ເຖິງວ່າຈະມີຕາຕະລາງການຖ່າຍຮູບທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ສຸດ, ນັກຮ້ອງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດ Julia Paralia ໄດ້ພົບເຫັນເວລາທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນຕົນເອງໃນຊີວິດແລະ Sochi.
- Julia, ຄໍາຖາມຈາກເດັກຍິງທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ສຸດຄືກັນກັບທ່ານ. ການຍິງແບບຖາວອນແລະຄໍາປາໄສແມ່ນແນ່ໃຈວ່າຈະເລື່ອນການພິມໃສ່ໃນຮ່າງກາຍ. ບອກຂ້ອຍ, ເຈົ້າຈະສະຫນັບສະຫນູນຜິວຫນັງແລະຜົມແນວໃດໃນສະພາບທີ່ດີດັ່ງກ່າວ?
- ຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນໂພຊະນາການທີ່ມີປະສິດທິພາບຕົ້ນຕໍ, ການຂາດການອອກກໍາລັງກາຍ, ການນອນຫຼັບບໍ່ດີ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການດື່ມແລະນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ການຍິງເປົ້າແລະການສະແດງແມ່ນວຽກຄືກັນກັບຄົນອື່ນ.
ໃນເລື່ອງຂອງການດູແລຜິວຫນັງແລະຜົມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກລະບົບການດູແລທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການເຮັດຄວາມສະອາດແລະຄວາມຊຸ່ມ, ສະເຫມີລ້າງດິນຟ້າໃນຕອນແລງ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກົດລະບຽບພື້ນຖານ, ແລະພວກເຂົາເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດສໍາລັບທຸກຄົນ.
Julia Palhuta
ຮູບພາບ: Sasha huseynova
- ທ່ານມັກຕັດຜົມສັ້ນຫຼືຜົມຍາວແລະຈຸດຍາວບໍ?
- ໃນເດືອນພະຈິກ, ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດລົດທີ່ຂະຫຍາຍອອກໄປ. ໃນລະດູຫນາວ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ມີການຕັດຜົມສັ້ນ - ຜົມຂອງທ່ານບໍ່ບິດ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມລະດູຫນາວແລະໂດຍທົ່ວໄປເບິ່ງໄດ້ດີຫຼາຍ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນອີກ. ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມມັກພິເສດ, ຂ້ອຍວາງເດີມພັນກັບຄຸນນະພາບຂອງຜົມແລະຮູບຊົງສົດໆຂອງມັນ.
Julia Palhuta
ຮູບພາບ: Sasha huseynova
- ໃນໄວໆນີ້ລະດູຮ້ອນ, ເດັກຍິງກໍ່ກະກຽມສໍາລັບວັນພັກຜ່ອນຫາດຊາຍ, ສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ, ໃນເວລາສັ້ນໆທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນຕົວເລກ? ແລະກິລາປະຕິບັດສະຖານທີ່ໃດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ?
- ໃນເວລາສັ້ນໆ, ຕົວເລກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ເປັນລະບຽບ, ແລະມັນທັງຫມົດແມ່ນຂື້ນກັບລະດັບຂອງຮັງ. ທ່ານສາມາດຍ້າຍ "ນ້ໍາ" ພິເສດໂດຍໃຊ້ບັດເກັບມ້ຽນທີ່ຫວ່າງເປົ່າ, ການນວດດູດນ້ໍາ lymphatic, ຮູບແບບການດື່ມນ້ໍາແລະຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງອາຫານທີ່ມີຄວາມເຄັມ. ແຕ່ຍັງ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍຈະຢູ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະບິນໄປຫາທະເລແລະມີການຄິດໄລ່ແລະຫຼີ້ນກິລາ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງປີ.
- ການວາງແຜນການເດີນທາງໃນລະດູຮ້ອນນີ້ບໍ?
- ຂ້ອຍຫາກໍ່ວາງແຜນທີ່ຈະເດີນທາງລ່ວງຫນ້າ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນການເດີນທາງແບບອັດຕະໂນມັດ. ແຕ່ຢູ່ເຮືອນ, ໃນ Sochi, ຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະໄປຢ້ຽມຢາມຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງສໍາລັບລະດູຮ້ອນນີ້.
Julia Palhuta
ຮູບພາບ: Sasha huseynova
- ທ່ານບໍ່ເຄີຍວາງເຄື່ອງສໍາອາງຫຍັງໃນລະດູຮ້ອນ?
- ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ເລື່ອງເຄື່ອງສໍາອາງ, ແຕ່ຂວດນ້ໍາຈາກກະເປົາຈະບໍ່ຈັດວາງ!
