ດັ່ງນັ້ນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນທີ່ເລິກເຊິ່ງໄດ້ມາ. ມື້ກາຍເປັນສີເທົາ, ສັ້ນແລະເຢັນ. ເກືອບວ່າທຸກໆເຊົ້າມັນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ບໍ່ມີແສງສະຫວ່າງຂອງແສງແດດແລະອາລົມທີ່ເບີກບານ, ແຕ່ຈາກຝົນຕົກທີ່ເສຍໄປໃນປ່ອງຢ້ຽມແລະກາເຟກໍ່ແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາການຊຶມເສົ້າດູໃບໄມ້ລົ່ນຈະໃຊ້ເວລາດ້ານເທິງ, ທ່ານຈະເອົາຊະນະຄວາມອ່ອນແອແລະຄວາມເບື່ອຫນ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານມີຊີວິດ, ສັ່ນແລະເລີ່ມຕົ້ນດໍາລົງຊີວິດຕາມທາງໃຫມ່. ແລະພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເຮັດມັນ.
ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າການພັກຜ່ອນທີ່ດີ, ການພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນການຟື້ນຟູພະລັງງານຢ່າງສົມບູນ, ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກແລະທາສີທີ່ມີສີສັນສົດໃສ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນກໍາລັງລໍຖ້າວັນພັກຜ່ອນແລະໂອກາດທີ່ຈະອອກຈາກບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງ ...
ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າ! ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນ, ໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານໃນມື້ນີ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ການພັກຜ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການປ່ຽນແປງກິດຈະກໍາ.
ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍ:
1. ປ່ຽນສະຖານທີ່.
ນັ່ງຫມົດມື້ຢູ່ໃນຫ້ອງການບໍ? ຄວາມເບື່ອຫນ່າຍເປີດຈະຊ່ວຍ "ການຮັບປະທານອາຫານ" ຍ່າງລົງຕາມຖະຫນົນ. ແລະຖ້າທ່ານຫາຍໄປເບິ່ງວຽກຈາກການເຮັດວຽກ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງລົ້ມເຫລວ, ໄປທີ່ສວນສາທາລະນະທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດໃນຕອນແລງ, ແລະໄປປ່າໃນເວລາກາງເວັນຫລືໄປທີ່ບ້ານ.
2. ຍ້າຍຫຼາຍ.
ຢູ່ສະເຫມີນັ່ງ - ຢືນ, ເຮັດໃຫ້ມືແລະຂາຂອງທ່ານ. ໄປປະມານ, ກິນ, ດຶງອອກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນຊີວິດ!
3. "ຫຼີ້ນ" ດ້ວຍອຸນຫະພູມ
ໃນຕອນເຊົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມ. ຈາກຄວາມຮ້ອນໄປສູ່ຄວາມເຢັນ. ຈາກອາບນ້ໍາຮ້ອນ - ໃນຂຸມນ້ໍາກ້ອນ.
4. ປ່ຽນຫນ້າວຽກຂອງທ່ານ.
ຫມົດມື້ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງເປັນເອກະສານຍອດເງິນ - ໃນຕອນແລງ, ເບິ່ງແຍງດອກໄມ້ຢູ່ເທິງປ່ອງຢ້ຽມທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມຫຼືໃນສວນ. ຖ້າທ່ານເປັນຕາຫນ້າສົງໄສ, ວຽກງານທີ່ເປັນປົກກະຕິ - ແນ່ນອນວ່າພົບວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ!
5. ເອົາຄໍາເວົ້າ.
ເວົ້າຫຼາຍ - ຈັດແຈງຕົວທ່ານເອງສອງສາມຊົ່ວໂມງຂອງຄວາມງຽບ. ໃນປະເທດອິນເດຍ, ຍັງມີການປະຕິບັດທາງວິນຍານດັ່ງກ່າວ - ຄວາມງຽບສອງສາມມື້. Silent, ຄັດລອກສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໃນຕົວທ່ານເອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍາຈັດມັນ: ໄປທີ່ປ່າໄມ້, ບີບແລະຈ່າຍ.
6. ເຂົ້າໃຈຄວາມຄິດຂອງທ່ານ.
ທ່ານຄິດວ່າຍາກແລະເຄັ່ງຕຶງກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ? ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຈັດການກັບກິລາ, ການມີເພດສໍາພັນ, ການສະມາທິ, ທີ່ສຸດ - ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບທີ່ເປັນມືອອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກິລາຊ່ວຍໃຫ້ການພັດທະນາຂອງ "ຮໍໂມນແຫ່ງຄວາມສຸກ" ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
7. ສ້າງຄົນຮູ້ຈັກໃຫມ່
ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບວົງມົນດຽວກັນຂອງປະຊາຊົນບໍ? ໄປສະຖານທີ່ໃຫມ່, ລ້ຽງເພື່ອນໃຫມ່. ແນະນໍາຫຼາຍບໍ? ພັກຜ່ອນຢູ່ຄົນດຽວ.
ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດ, ສະພາບການແລະອາລົມຂອງທ່ານທ່ານສາມາດມື້ນີ້ໄດ້. ແລະສໍາລັບສິ່ງນີ້ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປໄກແລະລາອອກມາເປັນເວລາດົນນານ. ປ່ຽນລາຍການ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພາບລວມຂອງຊີວິດຂອງທ່ານກໍ່ຈະປ່ຽນໄປ!