິດຂອງທ່ານແລະອາໃສຢູ່ໃນຄວາມສົມດຸນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງຄໍາວ່າ "ເຂົ້າປະຊາຊົນ" ແລະເລີ່ມເຂົ້າໃຈໂດຍສາທາລະນະຊົນທົ່ວໄປ, ງ່າຍດາຍແລະເຂົ້າໃຈໄດ້. ໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມ, ແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ສະຫງົບແລະສະຕິທີ່ສຸດທຸກໆມື້ຕ້ອງປະເຊີນກັບຈໍານວນສິ່ງທ້າທາຍແລະບັນຫາຕ່າງໆ, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ມີຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກແລະສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. Perchinchos ເພີ່ມຄຸນລັກສະນະຂອງວັນເວລາຂອງພວກເຮົາ - ຊີວິດໃນຈັງຫວະ instagram. ການສະແຫວງຫາຄວາມສົມດຸນຂອງການຍ້າຍຖິ່ນຖານ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງໂລກໂດຍວິທີການທັງຫມົດ, ແມ່ນອາຊີບທີ່ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍ, ເຊິ່ງ, ອະນິຈາ, ບໍ່ໄດ້ກັບຄືນມາ. ແລະເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນວິທີການທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ສຸດໃນແຜນພະລັງງານ.
ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເສຍໃຈກັບແບດເຕີຣີຂອງທ່ານທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະບໍ່ສົນໃຈ
ພາບ: Pixabay.com/ru.
ແລະດັ່ງນັ້ນກະທັນຫັນທ່ານຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຫວ່າງເປົ່າແລະຄວາມບໍ່ມີຄວາມປອດໄພ. ວຽກງານປະຈໍາວັນປະຊຸມສະໄຫມເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້, ອະນາຄົດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ສຸພາບ, ປະຈຸບັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນກະລຸນາ. ສັນຍານທັງຫມົດນີ້ຂອງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຮັບຜິດຊອບຕ່ໍາຂອງແບັດເຕີຣີພາຍໃນຂອງທ່ານ. ແລະຖ້າມັນແມ່ນກ່ຽວກັບໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນໃນອຸປະກອນຄືນໃຫມ່. ແຕ່ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເສຍໃຈກັບແບດເຕີລີ່ທາງຈິດຂອງທ່ານແລະຢ່າສົນໃຈ, ໃຊ້ຈ່າຍໃນສູນ.
ຕັ້ງຄ່າ ballast
ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີການຊຸກຍູ້ໃຫ້ Westa: ແມ່ນແຕ່ການຕັ້ງຄ່າໃຫມ່ແລະຄວາມຜິດທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເປັນ "ສູບ" ໂດຍຊັບພະຍາກອນ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ກໍາລັງຂອງກໍາລັງທີ່ພວກເຮົາລ້ຽງຕົວເອງ, ບໍ່ໄດ້ເສຍຜົນຂອງເຮືອທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ, ເມື່ອມີສະຖານະການທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ), ລົບກວນແລະລົບກວນແລະລົບກວນ . ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນຕົວເອງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ທໍາອິດພວກເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າພາກສ່ວນໃດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກໍາລັງແລະພະລັງງານຂອງພວກເຮົາໄປ. ພວກເຮົາໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ: ສ່ວນຫຼາຍພວກເຮົາມັກຈະໃຊ້ຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຄ່າຂອງທ່ານໃສ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມັກເຮັດ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຖ້າທ່ານລຸກແຕ່ເຊົ້າ, ດື່ມກາເຟຫນຶ່ງຈອກ, ແລ່ນແລ່ນໄປຫາບ່ອນກໍ່ສ້າງ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາໃນເວລາກາງຄືນ ເວລາດຽວກັນທີ່ຈິງຈັງ KaiFuet ຈາກຕອນເຊົ້າ, ກາເຟ, ການກໍ່ສ້າງ, ໂຄງການເຮັດວຽກແລະຂ່າວສານຂອງມັນ, ເປັນເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກແລະກໍາລັງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານມີວຽກເຮັດງານທໍາໃນຫ້ອງການ, ມີເວລາຫຼາຍສໍາລັບການສື່ສານແລະຄວາມມັກ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີຫ້ອງການ, ແລະແມ່ນແຕ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ແມ່ນແຕ່ຈຸດທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ອາທິດເຮັດວຽກຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາທັງຫມົດ.
"ບົດຂຽນທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ສຸດ" ຂອງຊັບພະຍາກອນແມ່ນການພົວພັນທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ເຈັບປວດ (ແລະແມ່ນແຕ່ຄວາມສໍາພັນຂອງພໍ່ແລະເດັກນ້ອຍ), ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບພື້ນຫລັງ, ເຊິ່ງກໍາລັງທຸກທໍລະມານປະມານຫົກສິບເປີເຊັນຂອງປະຊາກອນ. ຕົວເມືອງໃຫຍ່. ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈໃນຄໍາສັ່ງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການຕັ້ງຄ່າຄືນໃຫມ່ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ສຸດແມ່ນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເປັນ "ຈັກສູບ" ໂດຍຊັບພະຍາກອນ
ພາບ: Pixabay.com/ru.
ມີຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນຈະແຈ້ງກວ່າຫຼືຫນ້ອຍກວ່າ. ຂ້ອຍໃຊ້ຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໂຄງການຂອງເຈົ້າທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດໃນມື້ຫນຶ່ງຈະຢູ່ໃນເບຕົງ - ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຈະປະຕິເສດທີ່ຈະເຮັດວຽກໃນຂອບເຂດຈໍາກັດ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນມີຂີດຈໍາກັດດ້ານຊັບພະຍາກອນສ່ວນບຸກຄົນ: ມີບາງຄົນໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ແມ່ນການພັດທະນາຕົວເອງ, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງສາມາດຖືໄດ້ຢ່າງເຕັມເວລາ ຈຸດສໍາຄັນ: ຄວາມອິດເມື່ອຍໄວແມ່ນໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍຢ່າງໄວວາໂດຍການພັກຜ່ອນ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ຖືກເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນກັບການແລ່ນມາລາທອນ, ແລະຟື້ນຟູຫຼັງຈາກທີ່ພວກມັນສາມາດເຮັດໄດ້. ວິທີທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໄປສູ່ຂອບ? ຄໍາແນະນໍາແມ່ນງ່າຍດາຍແລະເຂົ້າໃຈ: ໂພຊະນາການປົກກະຕິ (ມັກໃກ້ຊິດກັບສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ), ການປ່ຽນແປງກິດຈະກໍາແລະການນອນຫຼັບ. ມີຄວາມສະຫລາດກວ່າຢູ່ໃສ?
ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາໄປທີ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ "ບົດຄວາມລາຍຈ່າຍ" ຂອງຊັບພະຍາກອນ, ເພາະວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກິນໂດຍປົກກະຕິ, ແລະບໍ່ໄດ້ລົ້ມລົງ. ຈໍານວນຊັບພະຍາກອນຢ່າງຫລວງຫລາຍແມ່ນການອອກຈາກການຮັກສາຄວາມສໍາພັນອັນຕະລາຍ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄວາມສຸກ, ບໍ່ມີຄວາມພໍໃຈຫລືຄວາມສະຫງົບ. ກ່ຽວກັບວິທີການສໍາເລັດຮູບສະຫະພາບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ທ່ານສາມາດຂຽນບົດຄວາມທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ. ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫົວຂໍ້ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສັງເກດວ່າເປັນພິດ (ການເປັນພິດຂອງຄວາມສໍາພັນ) ຄວາມຮູ້ສຶກໂດຍບໍ່ມີຄວາມເສຍໃຈແລະມັນເບິ່ງຄືວ່າ "ຂ້ອຍກັບມາຫາຂ້ອຍສະເຫມີ." ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການເຊື່ອມໂຍງການທໍາລາຍທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄູ່ຮ່ວມຄວາມປະຕິບັດທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດກັບຄົນອື່ນ, " ຄວາມສໍາພັນທີ່ຂີ້ຮ້າຍທີ່ສຸດແລະຊັບພະຍາກອນຈະມີຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຍາດພີ່ນ້ອງ - ພໍ່ແມ່ແລະເດັກນ້ອຍ, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ. ຕໍ່ໄປນີ້ສະຖານະການແມ່ນສັບສົນໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າ "ວົງກົມທີ່ໂຫດຮ້າຍ" ບໍ່ແມ່ນງ່າຍປານໃດ - ເຊື່ອມຕໍ່ຫຼາຍເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ນໍາກັນ. ແລະຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມກົມກຽວສະຫະພັນດັ່ງກ່າວ. ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຊາຍແດນຂອງທ່ານເອງ, ລົງທະບຽນຫລັກທໍາຂອງທ່ານແລະເຂົ້າໃຈວ່າການປະນີປະນອມໃດທີ່ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະໄປ, ແລະການສໍາປະທານແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສໍາລັບທ່ານ.
ອີກຈຸດຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາຮັບຜິດຊອບຂອງແບັດເຕີຣີຂອງພວກເຮົາແມ່ນຢູ່ໃນວຽກທີ່ບໍ່ຮັກສາ. ອີງຕາມການສໍາຫຼວດສັງຄົມທີ່ລ້າສຸດ, ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງແຮງງານຜູ້ໃຫຍ່ຂອງ metropolis ແມ່ນຜິດຫວັງໃນທຸລະກິດແລະການດຶງຂອງພວກເຂົາ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເວົ້າວ່າການປະຕິບັດປະຈໍາວັນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຊີວິດກາຍເປັນຜູ້ເບິ່ງເຫັນ. ພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການວ່າທຸກໆເຊົ້າທ່ານໄປຮັບໃຊ້ຂໍ້ຄວາມຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງ, ບ່ອນທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງບໍ່ຫນ້າຮັກ, ແລະໃນກໍລະນີທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດ, ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ບໍ່ຈໍາເປັນ, ໂງ່. ທ່ານຄິດແນວໃດວ່າມີອໍານາດຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະໄປໃນເສັ້ນທາງທີ່ "ສວຍງາມ"? ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານລັງເລໃຈບໍທີ່ຈະໄປໂຮງຮຽນໃນຫົວຂໍ້ທີ່ບໍ່ຮັກ? ແລະວິທີທີ່ພວກເຂົາບິນໄປໃນປີກ, ເມື່ອລະບຽບວິໄນທີ່ທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດ! ໃນຕົວຢ່າງຂອງໂຮງຮຽນ, ເດັກນ້ອຍກໍ່ບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນ, ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມຄະນິດສາດທີ່ກຽດຊັງ (ພາສາລັດເຊຍ, ການສຶກສາ - ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ) ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່, ຄົນທີ່ເປັນເອກະລາດ, ມີສະຕິຈາກມື້ຫນຶ່ງຫາມື້ລາກຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ດີຢູ່ໃສ?
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພະຍາຍາມຢ່າໃຫ້ເຫດຜົນກັບຄວາມຈໍາເປັນໃນການຫາເງິນແລະປະໂຫຍກທີ່ວ່າ "ທຸກຄົນອາໃສຢູ່", ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຍຸກຂອງການປ່ຽນແປງຈະບໍ່ມາ.
ສຸກເສີນ
ຊອກຫາບ່ອນທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງຊັບພະຍາກອນທາງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະ "hatches shout" ແລະເລີ່ມຕົ້ນຖອນຍອດພະລັງງານຂອງທ່ານ. ແຕ່ຂໍໃຫ້ບົດລາຍງານ: ພຽງແຕ່ໃນຮູບເງົາທຸກຢ່າງທີ່ຫັນອອກຢ່າງສົມບູນແລະເປັນຄັ້ງທໍາອິດ. ປົກກະຕິແລ້ວຂັ້ນຕອນການປ່ຽນແປງກິດຈະກໍາຫຼືຊ່ອງຫວ່າງທີ່ມີຄູ່ທີ່ເປັນພິດສາມາດຊັກຊ້າເປັນເວລາດົນນານ, ຕໍ່ກັບນິໄສທີ່ທໍາລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ - ນິໄສຂອງຄວາມກັງວົນແລະບໍ່ມີມັນ. ໃນທີ່ສຸດນາງໄດ້ອະນາໄມຊັບພະຍາກອນທາງຈິດໃຈ. ແລະໃນທີ່ນີ້, ລາວ, ເປັນຜົນທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ: ບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ພະລັງງານໃນຜົນໄດ້ຮັບ, ໂລກຊຶມເສົ້າໃນຂອບເຂດ.
ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນການເບິ່ງແຍງຕົວເອງແລະນິໄສທີ່ດີຂອງພວກເຮົາເອງ.
ພາບ: Pixabay.com/ru.
ເຮັດວຽກກັບຄວາມກັງວົນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງປີ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄໍາຖາມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດຕໍ່ຈິດຕະວິທະຍາ, ແລະແກ້ໄຂບັນຫາໂດຍການອ່ານບົດຄວາມ, ພວກເຮົາ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີຈະບໍ່ອອກມາ. ແຕ່ໃນຂະຫນານກັບວຽກງານໃນລະດັບຄວາມກັງວົນຂອງຕົນເອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນກິດຈະກໍາການຟື້ນຟູຊັບພະຍາກອນ.
ມັນຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າ "ການຈໍາຫນ່າຍຄວາມສົມດຸນ" ຈະຕ້ອງເປັນປະຈໍາ, ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວແລະເອກະສານອ້າງອີງເຖິງການຂາດເງິນ, ເວລາແລະຄວາມປາຖະຫນາ. ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນການເບິ່ງແຍງຕົວເອງແລະນິໄສທີ່ດີຂອງທ່ານເອງ - ກົງກັນຂ້າມກັບນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງຄວາມກັງວົນ.
