ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຄວນຈະເປັນຂອງເຈົ້າທຸກໆປີແລະມື້, ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າໄປພັກຜ່ອນຫລືແຕ່ງງານ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະພາບການເຫຼົ່ານັ້ນໃນເວລາທີ່ບັນຍາກາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ປົກຄອງແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຢ່າງປອດໄພແລະຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍຮອຍຍິ້ມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ວິທີທີ່ຈະປິຕິຍິນດີໃນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າວຽກງານຂອງພວກເຮົາແມ່ນການປ່ຽນແນວຄິດຂອງພວກເຂົາ. ດ້ວຍຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບທ່ານ, ພວກເຮົາສະເຫນີຫຼາຍວິທີໃນເອກະສານນີ້.
ສັງເກດດ້ວຍບັນຫາ
ທ່ານມີສີດໍາທີ່ແຂງໃນຊີວິດ, "ທ່ານຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບແຟນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ລົດໄດ້ຖອກເທລົງມາຈາກຕົມ, ແລະຫຼັງຈາກໄດ້ທໍາເລັບ. ຂ້ອຍຄວນລົງຂ້າມຍ້ອນບັນຫາດັ່ງກ່າວບໍ? ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຂະຫນາດຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຖືກກໍານົດໂດຍຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງບັນຫາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນພົ້ນເດັ່ນຂື້ນ. ສະຫງົບແລະຄິດກ່ຽວກັບວິທີການຫລີກລ້ຽງບັນຫາ. ບາງທີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ - ແລະຜູ້ຂັບຂີ່ລົດໄດ້ເພີ່ມຄວາມໄວ, ແລະຫລັງຈາກທີ່ເສຍໃຈກັບການກະທໍາຜື່ນ, ແລະຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ອັບເດດ manicure - ແມ່ນບໍ? ພຽງພໍທີ່ຈະເຫັນບາງຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ດີ: ເບິ່ງວິທີທີ່ແສງແດດສ່ອງແສງສະຫວ່າງ, ເປີດເຜີຍຄໍາຍ້ອງຍໍຈາກເພື່ອນແລະການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ວັນທີຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ໃນແຕ່ລະມື້ຂອງທ່ານມີ "hooks" ທີ່ທ່ານສາມາດຕິດກັບແລະຍົກສູງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ພະຍາຍາມພັກຜ່ອນອີກ
ພາບ: Unsplash.com.
ປ່ຽນມື້ຂອງມື້
ດຽວນີ້ໄລຍະເວລາຂອງແສງສະຫວ່າງແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮຽນຮູ້ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລຫລືທ່ານມີເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ໄດ້ໄປໂຮງຮຽນແລະໂຮງຮຽນທີ່ມີຄວາມກົດດັນຈະມາພ້ອມກັບການປ່ຽນແປງຂອງປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມນອນຢ່າງຫນ້ອຍ 7 ຊົ່ວໂມງ, ແລະດີກວ່າ 8-9 - ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍາລັງສະຫນັບສະຫນູນພູມຕ້ານທານໃນເວລາທີ່ເຢັນແລະໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນວັນຂ້າງຫນ້າ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນອນໃນຄວາມມືດທີ່ສົມບູນ - ປິດຜ້າມ່ານຢ່າງແຫນ້ນຫນາ, ແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ງ່າຍໃນຕອນເຊົ້າ, ຊື້ໂມງປຸກແສງ.
ວາງແຜນທ້າຍອາທິດ
ຫຼັງຈາກລະດູຮ້ອນອີ່ມຕົວ, ມັນຍາກທີ່ຈະປ່ຽນເປັນມື້ດຽວຂອງມື້. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັບໄດ້ທີ່ຖືກຈັບໃນ rod ການຫາປາຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນ, ພະຍາຍາມ invent ຄວາມບັນເທີງໃຫມ່ສໍາລັບແຕ່ລະວັນເສົາແລະວັນອາທິດ. ກະລຸນາລະມັດລະວັງແລະພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນອື່ນ. ສະນັ້ນພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານສ່ຽງທີ່ຈະໄປເບິ່ງແລະໄປຫາຮູບເງົາ, ໃນຂະນະທີ່ເຊົ່າເຮືອນຢູ່ນອກເມືອງຫລືທາງຫນຶ່ງຂອງຫນຶ່ງໃນເຄິ່ງທີສອງຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ຈ່າຍເງິນທີ່ຊັກຊ້າໃນວັນພັກຜ່ອນໃນທ້າຍອາທິດນີ້ກ່ວາໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງເດືອນຢູ່ພາກໃຕ້, ແລະຫລັງຈາກກັບບ້ານແລະເລີ່ມຕົ້ນຈັບມື.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາທີ່ລືມ - ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໄປຫາ jog ກ່ວາທ່ານຈະໂສກເສົ້າຢູ່ເຮືອນ
ພາບ: Unsplash.com.
ສົນທະນາກັບຄົນທີ່ຮັກ
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍການສະຫນັບສະຫນູນແລະຍອມຮັບວ່າທ່ານເສົ້າໃຈ. ພວກເຮົາຍັງບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າລະດູຮ້ອນສິ້ນສຸດລົງ, ແລະສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ໄດ້ຮັບການໂຄ່ນລົ້ມເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ໃນສະຖານະການນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄດ້ຍິນວ່າທຸກຢ່າງແມ່ນສອດຄ່ອງກັບທ່ານແລະອາລົມດັ່ງກ່າວຈະຜ່ານໄປໃນໄວໆນີ້. ພະຍາຍາມຢ່າຢູ່ຄົນດຽວກັບຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບຂອງຕົວເອງໃນການຂັບລົດເອງໃນຕົມ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຂອງເດັກຍິງ - ພວກເຮົາມີຄວາມມັກຫຼາຍຕໍ່ການວິເຄາະຕົນເອງ, ໃນຂະນະທີ່ສະຖານະການຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານຈະເຮັດແນວໃດ. ລ້າງພະລັງງານໃຫ້ກັບກິລາແລະການແບ່ງປັນຍ່າງ - ສະນັ້ນອາລົມຈະໄວຂຶ້ນ, ແລະກິໂລກຣາມກໍ່ສູນເສຍໄປເປັນພິເສດ!