ໃນໄລຍະເວລາ, ແມ່ນແຕ່ຄອມທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດມີບັນຫາໃນຊີວິດທີ່ໃກ້ຊິດ. ຖ້າທ່ານຈື່ບໍ່ໄດ້ເມື່ອເວລາສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຄາດວ່າຈະພັກຜ່ອນຕອນແລງກັບຜູ້ຊາຍຂອງຂ້ອຍ, ພວກເຮົາພ້ອມທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ, ພວກເຮົາຈະບອກກ່ຽວກັບເຕັກນິກບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມກົມກຽວໃນຕຽງ.
ເພີ່ມກິດຈະກໍາເພີ່ມເຕີມໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງທ່ານ
ພາບ: Pixabay.com/ru.
ຍ່າງຫຼາຍ
ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດທາງເພດໂດຍກົງແມ່ນຂື້ນກັບຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຄ່າໂດຍສະເພາະການພິຈາລະນາປັດໃຈນີ້ພາຍຫຼັງ 35 ປີ, ເມື່ອທ່ານຕ້ອງນໍາໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍກ່ວາ, ອະນຸຍາດ, ໃນວັນທີ 25.
ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຝຶກອົບຮົມປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ່ອຍພະລັງງານທີ່ສາມາດພົບເຫັນຖືກຕ້ອງຢູ່ໃນຕຽງ. ສະນັ້ນເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂື້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ!
ປະຕິບັດການນວດຜ່ອນຄາຍ
ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປັບປຸງ libido ແມ່ນການນວດ, ແລະການນວດປະເພດໃດກໍ່ເຫມາະສົມ. ຂະບວນການນີ້ຕົວມັນເອງຜ່ອນຄາຍ, ນອກຈາກນັ້ນ, ຮໍໂມນຂອງອົກຊີເຈນທີ່ຖືກຜະລິດໃນລະຫວ່າງການນວດ. ຈາກລະດັບຂອງມັນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຂື້ນກັບລະດັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງແມ່ຍິງແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງມັນ.
sexologist ແນະນໍາໃຫ້ຄິດເຖິງການນວດທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະນິເວດວິທະຍາຢ່າງຫນ້ອຍຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
ຈັດແຈງຄ່ໍາຄືນດ້ວຍຄວາມຮັກດ້ວຍການນວດ
ພາບ: Pixabay.com/ru.
ແບ່ງຄວາມປະທັບໃຈດ້ວຍເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາ
Postpone ກໍລະນີໃນມື້ອື່ນແລະໃຊ້ເວລາຕອນແລງສໍາລັບການເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຕັ້ງຄ່າທີ່ໃກ້ຊິດ. ວິທີການນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີຖ້າທ່ານຈົບຄວາມຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະແປກໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການເລືອກຮູບເງົາທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ເບິ່ງມັນຈົນເຖິງທີ່ສຸດ, ກ້າວເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນອນ.
ຍົກເວັ້ນປັດໃຈທີ່ຫນ້າລໍາຄານ
ແນ່ນອນ, ຄົວເຮືອນແລະວຽກງານທີ່ເຮັດວຽກນໍາພວກເຮົາເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາຫວ່າງຂອງພວກເຂົາ. ໃບບິນຄ່າແລະເງິນກູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຈ່າຍໃນໄລຍະສະຫະລັດໃນສະຖານະການໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຄິດກ່ຽວກັບມັນຢ່າງຫນ້ອຍ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ສະເຫນີໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາດົນນານ: ກຽມອາຫານຄ່ໍາ, ໃຫ້ນໍາໃຊ້ຊີວິດທີ່ຍາວນານ - ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຈິງໃນຄວາມເປັນມາ, ແລະທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບເພື່ອນ .
ໃຊ້ມື້ດຽວ
ພາບ: Pixabay.com/ru.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ
ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າກິ່ນທີ່ມີກິ່ນບາງຢ່າງສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມສະຫວ່າງທາງເພດ? ຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າສັງເກດທີ່ສຸດຂອງຫມາກແຕງ, ດອກກຸຫລາບແລະ licorice soolces. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ພວກເຂົາເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນສະຫນາມຂອງ Pelvis ໃນແມ່ຍິງປະມານ 15 ເປີເຊັນ. ເປັນເວລາດົນນານ, ເກັບມ້ຽນກະເປົາທີ່ມີລົດຊາດຢູ່ໃກ້ຫົວ, ເມື່ອທ່ານນອນ, ທ່ານສາມາດຢູ່ພາຍໃຕ້ຫມອນ. ຕົວທ່ານເອງຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນວິທີການກັບຄືນມາກ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລືມໃນຊີວິດທີ່ໃກ້ຊິດຂອງທ່ານ.