ຊັບພະຍາກອນແມ່ນໄດ້ຮັບການທົດແທນໃນສະພາບການຜ່ອນຄາຍ, ແລະມັນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສະຫງົບສຸກແລະຄວາມກົມກຽວ. ບໍ່ມີສະພາທົ່ວໄປທີ່ນີ້ແລະບໍ່ສາມາດເປັນ: ຄົນເຮົາແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈົນເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງສາມາດນໍາຄົນທີ່ເປັນໂລກລະເບີດໄດ້, ແລະມີຄວາມສໍາເລັດ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຍຶດຫມັ້ນກັບນະໂຍບາຍຂອງຄວາມຊື່ສັດຢ່າງແທ້ຈິງ. ໃນມະນຸດ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫນັບສະຫນູນເກມສັງຄົມ, ທໍາທ່າເບິ່ງຄືວ່າສະຫຼາດກວ່າ (ປະເພດ, ໃນຮູບທີ່ທ່ານຄິດ. ກັບທ່ານ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຫ້ອງຮຽນທີ່ທ່ານຈະເລືອກເອົາສໍາລັບການພັກຜ່ອນຈະບໍ່ເອົາມາໃຫ້ທ່ານ. ຢ່າພະຍາຍາມ "ຮັກສາໃບຫນ້າຂອງທ່ານ", ພະຍາຍາມຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ນໍາຄວາມສຸກແລະຄວາມສະຫງົບສຸກແທ້ໆ.
ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈໍາກັດຕົວທ່ານເອງດ້ວຍຈໍານວນຂອງລາຍການທີ່ແນ່ນອນ. ຕື່ມຂໍ້ມູນບັນຊີລາຍຊື່ປະຈໍາວັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ໂດດເດັ່ນ. ເຮັດໃຫ້ມັນກັບພິທີການໃນຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານ (ມື້ຫຼືຕອນແລງ), ເພີດເພີນກັບສອງຫາສາມກໍລະນີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານພໍໃຈ. ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການກະທໍາ, ສ້າງຄໍາແນະນໍາໃຫ້ກັບຕົວເອງ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຫຼາກຫຼາຍສິ່ງຂອງໃນລາຍຊື່ຂອງທ່ານ: ສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ມີຄວາມສຸກໃນການເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກໃນຫນຶ່ງສ່ວນ, ແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂອງທ່ານຈະເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ບັນຊີລາຍຊື່ຍາວຖືກແຕ້ມດ້ວຍຈິນຕະນາການແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງມັນແມ່ນການຄ້ໍາປະກັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ມີໂອກາດຫມົດແຮງແລະຜ່ອນຄາຍອາລົມແລະຍາກທີ່ສຸດ.
ທ່ານສາມາດຖາມຄໍາຖາມທີ່ສົມເຫດສົມຜົນວ່າ: "ແລະທັງຫມົດບໍ? ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຮັກສາແລະຄູນຊັບພະຍາກອນພາຍໃນທີ່ມີຄ່າຂອງຂ້ອຍບໍ? " ບັນຊີລາຍຊື່ດັ່ງກ່າວອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າ "ພຽງແຕ່" ເຈ້ຍທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນມັນ, ແຕ່ຄວາມຮັກຂອງຕົວເອງ, ຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງການເບິ່ງແຍງ, ຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ - ກັບຕົວທ່ານເອງ.
ຢ່າພະຍາຍາມ "ຖືໃບຫນ້າ", ພະຍາຍາມຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ນໍາຄວາມສຸກແລະຄວາມສະຫງົບສຸກແທ້ໆ
ພາບ: Pixabay.com/ru.
ການຜ່ອນຄາຍການສະຫມັກຄືນ:
- ຮ້ອງເພງ.
- ໄປທີ່ Sauna.
- ໃຫ້ສົດໃສ.
- ເຮັດເລັບມື.
- ກະກຽມແລະກິນເຂົ້າຫນົມເຄັກ.
- ເພື່ອໃຫ້ມີຈອກຮ້ອນ.
- ໄປໃນວັນທີ.
- ເບິ່ງຊຸດໃຫມ່ຂອງຊຸດ.
- ຍ່າງໄປຄົນດຽວ.
- disassemble ຫ້ອງການ.
- ໂດດຈາກແລ່ນໃນຕົມ.
- ຕົກຕະລຶງກັບການຜິດຖຽງກັນແລະແຕ່ງຫນ້າກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.
- ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມວ.
ສາມກົດລະບຽບສໍາລັບເຮັດວຽກກັບບັນຊີລາຍຊື່:
ຢ່າລືມປະກອບມັນເປັນມື້.
ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ຢ່າປ່ອຍຄວາມຈິນຕະນາການ.
ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ເຮັດທຸກກໍລະນີຈາກບັນຊີລາຍຊື່.