ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Pittsburgh ໄດ້ເປີດເຜີຍຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງເວລາທີ່ໃຊ້ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມແລະປະຕິກິລິຍາທາງລົບຕໍ່ຮູບພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂື້ນໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, 2.2 ຄັ້ງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການແລະຮູບແບບທາງຮ່າງກາຍທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນພວກເຂົາຫຼາຍກວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວພິສູດວ່າ "ດູດຊືມ" ໂດຍພວກເຮົາຈາກສິ່ງແວດລ້ອມໂດຍກົງມີຜົນກະທົບໂດຍກົງໂດຍກົງຂອງການຄິດແລະທັດສະນະຂອງຕົວເອງ. ພວກເຮົາອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ.
ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມມີຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາ
ພາບ: Pixabay.com.
ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ຖ້າເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດຂອງທ່ານຖືເປັນປະຈໍາເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະທ່ານມັກໃຊ້ເວລາຢູ່ເຮືອນຢູ່ໃນໂທລະພາບ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຂີ້ຮ້າຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນພາຍໃນບາງຄັ້ງກໍ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວຈິດໃຈ - ເດັກຍິງຊື້ການສະຫມັກ, ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຈາກການຝຶກແອບ. ອຸປະກອນໄດ້ຮັບຄ່າຕອບແທນໂດຍການຖ່າຍຮູບໃນ Instagram, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການບໍລິການໂດຍສັນຍານທີ່ບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າຕໍ່ຜູ້ຈອງ: "ໄດ້ຍ້ອງຍໍຂ້ອຍ!" ຄົນດຽວທີ່ມີສິດປະເມີນຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານແລະວິພາກວິຈານຂອງທ່ານ - ທ່ານເອງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼືມີນ້ໍາຫນັກເບົາບາງຢ່າງ, ທ່ານຈະວິພາກວິຈານຕົວເອງຖ້າທ່ານບໍ່ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍອມຮັບແລະຮັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ເດີນທາງໂດຍຜ່ານການບັງຄັບ
ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ບໍ? ຈາກນັ້ນການເວົ້າຂອງປະຊາຊົນໄດ້ປະກົດຕົວແນວໃດວ່າ "ຫລັງຈາກວັນພັກຜ່ອນຕ້ອງການວັນພັກຜ່ອນທີ່ສອງ"? ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມສູງສຸດຂອງສະຖານທີ່, ໃຫ້ເຊົ່າເມືອງທີ່ໃກ້ຄຽງ, ລອງໃຊ້ອາຫານທີ່ໃກ້ຄຽງທັງຫມົດ ... ຢຸດ! ສະຫນັບສະຫນູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. Tempel ຢູ່ເທິງຫາດຊາຍຫຼືປີນພູສູງ, ໃນຄໍາສັບ, ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍການເດີນທາງດຽວໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເຈລະຈາແຜນການສໍາລັບມື້, ໄປທີ່ນັ້ນ, ແລະຢູ່ໃນແຮງດັນທີ່ຄົງທີ່ເພື່ອປັບຕົວໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການ.
ສາຍພົວພັນທີ່ດີເລີດ
ຖ້າມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານວ່າຄູ່ຜົວເມຍທັງຫມົດປະມານ 5 ປີບໍ່ໄດ້ຢຸດເຊົາໄລຍະເວລາເຂົ້າຫນົມ Bouquet, ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ເບິ່ງຄືວ່າທ່ານເບິ່ງຄືວ່າທ່ານແນ່ນອນ. ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຜູ້ຄົນຢູ່ໃນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການເຂົ້າໃຈຜິດແລະຄວາມຂັດແຍ້ງ. ຢ່າພະຍາຍາມສະແດງຄວາມສຸກໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມແລະການສົນທະນາກັບແຟນ, ຖ້າຫາກວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວທ່ານຮ້ອງໄຫ້ທຸກໆຄືນໃນຫມອນ. ໄວ້ວາງໃຈຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ຈົ່ງໂອ້ລົມກັບພວກເຂົາໃນຈິດວິນຍານແລະປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ບໍ່ຊື່ນຊົມກັບທ່ານ. ການແບ່ງແຍກແລະການຢ່າຮ້າງບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກສໍາລັບຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ແຕ່ຄວາມກົດດັນຖາວອນສາມາດກາຍເປັນປະໂຫຍກຢ່າງແທ້ຈິງ: ສຸຂະພາບແມ່ນຍາກທີ່ຈະຟື້ນຟູສິ່ງທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າ. ມີຄວາມຈິງໃຈກັບທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານ, ປະສົບກັບເວລາທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດແລະຢ່າເບິ່ງຄົນອື່ນ.
ຄວາມຮັກ, ບໍ່ທໍາທ່າທີ່ຈະຮັກ
ພາບ: Pixabay.com.
ຄວາມຮັ່ງມີຈິນຕະນາການ
ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມກໍ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຄິດວ່າທຸກຄົນມີທຸລະກິດທີ່ດີກວ່າ. ພຽງແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເຂົ້າໃຈທີ່ໃນການສະແຫວງຫາເງົາພາຍນອກທ່ານຈະສູນເສຍໄປຫຼາຍ. ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພະຍາຍາມທີ່ຈະດີກວ່າ, ພຽງແຕ່ບໍ່ຄິດວ່າລົດໃຫຍ່ຫຼືຖົງຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຮັດໃນເງິນກູ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານລວຍ. ສະຖານະພາບຂອງບຸກຄົນທີ່ອ່ານໄດ້ງ່າຍໂດຍລາຍລະອຽດນ້ອຍໆ, ສະນັ້ນຜູ້ດຽວທີ່ທ່ານສາມາດຫລອກລວງ, ທ່ານຕົວທ່ານເອງ. ພັດທະນາຄ່ອຍໆ, ໃຫ້ການສຶກສາທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະຢ່າລືມກ່ຽວກັບການປະຕິບັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລົດທີ່ຕ້ອງການໃນໄວໆນີ້ຈະຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ຈ່າຍຄ່າຕົວທ່ານເອງ.