Julia Palhuta
ຮູບພາບ: Sasha huseynova
- ທ່ານມີຕົວຢ່າງຂອງຜູ້ຍິງທີ່ທ່ານຢາກເປັນຄືແນວໃດ?
- ຂ້ອຍໃກ້ຊິດກັບຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກຂອງແມ່ຂອງຂ້ອຍ - ກ່ອນທີ່ພວກເຂົາ, ແນ່ນອນ, ເຕີບໃຫຍ່ແລະເຕີບໃຫຍ່! (ຍິ້ມ) ໂດຍທົ່ວໄປ, ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງຕົວລະຄອນ, ການກະທໍາແລະຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນ, ແຕ່ໃຫ້ຝັນຢາກເປັນຄືກັບຄົນ - ບໍ່.
- ບ້ານເກີດຂອງທ່ານແມ່ນ sochi. ຫລັງຈາກຍ້າຍໄປມອດໂກ, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້ປ່ຽນແປງຢູ່ໃນຕົວທ່ານຫລືທ່ານຍັງເປັນຍິງໃຕ້ບໍ?
- ຂ້ອຍເປັນຍິງໃຕ້, ຂ້ອຍເຫັນຕົວເອງທັນທີ! ໃນມອດໂກ, ມັກຈະພາດເຮືອນ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ຂາດທະເລແທ້ໆ. ຢູ່ໃນ Sochi, ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈ: ນີ້ແມ່ນຈັງຫວະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງຂອງຊີວິດ, ແລະນີ້, ແນ່ນອນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການເຮັດວຽກແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບການເຂົ້າຮ່ວມໂດຍຄວາມຄິດທີ່ຂ້ອຍຢາກກັບຄືນມາແລະໃນອະນາຄົດ - ມັນແມ່ນຢູ່ເມືອງ Sochi ເພື່ອລ້ຽງດູເດັກນ້ອຍ.
- ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນລັກສະນະຂອງເຈົ້າ, ສ່ວນຕົວແມ່ນຫຍັງທີ່ບໍ່ພໍໃຈກັບເຈົ້າ?
- ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະໂສກເສົ້າ. ຟັງຕົວທ່ານເອງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ: ຫົວໃຈແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຟັງ, ແຕ່ຍັງຕິດຕາມພວກມັນນໍາອີກ.
- ທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າຮ່ວມໃຜໃນອະນາຄົດ?
- ຂ້ອຍມີຫລາຍຊື່ຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມີສິ່ງໃດເກີດຂື້ນກັບສິ່ງໃດສິ່ງຫນຶ່ງ. ມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າຄວາມປະທັບໃຈຂອງຈິດຕະກອນຂອງຂ້ອຍບໍ່ກົງກັບຄວາມເປັນຈິງ, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາຍັງກົງກັນແລະກັນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຕົ້ນຕໍແມ່ນດີທີ່ຈະສຶກສາຄວາມສາມາດຂອງທ່ານແລະຮຽນຮູ້ວິທີຮ່ວມມືກັບຕົວເອງ (ຍິ້ມ).
- ທ່ານສະດວກສະບາຍໃນ "ການລອຍນໍ້າດຽວ" ໃນບັນດາປາສະຫຼາມຂອງການສະແດງທຸລະກິດບໍ?
- ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ງ່າຍ. ໂດຍບໍ່ມີການຜະລິດ, ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະ "ທໍາລາຍ" ບ່ອນທີ່ຄໍາເວົ້າທີ່ມີສິດອໍານາດຂອງນາຍໄດ້ຕັດສິນໃຈສໍາລັບຊາຍຫຼາຍຄົນ. ແຕ່ຂ້ອຍສະດວກສະບາຍ: ຂ້ອຍເປັນຜູ້ແນະນໍາ, ແລະຂ້ອຍມັກທີ່ຈະບໍ່ຂຶ້ນກັບໃຜ.
- ທ່ານຈະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນກັບການສະແດງຄອນເສີດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ Solo ບໍ?
- ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ດີ້ນລົນກັບລາວ - ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມວຸ້ນວາຍໃນການຈະລາຈອນຫລືນອນຫລັບ. ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມແຈກຢາຍເວລາແລະພະລັງງານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ໂອກາດແກ່ຕົວເອງ. ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ແລະມັນກໍ່ຈະເປັນສະເຫມີໄປ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢູ່ກັບລາວ, ແລະໂດຍຫລັກການ, ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສຸກຈາກລາວ.